ТАНИНФИТ.НЕС
رفتن به کانال در Telegram
Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes
نمایش بیشتر1 020
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+67 روز
+930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+28
در 2 کانالها
ژوئن '26
+39
در 6 کانالها
Get PRO
مه '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+75
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+108
در 8 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+68
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+176
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+437
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+62
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+43
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+33
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+266
در 12 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+243
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+260
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+29
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+47
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+161
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+336
در 23 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+93
در 20 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+17
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+20
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+19
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+14
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+210
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئیه | +1 | |||
| 28 ژوئیه | +3 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | +1 | |||
| 24 ژوئیه | +1 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +1 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | +3 | |||
| 06 ژوئیه | +5 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Кажется, это самое яркое , насыщенное и счастливое лето в моей жизни☀️
Оно началось с волшебного Алтая - заснеженные горы среди зелёных лугов, невероятная природа, бесконечные просторы и миллионы бабочек вокруг, которых я до сих пор могу видеть лишь закрыв глаза🦋
Потом Мальдивы🏝️ и мой любимый бирюзовый океан с белоснежным песком, плавание с мантами и акулами, драгоценные моменты с сыном, новые знакомства с прекрасными людьми, закаты от которых захватывало дух и шум океана, который баюкает меня перед сном…
Ещё был миллион ярких моментов-йога-фестиваль на Ладоге, наш душевный ретрит с девочками, йога-баня, дачные дела, семейные ужины, мой огородик и велопрогулки наедине с собой…
Мне уже кажется, будто я прожила сразу несколько жизней за это время.
Каждый раз я спрашиваю :
-«Ну как может быть ещё лучше???»
И мне показывают это снова и снова 😍
Сегодня я прыгнула с парашютом и испытала ни с чем несравнимые эмоции, ощущение абсолютной свободы, радости и моменты, которые я точно никогда не забуду - шаг в небо и сам полёт ☁️☁️☁️
И знаете, что самое интересное?Лето же ещё не закончилось🤪
В понедельник я лечу в Китай🇨🇳 и почему-то есть уверенность, что дальше - только больше ✨
Там нас ждут 4 города полные приключений, счастья и новых впечатлений !
А вас завтра ждёт очень важный анонс, знаю, что многие его уже ждут.
Не пропустите 😘
| 2 | Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашкаливают! Попозже выложу видео, хочу ещё сама пожить с этим и осознать 🪂 | 89 |
| 3 | Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!! | 107 |
| 4 | پیام ویدیو | 10 |
| 5 | پیام ویدیو | 148 |
| 6 | Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий.
На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и тело конечно даёт об этом знать дискомфортом и скованностью движений.
Я пока не понимаю как успевать в турах уделять время себе, мне кажется, это невозможно когда ты работаешь 24/7 и полностью со 100% отдачей вовлечена в группу.
Но сегодня я уже могу полноценно и с удовольствием позаниматься и вернуть себя себе.
Начала утро с техники МФР (миофасциальный релиз) на ролле, подвигалась, подышала и кайфанула…Потом потренила, но пока на лайте, без экстрима, просто слушая свой организм.
Господи, какое счастье, что у нас есть тело и мы можем его чувствовать, слышать и улучшать. Никогда не перестану удивляться его совершенству и податливости при грамотном управлении.
Ну а завтра я уже выхожу на очные тренировки к своим любимым клиентам в Атлантику и вечером проведу онлайн-тренировку для девочек в клубе TANINFIT.NES | 166 |
| 7 | Ну здравствуй, любимый город ❤️ | 144 |
| 8 | Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅
Ещё такую туалетную воду взяла, очень лёгкий ненавязчивый аромат🌱 | 165 |
| 9 | Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪
Посмотрела, что продаётся на озон и вб, но есть подделки.
В общем рекомендую 👍 | 144 |
| 10 | Вова говорит - есть нечего 😅
Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚
Отличный завтрак 👍 | 139 |
| 11 | Вова говорит - есть нечего 😅
Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚
Отличный завтрак 👍 | 1 |
| 12 | پیام ویدیو | 131 |
| 13 | Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек.
Но как оказалось, здесь и смотреть-то особо нечего🤷♀️
Даже магазины здесь и те работают только до 18:00.
Всё-таки для меня Мальдивы - это про океан, подводный мир, единение с природой и ощущение полного счастья. Именно за этим сюда и едут.
Так что одного дня в Мале вполне достаточно, чтобы увидеть настоящую жизнь местных жителей и основные достопримечательности. | 170 |
| 14 | پیام ویدیو | 135 |
| 15 | پیام ویدیو | 132 |
| 16 | پیام ویدیو | 143 |
| 17 | پیام ویدیو | 145 |
| 18 | پیام ویدیو | 137 |
| 19 | پیام ویدیو | 2 |
| 20 | پیام ویدیو | 140 |
