2 314
订阅者
+424 小时
+37 天
+3530 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+50
在7个频道中
九月 '26
+113
在17个频道中
Get PRO
八月 '26
+157
在17个频道中
Get PRO
七月 '26
+231
在15个频道中
Get PRO
六月 '26
+208
在22个频道中
Get PRO
五月 '26
+27
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+139
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+132
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+70
在13个频道中
Get PRO
十一月 '25
+115
在18个频道中
Get PRO
十月 '25
+122
在16个频道中
Get PRO
九月 '25
+59
在13个频道中
Get PRO
八月 '25
+81
在7个频道中
Get PRO
七月 '25
+323
在26个频道中
Get PRO
六月 '25
+324
在28个频道中
Get PRO
五月 '25
+97
在12个频道中
Get PRO
四月 '25
+84
在7个频道中
Get PRO
三月 '25
+77
在6个频道中
Get PRO
二月 '25
+57
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+63
在8个频道中
Get PRO
十二月 '24
+67
在8个频道中
Get PRO
十一月 '24
+48
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+71
在9个频道中
Get PRO
九月 '24
+94
在7个频道中
Get PRO
八月 '24
+85
在9个频道中
Get PRO
七月 '24
+72
在9个频道中
Get PRO
六月 '24
+67
在8个频道中
Get PRO
五月 '24
+79
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+126
在8个频道中
Get PRO
三月 '24
+80
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+124
在11个频道中
Get PRO
一月 '24
+349
在10个频道中
Get PRO
十二月 '23
+316
在6个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 十月 | +2 | |||
| 18 十月 | +4 | |||
| 17 十月 | +5 | |||
| 16 十月 | +3 | |||
| 15 十月 | +1 | |||
| 14 十月 | +1 | |||
| 13 十月 | +4 | |||
| 12 十月 | +3 | |||
| 11 十月 | +1 | |||
| 10 十月 | +3 | |||
| 09 十月 | +1 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | +1 | |||
| 06 十月 | +2 | |||
| 05 十月 | +2 | |||
| 04 十月 | +6 | |||
| 03 十月 | +5 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | +5 |
频道帖子
| 2 |
از طرف هستی 🕯️برای وَ دوستان 🩵
اینبار از طرف یکی از اعضای وَ دوستان بشنوید🐻
شاید برای خیلی از شمایی که هستی رو از نزدیک دیده، اون یه تجربه گردان فوق‌العاده، یه معلم کار درست یا یه دوست خیلی صمیمی و مهربون باشه اما برای وَ هستی یکی از دلایلی هست که دوست داره هنوز به خاطرش ادامه بده.
برای شما اونی که به خاطرش ادامه می‌دید، کیه؟
📍تجربه‌های این هفته
🌱 تلگرام وَ دوستان | 138 |
| 3 | عزیزمن
بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمی‌زند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی‌ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاش‌های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته‌اند.
هنر عشق ورزیدن
از
اریک فروم
@seifi_zahra
🐬 | 197 |
| 4 | پیشنهاد صبحانه‌ی رژیمی سالم جذاب جدید خلاقانه چی دارید؟ | 215 |
| 5 | واکنشت به خطا و ضعف دیگری، می‌تواند اطلاعات مهم و قابل تأملی، درباره «درون خودت» به تو بدهد. | 221 |
| 6 | اگر قرار نبود ابتدا به نسخه‌ی مطلوبی از خودت تبدیل شوی و بعد زندگی کنی، چه چیزی را می‌توانستی همین حالا آغاز کنی؟ | 238 |
| 7 | اگر نتیجه مطابق خواسته‌ام نباشد، چه معنایی به آن می‌دهم؟ | 230 |
| 8 | استقلال به معنای توانایی انتخاب در حضور نیاز است. این شکل از استقلال به معنای حذف وابستگی نیست؛ به معنای توانایی حفظ خود درون رابطه است. | 295 |
| 9 | خودشناسی را به خودقضاوتی، خودانتقادی و خودسرزنشی تبدیل نکن. | 274 |
| 10 | تغییر روانی فقط به معنای پذیرفتن یک باور جدید نیست؛ به معنای شکل گرفتن توانایی تازه‌ای برای تجربه کردن موقعیت‌های واقعی است. | 264 |
| 11 | محدودیت‌هایت را به محکومیت خود تبدیل نکن. | 190 |
| 12 | آیا می‌توانم خودم را در موقعیتی قرار بدهم که نتیجه‌اش را کنترل نمی‌کنم، بدون اینکه آن موقعیت را به آزمونی درباره‌ی ارزش خودم تبدیل کنم؟ | 185 |
| 13 | اگر فرد فقط زمانی از خودش رضایت داشته باشد که در حال پیشرفت است، رشد به الزام دائمی تبدیل می‌شود. در آن صورت، حتی فعالیت‌هایی که قرار است لذت‌بخش باشند، به آزمونی برای ارزیابی خود تبدیل می‌شوند. | 255 |
| 14 | می‌خواهی در مسیر رسیدن به اهداف خود، بیشتر روزها و روزمرگی‌هایت را چگونه بگذرانی؟ | 166 |
| 15 | رابطه را به صحنه‌ی اثبات خود تبدیل نکن. | 228 |
| 16 | آیا من این رابطه را انتخاب می‌کنم چون کیفیت آن را می‌خواهم، یا چون در این رابطه فرصت دارم مسئله‌ای قدیمی درباره‌ی خودم را دوباره حل کنم؟ | 161 |
| 17 | بیان خواسته یعنی:
من چنین چیزی را می‌خواهم.
تحمیل یعنی:
تو باید چنین چیزی را بخواهی.
بیان خواسته، اطلاعاتی درباره‌ی خودت در اختیار دیگری قرار می‌دهد.
تحمیل، می‌کوشد اختیار دیگری را محدود کند. | 220 |
| 18 | نیاز داشتن همیشه با نوعی آسیب‌پذیری همراه است. | 206 |
| 19 | با نیازها و خواسته‌های خودت چه رابطه‌ای داری؟ | 132 |
| 20 |  «نوشتن و نوشتن»
یکی دیگه از ابزار‌هایی که شدیدا بهم کمک میکنه از حالت مه‌مغزی بیرون بیام،
ذهنم منسجم بشه و برگرده سرجای درستش..
مثل پیاده‌روی
مثل شنیدن موسیقی
و مثل ورزش کردن
@himmelIl✨ | 125 |
