Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой
الذهاب إلى القناة على Telegram
Группы от БФ "Равновесие" Расписание в группе. Нас объединяет опыт жизни с психическим расстройством. Записаться на группы, получить помощь психолога или равного консультанта 👉🏻 https://bf-ravnovesie.ru
إظهار المزيد4 757
المشتركون
+624 ساعات
+277 أيام
+12330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26سبتمبر '26
سبتمبر '26
+209
في 0 قنوات
أغسطس '26
+208
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+243
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+215
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+174
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '26
+194
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+193
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+197
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+223
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+197
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+182
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+182
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+174
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+207
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+197
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+205
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+206
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+274
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+186
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+178
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+125
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+131
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+140
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+168
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+153
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+160
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+144
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+152
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+187
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '24
+208
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+135
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+145
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+160
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+122
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+155
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+124
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+102
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+96
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+75
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+104
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+105
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+79
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+88
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+95
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+90
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+67
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+45
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+398
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 27 سبتمبر | +3 | |||
| 26 سبتمبر | +10 | |||
| 25 سبتمبر | +15 | |||
| 24 سبتمبر | +3 | |||
| 23 سبتمبر | +5 | |||
| 22 سبتمبر | +10 | |||
| 21 سبتمبر | +6 | |||
| 20 سبتمبر | +3 | |||
| 19 سبتمبر | +11 | |||
| 18 سبتمبر | +4 | |||
| 17 سبتمبر | +4 | |||
| 16 سبتمبر | +7 | |||
| 15 سبتمبر | +12 | |||
| 14 سبتمبر | +5 | |||
| 13 سبتمبر | +5 | |||
| 12 سبتمبر | +10 | |||
| 11 سبتمبر | +23 | |||
| 10 سبتمبر | +7 | |||
| 09 سبتمبر | +8 | |||
| 08 سبتمبر | +10 | |||
| 07 سبتمبر | +12 | |||
| 06 سبتمبر | +4 | |||
| 05 سبتمبر | +3 | |||
| 04 سبتمبر | +6 | |||
| 03 سبتمبر | +5 | |||
| 02 سبتمبر | +8 | |||
| 01 سبتمبر | +10 |
منشورات القناة
| 2 |  +2🎬Онлайн-киноклуб
Привет, в этот раз предлагаем вам три фильма на тему внутреннего кризиса:
🎬„Вечное сияние чистого разума“ — о памяти как части нашей личной истории. Можно ли стереть болезненные воспоминания, не утратив при этом часть себя?
🎬„Дорога перемен“ — о разрыве между представлением о себе и жизнью, которую приходится проживать. Что делать, когда примириться с ней уже невозможно?
🎬„Мосты округа Мэдисон“ — о внутренних изменениях, после которых жизнь уже воспринимается иначе. Но обязательно ли что-то менять?
„Вечное сияние чистого разума“ переносим из прошлого голосования: он набрал на 4 голоса меньше, чем „Прерванная жизнь“, которую мы обсуждали на прошлой встрече
Фильмы можно посмотреть самостоятельно, а голосование уже открыто и продлится до следующего воскресенья, 4 октября. Тогда подведём итоги и узнаем, какой фильм будем обсуждать.
Берегите себя и оставайтесь в Равновесии 💙 | 252 |
| 3 | Отмена встречи на этой неделе!
К сожалению, в связи с непредвиденными обстоятельствами у ведущей, вынуждены перенести первую встречу, следите за анонсами. | 219 |
| 4 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 27-го сентября, с 16:00 до 18:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
При опоздании более чем на 15 минут, на группу вас уже не пустят, пожалуйста, не опаздывайте
📌Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться.
Если вы не зарегистрированы на нашей платформе, то сначала необходимо пройти регистрацию, опросы и после верификации вам будет доступна запись на группы.
❗️ЗАПИСЬ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ДОСТУПНОЙ, КОГДА МЕСТА ЗАКОНЧАТСЯ.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи🌻 | 248 |
| 5 | 🗣 Онлайн-группа на английском языке
Открываем запись на группу на английском
Встречаемся завтра 27 сентября в 12:00
Уровень: Смешанная
Группа проходит при наличии как минимум 3 участников, на данный момент в группе осталось 12 мест.
Проверьте комментарии к посту, если там будет 12 плюсов, то мест больше нет.
Чтобы записаться на занятие:
1. Поставьте + в комментариях к этому посту
2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед
3. Ссылку пришлём в ЛС записавшимся
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Can't wait to see yall 🙌 | 371 |
| 6 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 26-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
ЕСЛИ ГРУППЫ НЕТ НА САЙТЕ, ЗНАЧИТ МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 410 |
| 7 | 🎼МУЗЫКАЛЬНО-ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ
Напоминаем, наша состоится завтра 26 сентября в 12:00 по мск.
Мы предлагаем вам прийти на встречу со своими любимыми музыкальными композициями 🎶
Мы будем слушать по очереди треки всех участников и двигаться так, как подсказывает тело, освобождаясь и наполняясь ✨ А потом поделимся своими размышлениями: про что эта музыка для вас и как она отразилась в других участниках.
Общение, музыка, танец и движение — натуральные природные производители гормонов радости и удовольствия 🤗
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись уже доступна!
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!🌻 | 461 |
| 8 | 🔔 Онлайн группа поддержки для людей с ПРЛ
КИНОКЛУБ! Обсуждаем "Прерванную жизнь". Вы успели посмотреть? 😉
Обсудим на героев и узнаем их себя в схожих ситуациях. Посмотрим со стороны на свои действия и поймем их мотивацию, продумаем альтернативные паттерны. Точно будет полезно для всех!
