fa
Feedback
ТАНИНФИТ.НЕС

ТАНИНФИТ.НЕС

رفتن به کانال در Telegram

Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes

نمایش بیشتر
1 020
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+67 روز
+930 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+28
در 2 کانال‌ها
ژوئن '26
+39
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+75
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+108
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+68
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+176
در 5 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+437
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+62
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+43
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+33
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+47
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+266
در 12 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+243
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+260
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+29
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+47
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+161
در 5 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+336
در 23 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+93
در 20 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+17
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+20
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+19
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+210
در 2 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
29 ژوئیه+1
28 ژوئیه+3
27 ژوئیه0
26 ژوئیه+1
25 ژوئیه+1
24 ژوئیه+1
23 ژوئیه+1
22 ژوئیه0
21 ژوئیه0
20 ژوئیه+1
19 ژوئیه+1
18 ژوئیه0
17 ژوئیه0
16 ژوئیه+1
15 ژوئیه0
14 ژوئیه+1
13 ژوئیه+1
12 ژوئیه+1
11 ژوئیه0
10 ژوئیه0
09 ژوئیه0
08 ژوئیه+2
07 ژوئیه+3
06 ژوئیه+5
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه+2
02 ژوئیه+1
01 ژوئیه+1
پست‌های کانال
Кажется, это самое яркое , насыщенное и счастливое лето в моей жизни☀️ Оно началось с волшебного Алтая - заснеженные горы среди зелёных лугов, невероятная природа, бесконечные просторы и миллионы бабочек вокруг, которых я до сих пор могу видеть лишь закрыв глаза🦋 Потом Мальдивы🏝️ и мой любимый бирюзовый океан с белоснежным песком, плавание с мантами и акулами, драгоценные моменты с сыном, новые знакомства с прекрасными людьми, закаты от которых захватывало дух и шум океана, который баюкает меня перед сном… Ещё был миллион ярких моментов-йога-фестиваль на Ладоге, наш душевный ретрит с девочками, йога-баня, дачные дела, семейные ужины, мой огородик и велопрогулки наедине с собой… Мне уже кажется, будто я прожила сразу несколько жизней за это время. Каждый раз я спрашиваю : -«Ну как может быть ещё лучше???» И мне показывают это снова и снова 😍 Сегодня я прыгнула с парашютом и испытала ни с чем несравнимые эмоции, ощущение абсолютной свободы, радости и моменты, которые я точно никогда не забуду - шаг в небо и сам полёт ☁️☁️☁️ И знаете, что самое интересное?Лето же ещё не закончилось🤪 В понедельник я лечу в Китай🇨🇳 и почему-то есть уверенность, что дальше - только больше ✨ Там нас ждут 4 города полные приключений, счастья и новых впечатлений ! А вас завтра ждёт очень важный анонс, знаю, что многие его уже ждут. Не пропустите 😘

2
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашк+9
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашкаливают! Попозже выложу видео, хочу ещё сама пожить с этим и осознать 🪂
89
3
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
107
4
پیام ویدیو
10
5
پیام ویدیو
148
6
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и те
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и тело конечно даёт об этом знать дискомфортом и скованностью движений. Я пока не понимаю как успевать в турах уделять время себе, мне кажется, это невозможно когда ты работаешь 24/7 и полностью со 100% отдачей вовлечена в группу. Но сегодня я уже могу полноценно и с удовольствием позаниматься и вернуть себя себе. Начала утро с техники МФР (миофасциальный релиз) на ролле, подвигалась, подышала и кайфанула…Потом потренила, но пока на лайте, без экстрима, просто слушая свой организм. Господи, какое счастье, что у нас есть тело и мы можем его чувствовать, слышать и улучшать. Никогда не перестану удивляться его совершенству и податливости при грамотном управлении. Ну а завтра я уже выхожу на очные тренировки к своим любимым клиентам в Атлантику и вечером проведу онлайн-тренировку для девочек в клубе TANINFIT.NES
166
7
Ну здравствуй, любимый город ❤️
Ну здравствуй, любимый город ❤️
144
8
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, о
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, очень лёгкий ненавязчивый аромат🌱
165
9
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаё
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаётся на озон и вб, но есть подделки. В общем рекомендую 👍
144
10
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍+1
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
139
11
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
1
12
پیام ویدیو
131
13
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, зде+8
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, здесь и смотреть-то особо нечего🤷‍♀️ Даже магазины здесь и те работают только до 18:00. Всё-таки для меня Мальдивы - это про океан, подводный мир, единение с природой и ощущение полного счастья. Именно за этим сюда и едут. Так что одного дня в Мале вполне достаточно, чтобы увидеть настоящую жизнь местных жителей и основные достопримечательности.
170
14
پیام ویدیو
135
15
پیام ویدیو
132
16
پیام ویدیو
143
17
پیام ویدیو
145
18
پیام ویدیو
137
19
پیام ویدیو
2
20
پیام ویدیو
140