ch
Feedback
ТАНИНФИТ.НЕС

ТАНИНФИТ.НЕС

前往频道在 Telegram

Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes

显示更多
1 021
订阅者
无数据24 小时
+67
+930
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+29
在2个频道中
六月 '26
+39
在6个频道中
Get PRO
五月 '26
+21
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+75
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+108
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+68
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+176
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+437
在13个频道中
Get PRO
十月 '25
+62
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+43
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+33
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+61
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+47
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+266
在12个频道中
Get PRO
四月 '25
+243
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+260
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+29
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+47
在5个频道中
Get PRO
十二月 '24
+161
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+336
在23个频道中
Get PRO
十月 '24
+93
在20个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+17
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+19
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+14
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+210
在2个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
30 七月+1
29 七月+1
28 七月+3
27 七月0
26 七月+1
25 七月+1
24 七月+1
23 七月+1
22 七月0
21 七月0
20 七月+1
19 七月+1
18 七月0
17 七月0
16 七月+1
15 七月0
14 七月+1
13 七月+1
12 七月+1
11 七月0
10 七月0
09 七月0
08 七月+2
07 七月+3
06 七月+5
05 七月0
04 七月0
03 七月+2
02 七月+1
01 七月+1
频道帖子
Кажется, это самое яркое , насыщенное и счастливое лето в моей жизни☀️ Оно началось с волшебного Алтая - заснеженные горы среди зелёных лугов, невероятная природа, бесконечные просторы и миллионы бабочек вокруг, которых я до сих пор могу видеть лишь закрыв глаза🦋 Потом Мальдивы🏝️ и мой любимый бирюзовый океан с белоснежным песком, плавание с мантами и акулами, драгоценные моменты с сыном, новые знакомства с прекрасными людьми, закаты от которых захватывало дух и шум океана, который баюкает меня перед сном… Ещё был миллион ярких моментов-йога-фестиваль на Ладоге, наш душевный ретрит с девочками, йога-баня, дачные дела, семейные ужины, мой огородик и велопрогулки наедине с собой… Мне уже кажется, будто я прожила сразу несколько жизней за это время. Каждый раз я спрашиваю : -«Ну как может быть ещё лучше???» И мне показывают это снова и снова 😍 Сегодня я прыгнула с парашютом и испытала ни с чем несравнимые эмоции, ощущение абсолютной свободы, радости и моменты, которые я точно никогда не забуду - шаг в небо и сам полёт ☁️☁️☁️ И знаете, что самое интересное?Лето же ещё не закончилось🤪 В понедельник я лечу в Китай🇨🇳 и почему-то есть уверенность, что дальше - только больше ✨ Там нас ждут 4 города полные приключений, счастья и новых впечатлений ! А вас завтра ждёт очень важный анонс, знаю, что многие его уже ждут. Не пропустите 😘

2
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашк+9
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашкаливают! Попозже выложу видео, хочу ещё сама пожить с этим и осознать 🪂
112
3
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
120
4
视频消息
10
5
视频消息
152
6
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и те
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и тело конечно даёт об этом знать дискомфортом и скованностью движений. Я пока не понимаю как успевать в турах уделять время себе, мне кажется, это невозможно когда ты работаешь 24/7 и полностью со 100% отдачей вовлечена в группу. Но сегодня я уже могу полноценно и с удовольствием позаниматься и вернуть себя себе. Начала утро с техники МФР (миофасциальный релиз) на ролле, подвигалась, подышала и кайфанула…Потом потренила, но пока на лайте, без экстрима, просто слушая свой организм. Господи, какое счастье, что у нас есть тело и мы можем его чувствовать, слышать и улучшать. Никогда не перестану удивляться его совершенству и податливости при грамотном управлении. Ну а завтра я уже выхожу на очные тренировки к своим любимым клиентам в Атлантику и вечером проведу онлайн-тренировку для девочек в клубе TANINFIT.NES
169
7
Ну здравствуй, любимый город ❤️
Ну здравствуй, любимый город ❤️
154
8
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, о
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, очень лёгкий ненавязчивый аромат🌱
175
9
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаё
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаётся на озон и вб, но есть подделки. В общем рекомендую 👍
154
10
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍+1
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
145
11
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
1
12
视频消息
135
13
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, зде+8
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, здесь и смотреть-то особо нечего🤷‍♀️ Даже магазины здесь и те работают только до 18:00. Всё-таки для меня Мальдивы - это про океан, подводный мир, единение с природой и ощущение полного счастья. Именно за этим сюда и едут. Так что одного дня в Мале вполне достаточно, чтобы увидеть настоящую жизнь местных жителей и основные достопримечательности.
177
14
视频消息
140
15
视频消息
138
16
视频消息
145
17
视频消息
148
18
视频消息
139
19
视频消息
2
20
视频消息
142