Real Food
Закритий канал
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно вкусными блюдами 📩 По всем вопросам — @fedouard @rocket_admin7 @Spiral_Miya 🔗 Ссылка на канал: https://t.me/eda2021 📊 Биржа: https://telega.in/c/+QGAcnefwwpUzZDZi ✅ РКН: https://rkn.link/Ux2
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Real Food
Канал Real Food у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 269 220 підписників, посідаючи 44 місце в категорії Їжа і напої та 1 458 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 269 220 підписників.
За останніми даними від 26 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 922, а за останні 24 години на -42, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.57%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.39% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 9 606 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 6 448 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як перец, чеснок, морковь, зубчик, перекус.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно вкусными блюдами
📩 По всем вопросам — @fedouard @rocket_admin7 @Spiral_Miya
🔗 Ссылка на канал: https://t.me/eda2021
📊 Биржа: https://telega.in/c/+QGAcnefwwpUzZDZi
✅ РКН: https://rkn.link/Ux2”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
269 220
Підписники
-4224 години
-5037 днів
-1 92230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+384
в 4 каналах
червень '26
+630
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+473
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+397
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+1 400
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 905
в 8 каналах
Get PRO
січень '26
+3 501
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+2 955
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+2 726
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2 232
в 4 каналах
Get PRO
вересень '25
+5 352
в 9 каналах
Get PRO
серпень '25
+27
в 8 каналах
Get PRO
липень '25
+43
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+48
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+30
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+42
в 8 каналах
Get PRO
березень '25
+324
в 9 каналах
Get PRO
лютий '25
+84
в 11 каналах
Get PRO
січень '25
+55
в 9 каналах
Get PRO
грудень '24
+789
в 4 каналах
Get PRO
листопад '24
+864
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+608
в 8 каналах
Get PRO
вересень '24
+655
в 12 каналах
Get PRO
серпень '24
+266
в 8 каналах
Get PRO
липень '24
+6
в 8 каналах
Get PRO
червень '24
+11
в 12 каналах
Get PRO
травень '24
+20
в 20 каналах
Get PRO
квітень '24
+47
в 10 каналах
Get PRO
березень '24
+31
в 7 каналах
Get PRO
лютий '24
+18
в 10 каналах
Get PRO
січень '24
+9
в 10 каналах
Get PRO
грудень '23
+23
в 11 каналах
Get PRO
листопад '23
+17
в 11 каналах
Get PRO
жовтень '23
+11
в 9 каналах
Get PRO
вересень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+70
в 1 каналах
Get PRO
червень '23
+13 244
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+5 736
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+230
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+996
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 094
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+16 080
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+509
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+37 515
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+121 168
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+767
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+198
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+364
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+2 021
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+9 156
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+2 373
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+537
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+328
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+10 786
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+618
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+6 121
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+1 221
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+2 215
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+2 314
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+10 329
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+40 699
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+26 572
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+48 495
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+9 651
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+304 171
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 27 липня | 0 | |||
| 26 липня | +44 | |||
| 25 липня | 0 | |||
| 24 липня | 0 | |||
| 23 липня | 0 | |||
| 22 липня | +1 | |||
| 21 липня | 0 | |||
| 20 липня | +1 | |||
| 19 липня | +118 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | +150 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +5 | |||
| 04 липня | +2 | |||
| 03 липня | +25 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | +36 |
Дописи каналу
Лосось в глазури терияки 🍣
#ужин #обед
📝 Ингредиенты:
▫️лосось
▫️соевый соус – 2 ст. л.
▫️соус терияки – 2 ст. л.
▫️оливковое масло – 1 ст. л.
▫️сок лайма – 1/2 шт.
▫️кунжут – 1 ч. л.
▫️чёрный перец
🍽️ Приготовление:
1. Смешайте соевый соус, соус терияки, оливковое масло, сок лайма, кунжут и чёрный перец.
2. Хорошо смажьте лосось получившимся маринадом.
3. Выложите рыбу в форму для запекания и готовьте при 180°C около 20 минут.
4. Подавайте лосось с отварным рисом и брокколи.
🥞 Real Food
| 2 |  Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!!Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть
Результат тебя удивит, работает 100%
День 1.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇 | 1 904 |
| 3 |  Куриная пастрома 🍗
#завтрак #перекус #закуска #пп
📝 Ингредиенты:
▫️куриная грудка – 2 шт.
Маринад:
▫️вода – 1 л.
▫️соль – 50 г.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️перец горошком – 5-7 шт.
▫️лавровый лист – 2-3 шт.
Глазурь:
▫️растительное масло – 1 ст. л.
▫️мёд – 1 ст. л.
▫️соевый соус – 1 ст. л.
▫️паприка – 1 ч. л.
