ТАНИНФИТ.НЕС
Kanalga Telegram’da o‘tish
Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes
Ko'proq ko'rsatish1 021
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+67 kunlar
+930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+29
2 kanalda
Iyun '26
+39
6 kanalda
Get PRO
May '26
+21
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+75
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+108
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+68
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+176
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+437
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+62
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+43
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+33
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+61
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+47
1 kanalda
Get PRO
May '25
+266
12 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+243
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+260
4 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+29
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+47
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+161
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+336
23 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+93
20 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+18
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+17
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+28
1 kanalda
Get PRO
May '24
+20
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+19
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+14
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+210
2 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Iyul | +1 | |||
| 29 Iyul | +1 | |||
| 28 Iyul | +3 | |||
| 27 Iyul | 0 | |||
| 26 Iyul | +1 | |||
| 25 Iyul | +1 | |||
| 24 Iyul | +1 | |||
| 23 Iyul | +1 | |||
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | +1 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | +1 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | +1 | |||
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | +1 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +2 | |||
| 07 Iyul | +3 | |||
| 06 Iyul | +5 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | +2 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +1 |
Kanal postlari
Кажется, это самое яркое , насыщенное и счастливое лето в моей жизни☀️
Оно началось с волшебного Алтая - заснеженные горы среди зелёных лугов, невероятная природа, бесконечные просторы и миллионы бабочек вокруг, которых я до сих пор могу видеть лишь закрыв глаза🦋
Потом Мальдивы🏝️ и мой любимый бирюзовый океан с белоснежным песком, плавание с мантами и акулами, драгоценные моменты с сыном, новые знакомства с прекрасными людьми, закаты от которых захватывало дух и шум океана, который баюкает меня перед сном…
Ещё был миллион ярких моментов-йога-фестиваль на Ладоге, наш душевный ретрит с девочками, йога-баня, дачные дела, семейные ужины, мой огородик и велопрогулки наедине с собой…
Мне уже кажется, будто я прожила сразу несколько жизней за это время.
Каждый раз я спрашиваю :
-«Ну как может быть ещё лучше???»
И мне показывают это снова и снова 😍
Сегодня я прыгнула с парашютом и испытала ни с чем несравнимые эмоции, ощущение абсолютной свободы, радости и моменты, которые я точно никогда не забуду - шаг в небо и сам полёт ☁️☁️☁️
И знаете, что самое интересное?Лето же ещё не закончилось🤪
В понедельник я лечу в Китай🇨🇳 и почему-то есть уверенность, что дальше - только больше ✨
Там нас ждут 4 города полные приключений, счастья и новых впечатлений !
А вас завтра ждёт очень важный анонс, знаю, что многие его уже ждут.
Не пропустите 😘
| 2 | Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашкаливают! Попозже выложу видео, хочу ещё сама пожить с этим и осознать 🪂 | 112 |
| 3 | Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!! | 120 |
| 4 | Video xabar | 10 |
| 5 | Video xabar | 152 |
| 6 | Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий.
На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и тело конечно даёт об этом знать дискомфортом и скованностью движений.
Я пока не понимаю как успевать в турах уделять время себе, мне кажется, это невозможно когда ты работаешь 24/7 и полностью со 100% отдачей вовлечена в группу.
Но сегодня я уже могу полноценно и с удовольствием позаниматься и вернуть себя себе.
Начала утро с техники МФР (миофасциальный релиз) на ролле, подвигалась, подышала и кайфанула…Потом потренила, но пока на лайте, без экстрима, просто слушая свой организм.
Господи, какое счастье, что у нас есть тело и мы можем его чувствовать, слышать и улучшать. Никогда не перестану удивляться его совершенству и податливости при грамотном управлении.
Ну а завтра я уже выхожу на очные тренировки к своим любимым клиентам в Атлантику и вечером проведу онлайн-тренировку для девочек в клубе TANINFIT.NES | 169 |
| 7 | Ну здравствуй, любимый город ❤️ | 154 |
| 8 | Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅
Ещё такую туалетную воду взяла, очень лёгкий ненавязчивый аромат🌱 | 175 |
| 9 | Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪
Посмотрела, что продаётся на озон и вб, но есть подделки.
В общем рекомендую 👍 | 154 |
| 10 | Вова говорит - есть нечего 😅
Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚
Отличный завтрак 👍 | 145 |
| 11 | Вова говорит - есть нечего 😅
Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚
Отличный завтрак 👍 | 1 |
| 12 | Video xabar | 135 |
| 13 | Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек.
Но как оказалось, здесь и смотреть-то особо нечего🤷♀️
Даже магазины здесь и те работают только до 18:00.
Всё-таки для меня Мальдивы - это про океан, подводный мир, единение с природой и ощущение полного счастья. Именно за этим сюда и едут.
Так что одного дня в Мале вполне достаточно, чтобы увидеть настоящую жизнь местных жителей и основные достопримечательности. | 177 |
| 14 | Video xabar | 140 |
| 15 | Video xabar | 138 |
| 16 | Video xabar | 145 |
| 17 | Video xabar | 148 |
| 18 | Video xabar | 139 |
| 19 | Video xabar | 2 |
| 20 | Video xabar | 142 |
