Real Food
关闭频道
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно вкусными блюдами 📩 По всем вопросам — @fedouard @rocket_admin7 @Spiral_Miya 🔗 Ссылка на канал: https://t.me/eda2021 📊 Биржа: https://telega.in/c/+QGAcnefwwpUzZDZi ✅ РКН: https://rkn.link/Ux2 1073648721
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Real Food 的分析概览
频道 Real Food 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 267 083 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 45，并在 俄罗斯 地区排名第 1 449 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 267 083 名订阅者。
根据 03 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 584，过去 24 小时变化为 -61，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.22%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.21% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 8 592 次浏览，首日通常累积 5 905 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 перец, чеснок, морковь, зубчик, перекус 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно вкусными блюдами
📩 По всем вопросам — @fedouard @rocket_admin7 @Spiral_Miya
🔗 Ссылка на канал: https://t.me/eda2021
📊 Биржа: https://telega.in/c/+QGAcnefwwpUzZDZi
✅ РКН: https://rkn.link/Ux2
10...”
凭借高频更新（最新数据采集于 04 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
267 083
订阅者
-6124 小时
-3217 天
-1 58430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+41
在2个频道中
八月 '26
+956
在10个频道中
Get PRO
七月 '26
+395
在4个频道中
Get PRO
六月 '26
+630
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+473
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+397
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 400
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 905
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+3 501
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2 955
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+2 726
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+2 232
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+5 352
在9个频道中
Get PRO
八月 '25
+27
在8个频道中
Get PRO
七月 '25
+43
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+48
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+30
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+42
在8个频道中
Get PRO
三月 '25
+324
在9个频道中
Get PRO
二月 '25
+84
在11个频道中
Get PRO
一月 '25
+55
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+789
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+864
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+608
在8个频道中
Get PRO
九月 '24
+655
在12个频道中
Get PRO
八月 '24
+266
在8个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在8个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在12个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在20个频道中
Get PRO
四月 '24
+47
在10个频道中
Get PRO
三月 '24
+31
在7个频道中
Get PRO
二月 '24
+18
在10个频道中
Get PRO
一月 '24
+9
在10个频道中
Get PRO
十二月 '23
+23
在11个频道中
Get PRO
十一月 '23
+17
在11个频道中
Get PRO
十月 '23
+11
在9个频道中
Get PRO
九月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+70
在1个频道中
Get PRO
六月 '23
+13 244
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+5 736
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+230
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+996
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 094
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+16 080
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+509
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+37 515
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+121 168
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+767
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+198
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+364
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+2 021
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+9 156
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+2 373
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+537
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+328
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+10 786
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+618
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+6 121
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+1 221
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+2 215
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+2 314
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+10 329
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+40 699
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+26 572
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+48 495
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+9 651
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+304 171
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | +24 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +5 | |||
| 01 九月 | +12 |
频道帖子
| 2 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 2 129 |
| 3 |  Запеканка с рыбой и брокколи 🥦
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️рыба – 350 г.
▫️брокколи – 300 г.
▫️яйца – 4 шт.
▫️молоко – 70 мл.
▫️моцарелла
▫️соль, перец
🥞 Real Food | 2 234 |
| 4 |  Закуска за 5 минут 🌿
#закуска #соусы
📝 Ингредиенты:
▫️оливковое масло – 1/2 стакана
▫️бальзамический уксус – 2 ст. л.
▫️большой помидор – 1 шт.
▫️кориандр – 1 пучок
▫️чеснок – 1 ч. л.
▫️грецкие орехи – 2 ст. л.
▫️базилик – 1 ч. л.
▫️сушёный орегано – 1 ч. л.
▫️красный перец чили
▫️пармезан – 2 ст. л.
▫️соль
🥞 Real Food | 3 686 |
| 5 |  ‼️ Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 🤷🏽♀️
Подруга показала магазин «PARFUM CLUB» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая
И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах
Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — залетайте сюда: https://t.me/+5KSfrCX_7mU2NGMy | 3 875 |
| 6 |  Белковые куриные котлеты с творогом 🍗
#обед #ужин
⠀
📝 Ингредиенты:⠀
▫️куриный фарш – 450 г.
▫️творог 9% – 150 г.
▫️кабачок – 150 г.
▫️манная крупа – 40 г.
▫️укроп свежий – 5 г.
▫️соль ⠀
⠀
🥞 Real Food | 3 492 |
| 7 |  Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году!
✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.*
Московский технологический институт предлагает:
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии
— Полностью дистанционный онлайн-формат
— Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии
— Диплом государственного образца
— Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие)
— 5 способов оплаты обучения
— Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
Узнать больше
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе | 3 763 |
| 8 |  Курица в сливочном соусе том-ям 🍗
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 350 г.
▫️репчатый лук – 1/2 шт.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️шампиньоны – 120 г.
▫️томаты черри – 120 г.
▫️паста том-ям – 1/2 ст. л.
▫️сливки 10% – 150 мл.
▫️кинза
▫️растительное масло
▫️рис – для гарнира
🥞 Real Food | 4 376 |
| 9 |  Та самая пицца есть только в школьной столовой, а всё остальное можно купить в «Пятёрочке». Причём меньше чем за 500 рублей. Чтобы вы ничего не забыли, мы собрали целую корзину продуктов к началу учебного года 🎓
Список товаров на картинке. Цены в вашем городе могут немного отличаться.
😀 Мы в Макс | 4 370 |
| 10 |  Овсяная каша с бурратой и черешней 🍒
#завтрак
📝 Ингредиенты:
▫️овсянка не быстрого приготовления – 75 г.
▫️вода – 180 мл.
▫️соль – 2 г.
▫️вяленые томаты – 10 г.
▫️пармезан – 20 г.
▫️сливочное масло – 10 г.
Для черешни:
▫️черешня – 140 г.
▫️бальзамический уксус – 15 г.
▫️вода – 30 мл.
▫️растительное масло – 15 мл.
▫️сливочное масло – 15 г.
▫️буррата – 1 шт.
🍽️ Приготовление:
1. Воду довести до кипения, посолить, добавить овсянку и убавить огонь до минимума. Варить 10-15 минут, периодически помешивая.
2. Добавить мелко нарубленные вяленые томаты, тёртый пармезан и сливочное масло. Перемешать и оставить на 5-10 минут.
3. Черешню разрезать пополам и удалить косточки.
4. Разогреть сковороду на среднем огне, добавить растительное и сливочное масло. Выложить черешню и обжаривать 2-3 минуты.
5. Смешать бальзамический уксус с водой, влить к черешне и готовить ещё 3-4 минуты на среднем огне.
6. В глубокую тарелку выложить кашу и разровнять. Сверху добавить черешню вместе с получившимся соусом.
7. На черешню выложить буррату и подавать.
🥞 Real Food | 5 377 |
| 11 |  Цветаевский яблочный пирог 🍎
#десерт #выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️мука – 160 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️сливочное масло – 100 г.
▫️сметана – 2 ст. л.
Для начинки:
▫️яйцо – 1 шт.
▫️сахар – 130 г.
▫️сметана – 200 г.
▫️кукурузный крахмал – 2 ст. л.
▫️яблоки – 4-5 шт.
🍽️ Приготовление:
1. Растопить сливочное масло. Муку смешать с разрыхлителем, затем добавить масло и сметану. Вымесить эластичное тесто.
2. Раскатать тесто и выложить в форму диаметром 24-26 см., сформировав бортики.
3. Яблоки очистить от кожуры и нарезать тонкими кусочками или небольшими кубиками. Выложить на тесто.
4. Для заливки взбить яйцо с сахаром, добавить крахмал и сметану. Перемешать до однородности.
5. Залить яблоки получившейся смесью.
6. Выпекать в разогретой до 180°C духовке около 45 минут.
7. Готовый пирог полностью остудить и только после этого нарезать. Для более кремовой текстуры можно убрать его в холодильник на 4-6 часов.
🥞 Real Food | 6 416 |
| 12 |  Паста с баклажаном и томатами 🍆
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️баклажан – 1 шт.
▫️помидоры – 2 шт.
▫️чеснок – 4 зубчика
▫️куриный бульон – 300 мл.
▫️спагетти
▫️сыр
🥞 Real Food | 7 257 |
| 13 |  Куриные ватрушки 🍗
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 300 г.
▫️сыр – 40 г.
▫️сиртаки 35% – 80 г.
▫️панировочные сухари – 10 г.
▫️оливки – 40 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️томаты – 100 г.
🍽️ Приготовление:
1. В блендере измельчить куриное филе, яйцо, сыр и панировочные сухари.
2. Сформировать из получившейся массы две ватрушки и сделать небольшое углубление в центре.
3. Запекать в разогретой до 200°C духовке около 20 минут.
