اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой
رفتن به کانال در Telegram
Группы от БФ "Равновесие" Расписание в группе. Нас объединяет опыт жизни с психическим расстройством. Записаться на группы, получить помощь психолога или равного консультанта 👉🏻 https://bf-ravnovesie.ru
نمایش بیشتر4 306
مشترکین
+1424 ساعت
+657 روز
+20530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+112
در 2 کانالها
مه '26
+215
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+174
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '26
+194
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+193
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+197
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+223
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+197
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+182
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+182
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+174
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+207
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+197
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+205
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+206
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+274
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+186
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+178
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+125
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+131
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+140
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+168
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+153
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+160
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+144
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+152
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+187
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+208
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+135
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+145
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+160
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+122
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+155
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+124
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+102
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+105
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+95
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+90
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+398
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئن | +6 | |||
| 11 ژوئن | +16 | |||
| 10 ژوئن | +14 | |||
| 09 ژوئن | +9 | |||
| 08 ژوئن | +13 | |||
| 07 ژوئن | +15 | |||
| 06 ژوئن | +6 | |||
| 05 ژوئن | +6 | |||
| 04 ژوئن | +5 | |||
| 03 ژوئن | +3 | |||
| 02 ژوئن | +9 | |||
| 01 ژوئن | +10 |
پستهای کانال
🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ для людей с ПРЛ
Встречаемся сегодня, 11-го июня, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨
| 2 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 11-го июня, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи! | 298 |
| 3 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 11-го июня, с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 294 |
| 4 | Внимание ❗️
Группа по вязанию переносится на 19:00 | 402 |
| 5 | 🎨 АРТ-ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
Встречаемся сегодня, 10 июня с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/
❗️Пожалуйста ознакомьтесь с правилами регистрации на сайте https://t.me/bar_group/1231
✏️Запись на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Участие бесплатное.
🌟 ВАЖНО: если вы опаздываете более чем на 15 минут, не заходите в конференцию — это отвлекает группу.
Присоединяйтесь в следующий раз.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 428 |
| 6 | 🧶 ГРУППА ПО ВЯЗАНИЮ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня 10-го июня, с 18:30 до 20:30
ул. 4-Советская.
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
❗️❗️Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 12 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e | 412 |
| 7 |  بدون متن... | 450 |
| 8 | Если вы устали прятаться, чувствовать себя хуже других, если не хватает смелости реализовывать задуманное, пробовать новое, проявлять себя, отстаивать свои интересы – возможно, дело в недостаточной уверенности в себе.
У нас открывается тренинг по работе с самооценкой!
Кто ведёт? Арина — психолог, работающая в КПТ и схема-терапии.
Цель встреч — начать брать от жизни больше, чувствовать себя свободнее и вывести отношения с окружающими на новый уровень.
Когда? По субботам с 12:00 до 13:30.
Как? Онлайн
Старт — 13 июня.
Количество участников ограничено — 8 человек.
Участие за пожертвование. Стоимость одного занятия — 450 ₽.
Чтобы записаться на тренинг, пишите Ксении: @ksenia_ravnovesi
Программа встреч:
1. Враги здоровой самооценки. Модель СМЭР. Понятие внутреннего критика. Способы работы с негативными автоматическими мыслями.
2. Преодоление тревоги.
3. Преодоление вины.
4. Преодоление стыда.
5. Изменение избегающего поведения через работу с ценностями.
6. Учимся конфликтовать.
7. Ассертивные навыки: просьба, отказ, настойчивость.
8. Взращивание уважения к себе. Как принимать свою сторону в любой ситуации. | 439 |
| 9 | ⌨️ ГРУППА ПО РАБОТЕ С МЕДИАТЕКСТАМИ (КОПИРАЙТИНГ) онлайн
Встречаемся сегодня, 9-го июня , с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Если вы записались на IT-клуб, то записаться на копирайтинг уже нельзя❗
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
До встречи!✨ | 384 |
| 10 | 🗣 Онлайн-группа на английском языке
Продолжается запись на группу
Встречаемся сегодня 9 июня в 19.00
Уровень: Смешанная
Группа проходит при наличии как минимум 3 участников.
Проверьте комментарии к посту, если там будет 15 плюсов, то мест больше нет.
