Alexandra Posnova
前往频道在 Telegram
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com ‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128
显示更多📈 Telegram 频道 Alexandra Posnova 的分析概览
频道 Alexandra Posnova (@posnovaalexandra) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 204 577 名订阅者，在 博客 类别中位列第 130，并在 俄罗斯 地区排名第 2 142 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 204 577 名订阅者。
根据 14 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 1 247，过去 24 小时变化为 4，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 24.60%。内容发布后 24 小时内通常能获得 16.58% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 50 325 次浏览，首日通常累积 33 913 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 1 450。
- 主题关注点： 内容集中在 фест, ташкент, мыло, saforelle, морковь 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk
Регистрация в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679a23b3dcf8d833eb0a9128”
凭借高频更新（最新数据采集于 15 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 博客 类别中的关键影响点。
204 577
订阅者
+424 小时
+1 2107 天
+1 24730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+2 661
在1个频道中
六月 '26
+1 755
在8个频道中
Get PRO
五月 '26
+291
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+10 952
在14个频道中
Get PRO
三月 '26
+4 481
在177个频道中
Get PRO
二月 '26
+859
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+3 001
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+7 217
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+4 829
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+12 245
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+3 422
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+7 908
在7个频道中
Get PRO
七月 '25
+1 427
在8个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 865
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+385
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+4 125
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 441
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+6 196
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+904
在7个频道中
Get PRO
十二月 '24
+4 012
在6个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3 172
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+2 315
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+3 240
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+4 208
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+2 357
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 360
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+418
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+2 960
在7个频道中
Get PRO
三月 '24
+3 299
在13个频道中
Get PRO
二月 '24
+4 770
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 184
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3 272
在10个频道中
Get PRO
十一月 '23
+6 626
在11个频道中
Get PRO
十月 '23
+244
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+2 324
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+9 139
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+42 404
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+5 494
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 484
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 566
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+2 658
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+2 678
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+8 126
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+3 345
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 513
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 276
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+11 451
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 877
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+124 290
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 七月 | +25 | |||
| 14 七月 | +38 | |||
| 13 七月 | +70 | |||
| 12 七月 | +47 | |||
| 11 七月 | +193 | |||
| 10 七月 | +803 | |||
| 09 七月 | +100 | |||
| 08 七月 | +105 | |||
| 07 七月 | +134 | |||
| 06 七月 | +168 | |||
| 05 七月 | +277 | |||
| 04 七月 | +407 | |||
| 03 七月 | +265 | |||
| 02 七月 | +27 | |||
| 01 七月 | +2 |
频道帖子
| 2 | Ещё один столп упустила 👇🏻🥁 | 19 030 |
| 3 |  Утро мамочки двух ангелочков, как оно есть.
Вот столпы моего спокойствия:
— проснуться раньше детей, чтобы пойожить, но даже если они проснулись раньше обычного, продолжить практику хоть сколько-то минут
— дрипик с вкусняшкой после основного завтрака
— знать, что эта суета закончится, и начнётся моё время
— приём магния на постоянке ))) | 29 554 |
| 4 | Мира — трудяга моя 🥲
Вот к трём годам стала очевидно вырисовываться разница девчонок: в характере, темпераменте и интересах. Если Еву оставить наедине — она 100% будет танцевать, переодеваться, петь, снимать видео, придумывать сценки и всё в этом духе. Ещё она очень спортивная и ловкая от природы.
Мира в свободное время будет строить, лепить, конструировать, мастерить — она усидчивая, может заниматься на месте, спокойно «выполнит задание» от взрослого.
В плавании тоже видны различия, им нужен совершенно разный подход. Ева с трудом будет выполнять поручения, ей нужно подключать фантазию: «представь, что ты пират, и там плывёт твой корабль!», — вот тогда она всё сделает и не заметит 😂 Мира же очень послушная. Если тренер сказал, что нужно работать ножками и опустить глазки в воду, значит так и делаем. Повторения тоже выдерживает достаточно легко.
Интересно наблюдать за ними и уже с детства видеть их наклонности. Смотреть, к чему у них «лежит рука» от природы, мягко направлять, а где-то просто не вмешиваться.
