Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой
رفتن به کانال در Telegram
Группы от БФ "Равновесие" Расписание в группе. Нас объединяет опыт жизни с психическим расстройством. Записаться на группы, получить помощь психолога или равного консультанта 👉🏻 https://bf-ravnovesie.ru
نمایش بیشتر4 736
مشترکین
+124 ساعت
+237 روز
+12130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+178
در 0 کانالها
اوت '26
+208
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+243
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+215
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+174
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '26
+194
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+193
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+197
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+223
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+197
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+182
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+182
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+174
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+207
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+197
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+205
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+206
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+274
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+186
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+178
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+125
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+131
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+140
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+168
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+153
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+160
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+144
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+152
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+187
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+208
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+135
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+145
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+160
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+122
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+155
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+124
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+102
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+105
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+95
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+90
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+398
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | +5 | |||
| 22 سپتامبر | +10 | |||
| 21 سپتامبر | +6 | |||
| 20 سپتامبر | +3 | |||
| 19 سپتامبر | +11 | |||
| 18 سپتامبر | +4 | |||
| 17 سپتامبر | +4 | |||
| 16 سپتامبر | +7 | |||
| 15 سپتامبر | +12 | |||
| 14 سپتامبر | +5 | |||
| 13 سپتامبر | +5 | |||
| 12 سپتامبر | +10 | |||
| 11 سپتامبر | +23 | |||
| 10 سپتامبر | +7 | |||
| 09 سپتامبر | +8 | |||
| 08 سپتامبر | +10 | |||
| 07 سپتامبر | +12 | |||
| 06 سپتامبر | +4 | |||
| 05 سپتامبر | +3 | |||
| 04 سپتامبر | +6 | |||
| 03 سپتامبر | +5 | |||
| 02 سپتامبر | +8 | |||
| 01 سپتامبر | +10 |
پستهای کانال
🎭 Театральные практики
Немного о новой группе в нашем расписании
🗣 Что такое театр?
Это коммуникация через язык, жесты и мимику.
На занятии от Кати Кит через несколько ступеней взаимодействия с собой, вниманием, телом и другими людьми будет возможность потренироваться в коммуникации.
В неспешном легком темпе участники смогут играть и практиковать невербальную и вербальную коммуникацию, а также работать со вниманием к телу и среде.
Упражнения тренинга заимствованы из практик уральской и питерской театральных школ, аутентичного движения и форум-театра, психологии.
🙆♀️ Занятие подходит всем, даже тем, кто ни разу не посещал театральные студии.
Атмосфера на тренинге будет бодипозитивной и френдли.
Также правила тренинга поддерживает участников в том, что бы они заботились о себе: это значит, что вы можете выйти из тренинга в любой момент, если почувствуете такую необходимость.
Запись, как на все наши группы, через платформу, откроется в 10:00 по мск в воскресенье.
| 2 | Среди нас более 30 начинающих психологов. Хотите начать практику, напишите @ksenia_ravnovesie. Расскажу о разных вариантах | 346 |
| 3 | Много среди нас психологов? | 453 |
| 4 | 🎨 АРТ-ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
Встречаемся сегодня, 23-го сентября с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/
❗️Пожалуйста ознакомьтесь с правилами регистрации на сайте https://t.me/bar_group/1231
✏️Запись на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Участие бесплатное.
🌟 ВАЖНО: если вы опаздываете более чем на 15 минут, не заходите в конференцию — это отвлекает группу.
Присоединяйтесь в следующий раз.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 484 |
| 5 | 🧘♂️ Йога онлайн
Встречаемся завтра 23-го сентября в 9:00 по мск.
Ссылка будет отправлена в личные сообщения после внесения пожертвования
Оплата занятия - пожертвование 200 рублей
Практика подходит для людей с любым уровнем подготовки. Мы не стремимся к идеальной форме или сложным позам, а уделяем внимание своему состоянию, дыханию и бережному контакту с телом.
Занятия рекомендованы в период стабильного состояния.
Во время маниакальной или гипоманиакальной фазы лучше временно воздержаться от практики и вернуться к ней после стабилизации.
Для записи на занятие после перевода пожертвования, поставьте + в комментариях и проверьте, что вам можно написать в телеграмме
Ссылка на пожертвование https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Возьмите с собой коврик и небольшую подушку. До встречи! | 519 |
| 6 | Ищем волонтера из СПб - координатора, который поможет нам принимать участие в ярмарках с нашими изделиями..онлайн занятость небольшая, но должна быть готовность очно присутствовать на ярмарках
По всем вопросам пишите @ksenia_ravnovesie | 581 |
| 7 |  РАСПИСАНИЕ НА 21 - 27 сентября✨
НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы.
❗️Если группы нет на сайте, то места закончились.
🔹 Все группы проходят бесплатно.
🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить.
❗️❗️Отмените запись, если ваши планы поменялись.
Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте.
Как записаться на группу
Запись только через платформу.