Встречаемся сегодня, 24-го сентября, с 16:00 до 18:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 546 |
| 9 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 24-го сентября, с 19:00 до 21:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
При опоздании более чем на 15 минут, на группу вас уже не пустят, пожалуйста, не опаздывайте.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи! | 469 |
| 10 | 🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ
Встречаемся сегодня, 24-го сентября, с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Количество участников ограничено — 10 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи!✨ | 452 |
| 11 |  🎭 Театральные практики
Немного о новой группе в нашем расписании
🗣 Что такое театр?
Это коммуникация через язык, жесты и мимику.
На занятии от Кати Кит через несколько ступеней взаимодействия с собой, вниманием, телом и другими людьми будет возможность потренироваться в коммуникации.
В неспешном легком темпе участники смогут играть и практиковать невербальную и вербальную коммуникацию, а также работать со вниманием к телу и среде.
Упражнения тренинга заимствованы из практик уральской и питерской театральных школ, аутентичного движения и форум-театра, психологии.
🙆♀️ Занятие подходит всем, даже тем, кто ни разу не посещал театральные студии.
Атмосфера на тренинге будет бодипозитивной и френдли.
Также правила тренинга поддерживает участников в том, что бы они заботились о себе: это значит, что вы можете выйти из тренинга в любой момент, если почувствуете такую необходимость.
Запись, как на все наши группы, через платформу, откроется в 10:00 по мск в воскресенье. | 527 |
| 12 | Среди нас более 30 начинающих психологов. Хотите начать практику, напишите @ksenia_ravnovesie. Расскажу о разных вариантах | 513 |
| 13 | Много среди нас психологов? | 610 |
| 14 | 🎨 АРТ-ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
Встречаемся сегодня, 23-го сентября с 19:00 до 21:00
онлайн в Zoom
Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/
❗️Пожалуйста ознакомьтесь с правилами регистрации на сайте https://t.me/bar_group/1231
✏️Запись на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников.
Участие бесплатное.
🌟 ВАЖНО: если вы опаздываете более чем на 15 минут, не заходите в конференцию — это отвлекает группу.
Присоединяйтесь в следующий раз.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 | 613 |
| 15 | 🧘♂️ Йога онлайн
Встречаемся завтра 23-го сентября в 9:00 по мск.
Ссылка будет отправлена в личные сообщения после внесения пожертвования
Оплата занятия - пожертвование 200 рублей
Практика подходит для людей с любым уровнем подготовки. Мы не стремимся к идеальной форме или сложным позам, а уделяем внимание своему состоянию, дыханию и бережному контакту с телом.
Занятия рекомендованы в период стабильного состояния.
Во время маниакальной или гипоманиакальной фазы лучше временно воздержаться от практики и вернуться к ней после стабилизации.
Для записи на занятие после перевода пожертвования, поставьте + в комментариях и проверьте, что вам можно написать в телеграмме
Ссылка на пожертвование https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Возьмите с собой коврик и небольшую подушку. До встречи! | 624 |
| 16 | Ищем волонтера из СПб - координатора, который поможет нам принимать участие в ярмарках с нашими изделиями..онлайн занятость небольшая, но должна быть готовность очно присутствовать на ярмарках
По всем вопросам пишите @ksenia_ravnovesie | 709 |
| 17 |  РАСПИСАНИЕ НА 21 - 27 сентября✨
НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы.
❗️Если группы нет на сайте, то места закончились.
🔹 Все группы проходят бесплатно.
🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить.
❗️❗️Отмените запись, если ваши планы поменялись.
Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте.
Как записаться на группу
Запись только через платформу.
Если вы не зарегистрированы, то необходимо пройти регистрацию
на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ после регистрации опросы, потом ваш профиль отправится на верификацию (учтите, что требуется время на верификацию, поэтому регистрируйтесь заранее). После верификации в личном кабинете появятся разделы Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться
До встречи! | 778 |
| 18 | We are ready to start! Those of you, who wanted to join the group can now join us in zoom 😵 | 759 |
| 19 | 🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге
Встречаемся сегодня, 20-го сентября, с 16:00 до 18:00
ул. 4-Советская
Ищите точный адрес в описании группы.
При опоздании более чем на 15 минут, на группу вас уже не пустят, пожалуйста, не опаздывайте
📌Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться.
Если вы не зарегистрированы на нашей платформе, то сначала необходимо пройти регистрацию, опросы и после верификации вам будет доступна запись на группы.
❗️ЗАПИСЬ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ДОСТУПНОЙ, КОГДА МЕСТА ЗАКОНЧАТСЯ.
Количество участников ограничено — 15 человек.
Участие бесплатное.
🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19
🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись
ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
До встречи🌻 | 826 |
| 20 | 🗣 Онлайн-группа на английском языке
Открываем запись на группу на английском
Встречаемся завтра 20 сентября в 12:00
Уровень: Смешанная
Группа проходит при наличии как минимум 3 участников, на данный момент в группе осталось 12 мест.
Проверьте комментарии к посту, если там будет 12 плюсов, то мест больше нет.
Чтобы записаться на занятие:
1. Поставьте + в комментариях к этому посту
2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед
3. Ссылку пришлём в ЛС записавшимся
ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52
Can't wait to see yall 🙌 | 677 |