Кстати, когда была маленькая, я тоже обожала танцевать под музыку и придумывать разные сценки )) Но лет в 9-12 активно увлеклась бисероплетением и лепкой из пластики. Это требовало много усидчивости и терпения. Сейчас я вижу, как оба этих интереса объединились в моей деятельности: артистичность и желание говорить на камеру + кропотливый монтаж видео. | 45 257 |
| 5 |  视频消息 | 43 741 |
| 6 |  +1У нас последние месяцы постоянные дожди, мне кажется, какое-то рекордное количество осадков успело выпасть.
Я, кстати, нормально отношусь к такой погоде, она для меня намного приятнее, чем +30. Даже в +25 мне уже жарко, и не хочется двигаться 🫠 Так как я постоянно хожу пешком и нашагиваю шаги, я разогреваюсь при любой погоде, и эти прекрасные +18 (как сейчас за окном) мне подходят идеально!
А ещё мне так работается куда приятнее 😂 Мозг нормально соображает, и продуктивность прям на уровне. В жару вообще не могу работац.
Лучок:
Брюки
Топ
Серьги (подобные)
Панама | 47 759 |
| 7 | Ну не знаю, я, будучи мамочкой двоих, понедельник ПРОСТО ОБОЖАЮ 😂 | 49 102 |
| 8 | Если бы понедельник был человеком😂😂😂😂😂 | 48 272 |
| 9 |  Дружеское напоминание Красоткам со 2-ого тарифа
«Точки Опоры» 🌸
• чаты с йога-тичерами и участницами уже горят от сообщений знакомства
• ссылка на чат на почте — проверяйте папки «входящие», «спам», «промоакции»
• если так и не увидите нигде письма со ссылкой, — пишите в @otdel_zaboti_berezhno | 49 012 |
| 10 |  视频消息 | 49 530 |
| 11 |  视频消息 | 49 396 |
| 12 |  +1Ещё один июльский именинник 💛
Ну и подарочек я сделала мужу три года назад ко Дню Рождения )) На всю жизнь вперёд!
Мы познакомились с Денисом, когда ему было 28! Сегодня ему 39. Мудрейшина нашей семьи ))
С Твоим Днём, Моя Любовь! | 52 932 |
| 13 |  +8Наша кнопочка Мира 🎈 сегодня празднует свои 3 годика! Это удивительная девочка, самый нежный и тактильный цветочек нашей семьи 🌸
Спасибо, что ты у нас есть, золотце! С Днём Рождения ✨ | 61 058 |
| 14 |  +1Через два дня закрываются продажи ретрита. Следующий поток «Точки Опоры» будет только в 2027 году🥹🤌🏼
А так как завтра день рождения Миры, а послезавтра — Дениса, я уже вся в приятных хлопотах 🤩, поэтому оставляю вам последнюю ссылку на сайт:
https://posnovaalexandra.ru/?utm_source=tg
Для участниц открылась платформа, и там уже доступны: практика для критических дней «Нежнее некуда», лекция о принципах йоги в «Архиве мудрости», а ещё участницы второго тарифа сегодня уже начали знакомиться со своими кураторами.
На проекте тысячи участниц, и я так рада каждой. Благодарю, что доверились 🤩🧘♀️💚🎧📚🍎😍
И, конечно, я безумно горжусь нашей командой. Несмотря на то, что последние месяцы мы одновременно готовили и фестиваль, и ретрит, нам удалось сделать его ещё сильнее. Мы внесли фантастические обновления, усилили программу, чтобы она стала ещё глубже и эффективнее.
До встречи на ретрите, уже в этот понедельник встречаемся на ковриках! )) | 67 059 |
| 15 |  视频消息 | 65 423 |
| 16 |  视频消息 | 65 739 |
| 17 | Про вчерашнюю ситуацию с белкой 🐿️ | 71 998 |
| 18 |  Новости к этому часу
Я просто в ауте | 75 560 |
| 19 |  视频消息 | 76 093 |
| 20 |  +1На днях Мирусик была на своём первом Дне Рождения у подружки 🥹 А через три дня ей самой исполняется 3 годика!
Честно, со вторым ребёнком время несётся сильно быстрее 😭 Она уже такая болтушка, такая юмористка!!
Приближаются выходные именинников в нашем доме:
11 июля — Мира
12 июля — Денис
Много хочется успеть сделать, приготовить, упаковать, а я захворала, представляете (( Отменила все дела на сегодня-завтра, включила постельный режим, много пью и отдыхаю. Мне кажется, мой организм просто вырубился после сильного напряжения за последний месяц. Было очень много работы, переживаний и нервов. Так что сейчас время выдохнуть и просто расслабиться 🙏 | 74 554 |