4. Для начинки смешать сиртаки, нарезанные оливки и томаты.
5. Выложить начинку на готовые ватрушки и подавать.
🥞 Real Food | 7 368 |
| 14 |  Томлёные говяжьи щёчки 🥩
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️говяжьи щёчки – 1 кг.
▫️стебель сельдерея – 3 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️репчатый лук – 1 шт.
▫️чеснок – 5-7 зубчиков
▫️томаты в собственном соку – 400 г.
▫️томатная паста – 1,5 ст. л.
▫️сухое красное вино – 250 мл.
▫️говяжий бульон – 500 мл.
▫️тимьян – 2 веточки
▫️розмарин – 2 веточки
▫️лавровый лист – 2 шт.
▫️соль
▫️чёрный перец
▫️оливковое масло
🍽️ Приготовление:
1. Говяжьи щёчки очистить от плёнок и лишних жил, посолить, поперчить и слегка смазать оливковым маслом. Обжарить на сильном огне до румяной корочки со всех сторон.
2. Переложить щёчки на тарелку. В той же кастрюле обжарить нарезанные морковь, лук, сельдерей и чеснок около 10 минут. Добавить томатную пасту и хорошо прогреть.
3. Влить красное вино и выпарить примерно наполовину. Добавить томаты в собственном соку и перемешать.
4. Вернуть щёчки в кастрюлю и влить говяжий бульон. Довести до кипения, затем убавить огонь до минимума.
5. Добавить тимьян, розмарин и лавровый лист. Накрыть крышкой и томить около 4 часов. Также можно готовить в духовке при 140°C.
6. Готовые щёчки достать и накрыть фольгой. Соус процедить через сито.
7. Процеженный соус выпарить примерно вдвое до насыщенной консистенции.
8. Вернуть щёчки в сковороду с соусом и прогреть несколько минут, поливая мясо соусом.
🥞 Real Food | 7 142 |
| 15 |  Запечённые персики с бри и малиной 🍑
#десерт #выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️персики – 2 шт.
▫️сыр бри – 8 небольших ломтиков
▫️малина – 8 ягод
▫️фисташки – горсть
▫️мёд
🍽️ Приготовление:
1. Персики разрезать пополам и удалить косточки.
2. В каждую половинку выложить по 2 ягоды малины и сверху по 2 ломтика сыра бри.
3. Полить небольшим количеством мёда и посыпать крупно нарубленными фисташками.
4. Запекать в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут, пока сыр не станет мягким, а персики слегка не подрумянятся.
5. Подавать тёплыми. По желанию дополнить шариком ванильного мороженого.
🥞 Real Food | 7 538 |
| 16 |  Жульен с лисичками и курицей 🐔
#ужин #обед
📝 Ингредиенты:
▫️лисички – 500 г.
▫️куриное филе – 250 г.
▫️репчатый лук – 1 шт.
▫️сливки 33% – 200 мл.
▫️твёрдый сыр – 100 г.
▫️моцарелла – 100-150 г.
▫️сливочное масло – 30-40 г.
▫️соль
▫️чёрный перец
🥞 Real Food | 7 959 |
| 17 |  Правильные белорусские драники 🥔
#завтрак #обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️соль
▫️чёрный перец
▫️сметана – 1 ст. л.
🥞 Real Food | 8 233 |
| 18 |  Тыквенное фондю 🎃
#закуска
📝 Ингредиенты:
▫️небольшая тыква – 1 шт.
▫️оливковое масло – 2-3 ст. л.
▫️соль
▫️чёрный перец
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️крем-чиз – 150 г.
▫️сливки – 100 г.
▫️моцарелла – 150 г.
🥞 Real Food | 8 180 |
| 19 |  Баклажаны с говядиной 🍆
#ужин #обед
📝 Ингредиенты:
▫️баклажаны – 3 шт.
▫️говядина – 500-600 г.
▫️помидоры – 3 шт.
▫️лук – 2 шт.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️мука
▫️кориандр – 1 ч. л.
▫️чёрный молотый перец – 1 ч. л.
▫️паприка – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️укроп
▫️кинза
▫️соль
▫️растительное масло
🥞 Real Food | 8 311 |
| 20 |  Куриные котлеты по-французски 🍗
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️рубленое куриное филе – 500 г.
▫️натертый картофель – 2 шт.
▫️натёртый сыр – 100 г.
▫️сметана – 2 ст. л.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️специи, зелень
🥞 Real Food | 8 182 |