▫️чёрный перец – 1/2 ч. л.
▫️молотый кориандр – 1/2 ч. л.
🍽️ Приготовление:
1. В воде растворите соль и сахар, добавьте перец горошком и лавровый лист.
2. Поместите куриную грудку в маринад на 2-3 часа, а лучше оставьте на ночь в холодильнике.
3. Смешайте растительное масло, мёд, соевый соус, паприку, чёрный перец и кориандр.
4. Достаньте грудку из маринада, обсушите, соедините две половинки и перевяжите кулинарной нитью.
5. Смажьте мясо подготовленной глазурью со всех сторон.
6. Заверните грудку сначала в пергамент, затем в фольгу.
7. Запекайте при 190-200°C около 35-45 минут, ориентируясь на размер грудки.
8. Полностью остудите пастрому, снимите нить и нарежьте.
🥞 Real Food | 3 225 |
| 4 |  Каре барашка с картофелем и мятой 🍖
#ужин #обед
📝 Ингредиенты:
▫️каре барашка
▫️картофель
▫️лук
▫️чеснок
▫️болгарский перец
▫️томаты пульпа
▫️курдюк
▫️сливочное масло
▫️розмарин
▫️мята
▫️соль
▫️сахар
▫️свежемолотый чёрный перец
🍽️ Приготовление:
1. В глиняную посуду выложите каре барашка, картофель, лук, чеснок, болгарский перец, мяту и розмарин.
2. Добавьте томаты пульпа, соль, щепотку сахара и свежемолотый перец. Всё хорошо перемешайте.
3. Сверху выложите кусочки курдюка и добавьте несколько кусочков сливочного масла.
4. Накройте посуду фольгой и отправьте в разогретую до 200°C духовку примерно на 2 часа.
🥞 Real Food | 3 891 |
| 5 |  +5🛍5 товаров, у которых завтра истекут скидки в 96% ‼️
1. Аэрогриль — 990₽ 44.000₽
2. Плед с рукавами — 230₽ 2450₽
3. Кофемашина — 1200₽ 64.297₽
4. Ночник — 110₽ 3.000₽
5. Смарт-часы — 820₽ 59.990₽
🎁Бонус для тех, кто дочитал до конца: Кухонный комбайн — 680₽ 15.999₽
❗️Все артикулы здесь: https://t.me/+3o0eh30hZKYzM2Yy | 4 138 |
| 6 |  Сливочный сырный суп 🍜
#ужин #обед
📝 Ингредиенты:
▫️лук – 1/2 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️сливочное масло – 20 г.
▫️куриное филе – 250 г.
▫️картофель – 2 шт.
▫️вода – 2 л.
▫️плавленый сыр – 2 ст. л.
▫️соль
▫️чёрный перец
▫️укроп
🥞 Real Food | 4 663 |
| 7 |  Персиковый лимонад 🍑
#напитки
📝 Ингредиенты:
▫️персики – 4 шт.
▫️сгущеное молоко – 100 г.
▫️вода – 1,5 л.
▫️лед
🥞 Real Food | 6 124 |
| 8 |  Фунчоза с говядиной 🥢
#ужин #обед
📝 Ингредиенты:
▫️говядина – 400 г.
▫️фунчоза – 1 упаковка
▫️лук – 1 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️болгарский перец – 1 шт.
▫️огурец – 1 шт.
▫️чеснок – 3-4 зубчика
▫️соевый соус – 5 ст. л.
▫️растительное масло – 40 мл.
▫️соль
▫️кунжут – 1 ч. л.
🥞 Real Food | 6 242 |
| 9 |  Виктория Боня призналась, что вместо оригинала носит реплики брендов
– Если вы думаете, что покупая брендовые шмотки с витрины ЦУМа получаете качество, то сильно ошибаетесь
По словам блогерши, в Китае давно шьют на 70% дешевле, не уступая в качеству оригиналу, а для примера показала каналы сети Lux Atelier.
Они привозят реплики, которые шьются по тем же лекалам, что и оригинал – так зачем платить больше?
От Hermes до Chanel – любимые бренды для нее и для него, но без переплаты, сохраняйте контакты:
Магазин для женщин
Магазин для мужчин | 6 303 |
| 10 |  Шоколадный пирог с грушей 🍐
#десерт
📝 Ингредиенты:
▫️сливочное масло – 120 г.
▫️яйца – 2 шт.
▫️сахар – 100 г.
▫️молоко – 100 мл.
▫️мука – 200 г.
▫️какао – 30 г.
▫️соль
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️груша – 4 шт.
▫️шоколад – 100 г.
🥞 Real Food | 6 432 |
| 11 |  Самый простой и вкусный сырный, сливочный суп 🍲
#обед
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 1 шт.
