uz
Feedback
ТАНИНФИТ.НЕС

ТАНИНФИТ.НЕС

Kanalga Telegram’da o‘tish

Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes

Ko'proq ko'rsatish
1 021
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+67 kunlar
+930 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+29
2 kanalda
Iyun '26
+39
6 kanalda
Get PRO
May '26
+21
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+75
2 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+108
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+68
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+176
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+437
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+62
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+43
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+33
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+61
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+47
1 kanalda
Get PRO
May '25
+266
12 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+243
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+260
4 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+29
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+47
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+161
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+336
23 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+93
20 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+18
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+17
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+28
1 kanalda
Get PRO
May '24
+20
2 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+28
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+19
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+14
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+210
2 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
30 Iyul+1
29 Iyul+1
28 Iyul+3
27 Iyul0
26 Iyul+1
25 Iyul+1
24 Iyul+1
23 Iyul+1
22 Iyul0
21 Iyul0
20 Iyul+1
19 Iyul+1
18 Iyul0
17 Iyul0
16 Iyul+1
15 Iyul0
14 Iyul+1
13 Iyul+1
12 Iyul+1
11 Iyul0
10 Iyul0
09 Iyul0
08 Iyul+2
07 Iyul+3
06 Iyul+5
05 Iyul0
04 Iyul0
03 Iyul+2
02 Iyul+1
01 Iyul+1
Kanal postlari
Кажется, это самое яркое , насыщенное и счастливое лето в моей жизни☀️ Оно началось с волшебного Алтая - заснеженные горы среди зелёных лугов, невероятная природа, бесконечные просторы и миллионы бабочек вокруг, которых я до сих пор могу видеть лишь закрыв глаза🦋 Потом Мальдивы🏝️ и мой любимый бирюзовый океан с белоснежным песком, плавание с мантами и акулами, драгоценные моменты с сыном, новые знакомства с прекрасными людьми, закаты от которых захватывало дух и шум океана, который баюкает меня перед сном… Ещё был миллион ярких моментов-йога-фестиваль на Ладоге, наш душевный ретрит с девочками, йога-баня, дачные дела, семейные ужины, мой огородик и велопрогулки наедине с собой… Мне уже кажется, будто я прожила сразу несколько жизней за это время. Каждый раз я спрашиваю : -«Ну как может быть ещё лучше???» И мне показывают это снова и снова 😍 Сегодня я прыгнула с парашютом и испытала ни с чем несравнимые эмоции, ощущение абсолютной свободы, радости и моменты, которые я точно никогда не забуду - шаг в небо и сам полёт ☁️☁️☁️ И знаете, что самое интересное?Лето же ещё не закончилось🤪 В понедельник я лечу в Китай🇨🇳 и почему-то есть уверенность, что дальше - только больше ✨ Там нас ждут 4 города полные приключений, счастья и новых впечатлений ! А вас завтра ждёт очень важный анонс, знаю, что многие его уже ждут. Не пропустите 😘

2
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашк+9
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашкаливают! Попозже выложу видео, хочу ещё сама пожить с этим и осознать 🪂
112
3
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
120
4
Video xabar
10
5
Video xabar
152
6
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и те
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и тело конечно даёт об этом знать дискомфортом и скованностью движений. Я пока не понимаю как успевать в турах уделять время себе, мне кажется, это невозможно когда ты работаешь 24/7 и полностью со 100% отдачей вовлечена в группу. Но сегодня я уже могу полноценно и с удовольствием позаниматься и вернуть себя себе. Начала утро с техники МФР (миофасциальный релиз) на ролле, подвигалась, подышала и кайфанула…Потом потренила, но пока на лайте, без экстрима, просто слушая свой организм. Господи, какое счастье, что у нас есть тело и мы можем его чувствовать, слышать и улучшать. Никогда не перестану удивляться его совершенству и податливости при грамотном управлении. Ну а завтра я уже выхожу на очные тренировки к своим любимым клиентам в Атлантику и вечером проведу онлайн-тренировку для девочек в клубе TANINFIT.NES
169
7
Ну здравствуй, любимый город ❤️
Ну здравствуй, любимый город ❤️
154
8
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, о
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, очень лёгкий ненавязчивый аромат🌱
175
9
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаё
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаётся на озон и вб, но есть подделки. В общем рекомендую 👍
154
10
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍+1
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
145
11
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
1
12
Video xabar
135
13
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, зде+8
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, здесь и смотреть-то особо нечего🤷‍♀️ Даже магазины здесь и те работают только до 18:00. Всё-таки для меня Мальдивы - это про океан, подводный мир, единение с природой и ощущение полного счастья. Именно за этим сюда и едут. Так что одного дня в Мале вполне достаточно, чтобы увидеть настоящую жизнь местных жителей и основные достопримечательности.
177
14
Video xabar
140
15
Video xabar
138
16
Video xabar
145
17
Video xabar
148
18
Video xabar
139
19
Video xabar
2
20
Video xabar
142