Чтобы записаться на занятие:
1. Поставьте + в комментариях к этому посту
2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед
3. Мы запишем вас в группу не позднее чем за час до занятия. Проверить свою запись и найти ссылку для подключения вы сможете на платформе https://bf-ravnovesie.ru/
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 391 |
| 11 | 🗣 Онлайн-группа на английском языке Продолжается запись на группу!
Встречаемся 9 июня в 19.00
Уровень: Смешанная
Группа проходит при наличии как минимум 3 участников.
Проверьте комментарии к посту, если там будет 15 плюсов, то мест больше нет.
Чтобы записаться на занятие:
1. Поставьте + в комментариях к этому посту
2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед
3. Мы запишем вас в группу не позднее чем за час до занятия. Проверить свою запись и найти ссылку для подключения вы сможете на платформе https://bf-ravnovesie.ru/
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 1 |
| 12 | 🧶 ГРУППА ПО ВЯЗАНИЮ в Санкт-Петербурге
Открываем запись на группу по вязанию, для записи ставьте + в комментариях к этому посту
Встречаемся в среду 10-го июня, с 18:30 до 20:30
ул. 4-Советская.
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
❗️❗️Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 12 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 460 |
| 13 | +5 НКОнкурс на разработку мерча про ментальное здоровье
Равновесие ✕ ENDY education ✕ Нате, носите
Что нужно сделать?
Придумать:
🔵принты и графику
🔵иллюстрации
🔵фразы и копирайты
🔵идеи необычных носителей
Можно прислать готовый макет или просто концепцию с описанием идеи
Принять участие может каждый. Даже если у вас нет опыта в дизайне, копирайтинге или любой другой творческой сфере. Главное – наличие идеи, которую вы хотите транслировать.
Приём работ: 5–21 июня
Подача: на почту opencall@endy.pro
🖍 Подробности, тз и призы — по ссылке | 489 |
| 14 | 🗣 Онлайн-группа на английском языке
Открываем запись на группу на английском
Встречаемся завтра 9 июня в 19.00
Уровень: Смешанная
Группа проходит при наличии как минимум 3 участников.
Проверьте комментарии к посту, если там будет 15 плюсов, то мест больше нет.
Чтобы записаться на занятие:
1. Поставьте + в комментариях к этому посту
2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед
3. Мы запишем вас в группу не позднее чем за час до занятия. Проверить свою запись и найти ссылку для подключения вы сможете на платформе https://bf-ravnovesie.ru/
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 427 |
| 15 | 📱 💻 IT- клуб онлайн
Встречаемся сегодня, 8-го июня с 17:00 до 19:00
онлайн в Zoom ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Для участия будет необходим ноутбук или компьютер, так как будут практические задания.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 20 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 406 |
| 16 |  РАСПИСАНИЕ НА 8 - 14 июня✨
НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы.
❗️Если группы нет на сайте, то места закончились.
🔹 Все группы проходят бесплатно.
🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить.
❗️❗️Отмените запись, если ваши планы поменялись.
Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте.
Как записаться на группу
ТГ бот не работает, запись только через платформу.
На сайте https://bf-ravnovesie.ru/ (учтите, что требуется время на верификацию, поэтому регистрируйтесь заранее): раздел Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
До встречи ✨ | 458 |
| 17 | 📱 💻 IT- клуб онлайн
Встречаемся сегодня, 8-го июня с 17:00 до 19:00
онлайн в Zoom ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Для участия будет необходим ноутбук или компьютер, так как будут практические задания.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 20 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 1 |
| 18 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 7-го июня, с 16:00 до 18:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ТОЛЬКО НА ПЛАТФОРМЕ, БОТ НЕ РАБОТАЕТ
📌Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
❗️ЗАПИСЬ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ДОСТУПНОЙ, КОГДА МЕСТА ЗАКОНЧАТСЯ.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи | 577 |
| 19 | Друзья, мы снова к вам с просьбой
Мы ищем настоящую историю того, как фонд вам помог.
Если вы обращались к нам в тяжелой ситуации и готовы публично рассказать о том, как изменилась ваша жизнь после обращения в Равновесие, напишите, пожалуйста, Лидии @ldbtry | 632 |
| 20 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 6-го июня, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
ЕСЛИ ГРУППЫ НЕТ В БОТЕ ИЛИ НА САЙТЕ, ЗНАЧИТ МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 653 |