▫️сливочное масло – 70 г.
▫️морковь – 1 шт.
▫️лук – 1 шт.
▫️картофель – 3 шт.
▫️плавленый сыр – 175 г.
▫️вода – 2 л.
▫️специи
▫️зелень
🥞 Real Food | 6 618 |
| 12 |  ‼️ Из-за атаки беспилотников
22 июля сгорело 3 склада Wildberries
От всех товаров срочно избавляются, сливая их за копейки
Лови артикулы на них здесь — https://t.me/+CnvlRGYemmM3NTEy | 6 719 |
| 13 |  Штрудель без заморочек 🍎
#десерт #выпечка
📝 Ингредиенты:
▫️тесто слоёное бездрожжевое – 250 г.
▫️яблоки – 3 шт.
▫️тростниковый сахар – 2 ст. л.
▫️сливочное масло – 40 г.
▫️корица – 1 ч. л.
▫️кукурузный крахмал – 1 ч. л.
▫️вода – 50 мл.
▫️яйцо – 1 шт.
🍽️ Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты, как показано на видео.
2. Смажьте штрудель яйцом, посыпьте сахаром и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут.
3. Подавайте тёплым, по желанию с шариком мороженого.
🥞 Real Food | 6 913 |
| 14 |  Круассаны с камамбером и вишнёвым конфи 🥐
#выпечка #закуска
📝 Ингредиенты:
▫️круассаны
▫️сыр камамбер
▫️замороженная вишня – 300 г.
▫️крахмал – 1 ч. л.
▫️сахар – 2 ст. л.
▫️тимьян
▫️грецкие орехи/фисташки
🍽️ Приготовление:
1. Выложите вишню в кастрюлю и дождитесь полной разморозки.
2. Добавьте сахар и тимьян, проварите около 5 минут.
3. Разведите крахмал в небольшом количестве холодной воды, добавьте к вишне и хорошо перемешайте. Проварите ещё 1-2 минуты до загустения, затем остудите конфи.
4. Срежьте у круассанов небольшую верхушку. На камамбере сделайте неглубокие надрезы и выложите сыр внутрь круассана.
5. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 10 минут, пока сыр не станет мягким и тягучим.
6. Подавайте с вишнёвым конфи и орехами.
🥞 Real Food | 6 621 |
| 15 |  ❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить?
🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля!
➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей
Перейди и подпишись 👇
t.me/+sMZ4YCEUJOwxNDNi | 6 097 |
| 16 |  Клубничный лимонад 🍓
#напитки
📝 Ингредиенты:
▫️клубника – 300 г.
▫️мята – 1 веточка
▫️лайм
▫️лимон
▫️лёд
▫️сахар/мёд/сироп – 2 ст. л.
▫️вода – 700 мл.
🥞 Real Food | 6 701 |
| 17 |  ПП пирог 🥧
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️яйца – 3 шт.
▫️филе куриное – 400 г.
▫️молоко – 225 мл.
▫️шампиньоны – 150 г.
▫️мука – 120 г.
▫️зеленый лук – 20 г.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сыр легкий – 30 г.
▫️перец черный молотый – 1/2 ч. л.
▫️кориандр – 1/2 ч. л.
▫️чеснок сушеный – 1/2 ч. л.
▫️сушеные томаты – 1/2 ч. л.
🥞 Real Food | 7 304 |
| 18 |  Фаршированные баклажаны 🍆
#закуска
📝 Ингредиенты:
▫️баклажан – 2 шт.
▫️томат – 1 шт.
▫️томатный соус – 100 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️оливковое масло – 3 ст. л.
▫️моцарелла – 100 г.
▫️пармезан – 50 г.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️специи, соль, перец
🥞 Real Food | 7 043 |
| 19 |  Поймала себя на мысли, что подписана на десятки каналов, а толку от этого немного.
В одном ищу рецепты, в другом — советы по выбору продуктов, а в третьем — бытовые хитрости.
Недавно нашла «Качество в подарок» и половину этих каналов просто перестала открывать.
Потому что здесь уже есть всё, что нужно каждый день: рецепты, разборы продуктов, полезные советы, эксперименты, чек-листы и новости рынка.
Очень люблю такие каналы, где действительно можно найти ответ почти на любой бытовой вопрос.
💛 Подписывайтесь, если тоже цените своё время. | 6 377 |
| 20 |  Запеченная рыба с овощами 🐟
#обед #ужин
📝 Ингредиенты:
▫️дорадо – 1 шт.
▫️батат – 2 шт.
▫️кабачок – 1 шт.
▫️брокколи
▫️соль, специи
▫️кинза
▫️лимон
▫️оливковое масло
🥞 Real Food | 7 172 |