Если вы не зарегистрированы, то необходимо пройти регистрацию
на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ после регистрации опросы, потом ваш профиль отправится на верификацию (учтите, что требуется время на верификацию, поэтому регистрируйтесь заранее). После верификации в личном кабинете появятся разделы Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
До встречи! | 627 |
| 8 | We are ready to start! Those of you, who wanted to join the group can now join us in zoom 😵 | 641 |
| 9 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 20-го сентября, с 16:00 до 18:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
При опоздании более чем на 15 минут, на группу вас уже не пустят, пожалуйста, не опаздывайте
📌Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться.
Если вы не зарегистрированы на нашей платформе, то сначала необходимо пройти регистрацию, опросы и после верификации вам будет доступна запись на группы.
❗️ЗАПИСЬ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ДОСТУПНОЙ, КОГДА МЕСТА ЗАКОНЧАТСЯ.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи🌻 | 676 |
| 10 | 🗣 Онлайн-группа на английском языке
Открываем запись на группу на английском
Встречаемся завтра 20 сентября в 12:00
Уровень: Смешанная
Группа проходит при наличии как минимум 3 участников, на данный момент в группе осталось 12 мест.
Проверьте комментарии к посту, если там будет 12 плюсов, то мест больше нет.
Чтобы записаться на занятие:
1. Поставьте + в комментариях к этому посту
2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед
3. Ссылку пришлём в ЛС записавшимся
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Can't wait to see yall 🙌 | 614 |
| 11 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 19-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
ЕСЛИ ГРУППЫ НЕТ НА САЙТЕ, ЗНАЧИТ МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 553 |
| 12 | 🎼МУЗЫКАЛЬНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ
Встречаемся сегодня 19 сентября в 12:00 по мск. СПб ул. 4-я Советская
Мы предлагаем вам прийти на встречу со своими любимыми музыкальными композициями 🎶
Мы будем слушать по очереди треки всех участников и двигаться так, как подсказывает тело, освобождаясь и наполняясь ✨ А потом поделимся своими размышлениями: про что эта музыка для вас и как она отразилась в других участниках.
Общение, музыка, танец и движение — натуральные природные производители гормонов радости и удовольствия 🤗
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись откроется в день проведения группы и перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!🌻 | 517 |
| 13 | 🎼МУЗЫКАЛЬНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ
Напоминаем, что первая встреча состоится завтра 19 сентября в 12:00 по мск.
Мы предлагаем вам прийти на встречу со своими любимыми музыкальными композициями 🎶
Мы будем слушать по очереди треки всех участников и двигаться так, как подсказывает тело, освобождаясь и наполняясь ✨ А потом поделимся своими размышлениями: про что эта музыка для вас и как она отразилась в других участниках.
Общение, музыка, танец и движение — натуральные природные производители гормонов радости и удовольствия 🤗
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись откроется в день проведения группы и перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!🌻 | 577 |
| 14 |  Сегодня наш день рождения!
Мы уже шесть лет помогаем и не планируем останавливаться на достигнутом!
Мы провели более тысячи групп и помогли невероятному количеству людей. И каждый день мы продолжаем искать пути и средства, которые помогут нам поддерживать вас.
А вы можете поддержать нас донатом или просто написать теплых слов, что так же ценно 🥰 | 606 |
| 15 |  Киноклубу быть! 🎬
24 сентября в 16:00 по Москве обсуждаем "Прерванную жизнь". Важно! Фильм мы смотрим до группы, а на встрече обсуждаем героев, их поступки и все, что к ним привело.
Было много вопросов о том, как мы выбираем фильмы. Рассказываем! Поскольку мы запускаем киноклуб в рамках группы поддержки для людей с ПРЛ, нам хотелось подобрать такие картины, которые отражают это расстройство. В "Прерванной жизни" его черты отчетливо видны у Сюзанны, в "Вечном сиянии чистого разума" — у Клементины. В комментариях к этому посту можете предложить свои фильмы для обсуждения в следующем месяце!
Информация о записи будет в анонсе на следующей неделе.
Берегите себя и оставайтесь в Равновесии 💙 | 606 |
| 16 | Друзья!
Супервизор МГИ Инна Деникина приглашает вас принять участие в супервизовской группе по песочной терапии в качестве клиентов.
Есть одно место на эту сегодня в спб в 12:30, м. пионерская
▪️Сколько продлится консультация? 50 минут, очно, м.Пм.Пионерская/пл.Мужества.
▪️Как будет проходить консультация? Работать с вами будет один из участников супервизовской группы в "аквариуме". То есть за работой психолога будут наблюдать его коллеги.
▪️Бесплатно
Психологи будут придерживаться принципа безоценочности, смотреть лишь за работой коллеги.
🌷Обещаем бережное отношение
Запись @linnunrata | 152 |
| 17 | Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой:
🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 17-го сентября, с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 696 |
| 18 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 17-го сентября, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
При опоздании более чем на 15 минут, на группу вас уже не пустят, пожалуйста, не опаздывайте.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи! | 605 |
| 19 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ для людей с ПРЛ
Встречаемся сегодня, 17-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 612 |
| 20 | 🧶 ГРУППА ПО ВЯЗАНИЮ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня 16-го сентября, с 18:30 до 20:30
ул. 4-Советская.
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
❗️❗️Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 12 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e | 636 |
