624
订阅者
+124 小时
-27 天
-630 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+4
在0个频道中
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+35
在6个频道中
Get PRO
十月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+9
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+14
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+5
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+15
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+55
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+15
在8个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+38
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+172
在25个频道中
Get PRO
七月 '24
+13
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+5
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+15
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+13
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+21
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+19
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+54
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+75
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+47
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+63
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+62
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+42
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+74
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+90
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+69
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+25
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+58
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+49
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+319
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +2 |
频道帖子
| 2 | در رژیم غذایی بهتر است که قند و نمک و چربی امساک شود . در زمان اکنون و عصر حاضر باید به این رژیم چند مورد دیگر باید اضافه کرد. مهمترینش، آدم گوه نخورد.
@siesfandi | 120 |
| 3 | از انفرادی منتقل شدیم به بند عمومی...
@siesfandi | 248 |
| 4 | بچه بودم، روزهای جمعه، پدر، ما را به بیرون شهر برای گردش میبُرد.
سگی ولگرد در اطراف جایی که زیلو پهن کرده بودیم پرسه میزد و از گرسنگی زمین را بو میکرد. پدرم تکه نانی به سمتش پرت کرد. با تعجب نگاهش کردم. ذهن کودکانهام فکر میکرد که سگ استخوان و گوشت می خورد و کار پدرم را اشتباه پنداشت اما نان را سگ با ولع خورد. درسی نانوشته و ناگفته آن روز آموختم. نیازهایی که به مرحلهی اجبار میرسند ماهیت و طبع را میتوانند تغییر دهد.
@siesfandi | 271 |
| 5 | برنامهی زندگیم عوض شده. ساعت ۴ صبح بیاختیار و بدون این که بخوام از خواب بیدار میشم. چند بار که این اتفاق افتاد خودم رو تهدید کردم که اگه بیدار بشی میبرمت پارک دم خونه ورزش و باز بیدار شدم و با حرص رفتم ورزش. بعد دوش و صبحانه و کارهای روزمره و تازه ساعت میشه ۸ صبح.
متنفرم از اینکه از خونه بیام بیرون، مخصوصا روزهای تعطیل ولی خب مجبورم. این زندگی یک کثافت تمام عیاره و تنها چیزی که میتونه کمی پالایشش کنه تلاش و دوندگیه. ای خدا چی میشه من تا ۸ صبح بخوابم.
@siesfandi | 257 |
| 6 | برای دختری که نخواهم داشت اسم انتخاب کردم. برای سفری که نخواهم رفت پیراهن مانتیگل کنار گذاشتهام. برای کتابی که نخواهم نوشت یک ایدهی ناب دارم و برای آنروزی که نخواهی آمد هزار نقشه و گفتگو در ذهنم آماده کردهام و برای نوشتههایی که اقبال و خوانندهای ندارد یک جشن امضا در ذهنم طراحی کردهام و برای آخرین آهنگی که هرگز نخواهم ساخت، ترانهای زیبا کنار گذاشتهام.
سالها با نبودنها و نشدنها و نیامدنها زندگی گذراندم.
@siesfandi | 388 |
| 7 | 没有文字... | 232 |
| 8 | اصلا برنمیتابم که بخوام اینترنت پرو بخرم. از وقتی که جنگ شروع شد این اولین کانفیگی هستش که خریدم تا آرشیو طرح های پارچه هام و یکی سری اطلاعات کاری رو از تلگرامم بتونم بردارم. اینترنت و دسترسی به اطلاعات حق بدیهی ماست. الان اوکراین جنگه اونجا هم اینترنت رو ملی کردن؟
با وجود شرایط گوهی که الان برای همهمون هست ولی من امیدوارم و حس میکنم که همه چیز تغییر خواهد کرد. همه چیز یعنی همه چیز!
@siesfandi | 280 |
| 9 | یک نکته رو هم بگم پریروز انتشارات بودم و از رمان در قلب گردباد تعداد کمی باقی مونده و بخاطر گرونی افسار گسیخته ی کاغذ بعید میدونم که مجدد چاپ بشه. لینکش رو پین کردم...
@siesfandi | 284 |
| 10 | فقط گفتم با این پست یه گردگیری از این کانال بکنم. سالها اینجا نوشتم و با هم خندیدیم و با هم غصه خوردیم. میدونم که همه دچار یک ترومای سنگین هستیم. حق هم داریم. توی زمان جنگ وسط صداهای انفجار من گیتار رو بعد از سالها از کاورش بیرون آوردم و شروع کردم تمرین متدهایی که مدتها جمع آوری کرده بودم تا وقتی یک روز خوب که همهی زندگیم بینقص و عالی هستش، شروع کنم به تکمیل آموختههام. خب اون روز نیومد. من وسط جنگ توی خونهام زندانی شده بودم. نشستم و یکسری چیزهایی نوشتم در مورد شرایطی که کمک میکنه که من بتونم در وضعیتی قرار بگیرم که بتونم تمرین کنم. چهل مورد شد!
از روشن کردن عود بگیر تا چای و تکنیک پومودر و مدیتیشن تنفس ۴۷۸ و تمرین هام از روزی ۲۵ دقیقه شروع شد تا ۳ ساعت رسید. خلاصه این که یک پرونده که سالها توی ذهنم نیمه باز بود رو تا حدودی انجام دادم. توی کسب و کارم هم همینطور... بخاطر شرایط اقتصادی سبک کاریم رو عوض کردم و از تیراژ بالا، سود کم تبدیل کردم به فروش کم ولی سود بالا و فروش بسیار گزیده و نقدی.
من این کارها رو کردم و سعی کردم راکد نباشم و راضی هستم. حتی وقتی که موج انفجار منو از روی موتور پرت کرد. حتی وقتی که عید فقط ۵ میلیون تومن توی حسابم پول بود و باید دوهفته باهاش سر میکردم و ماشینم هم واشر سرسیلندر سوزوند. توی همه ی این شرایط بحرانی من در حالیکه ترسهام در حد نهایت فعال بود تا اونجایی که ازم بر میاومد انجام دادم و فرصت های خوبی برام پیش اومد. اینا رو گفتم تا بگم که من انجام دادم شد. شاید به درد شما بخوره.
@siesfandi | 291 |
| 11 | لعنتیها من هنوز زنده ام...
دیالوگ فیلم پاپیون
@siesfandi | 0 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
