ar
Feedback
ТАНИНФИТ.НЕС

ТАНИНФИТ.НЕС

الذهاب إلى القناة على Telegram

Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes

إظهار المزيد
1 020
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+67 أيام
+930 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+28
في 2 قنوات
يونيو '26
+39
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '26
+21
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+75
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+108
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '26
+68
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+176
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+437
في 13 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+62
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+43
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+33
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+61
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+47
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+266
في 12 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+243
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+260
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+29
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+47
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+161
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+336
في 23 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+93
في 20 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+18
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+17
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+20
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+19
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+14
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+210
في 2 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
29 يوليو+1
28 يوليو+3
27 يوليو0
26 يوليو+1
25 يوليو+1
24 يوليو+1
23 يوليو+1
22 يوليو0
21 يوليو0
20 يوليو+1
19 يوليو+1
18 يوليو0
17 يوليو0
16 يوليو+1
15 يوليو0
14 يوليو+1
13 يوليو+1
12 يوليو+1
11 يوليو0
10 يوليو0
09 يوليو0
08 يوليو+2
07 يوليو+3
06 يوليو+5
05 يوليو0
04 يوليو0
03 يوليو+2
02 يوليو+1
01 يوليو+1
منشورات القناة
Кажется, это самое яркое , насыщенное и счастливое лето в моей жизни☀️ Оно началось с волшебного Алтая - заснеженные горы среди зелёных лугов, невероятная природа, бесконечные просторы и миллионы бабочек вокруг, которых я до сих пор могу видеть лишь закрыв глаза🦋 Потом Мальдивы🏝️ и мой любимый бирюзовый океан с белоснежным песком, плавание с мантами и акулами, драгоценные моменты с сыном, новые знакомства с прекрасными людьми, закаты от которых захватывало дух и шум океана, который баюкает меня перед сном… Ещё был миллион ярких моментов-йога-фестиваль на Ладоге, наш душевный ретрит с девочками, йога-баня, дачные дела, семейные ужины, мой огородик и велопрогулки наедине с собой… Мне уже кажется, будто я прожила сразу несколько жизней за это время. Каждый раз я спрашиваю : -«Ну как может быть ещё лучше???» И мне показывают это снова и снова 😍 Сегодня я прыгнула с парашютом и испытала ни с чем несравнимые эмоции, ощущение абсолютной свободы, радости и моменты, которые я точно никогда не забуду - шаг в небо и сам полёт ☁️☁️☁️ И знаете, что самое интересное?Лето же ещё не закончилось🤪 В понедельник я лечу в Китай🇨🇳 и почему-то есть уверенность, что дальше - только больше ✨ Там нас ждут 4 города полные приключений, счастья и новых впечатлений ! А вас завтра ждёт очень важный анонс, знаю, что многие его уже ждут. Не пропустите 😘

2
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашк+9
Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашкаливают! Попозже выложу видео, хочу ещё сама пожить с этим и осознать 🪂
89
3
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!!
107
4
رسالة فيديو
10
5
رسالة فيديو
148
6
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и те
Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий. На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и тело конечно даёт об этом знать дискомфортом и скованностью движений. Я пока не понимаю как успевать в турах уделять время себе, мне кажется, это невозможно когда ты работаешь 24/7 и полностью со 100% отдачей вовлечена в группу. Но сегодня я уже могу полноценно и с удовольствием позаниматься и вернуть себя себе. Начала утро с техники МФР (миофасциальный релиз) на ролле, подвигалась, подышала и кайфанула…Потом потренила, но пока на лайте, без экстрима, просто слушая свой организм. Господи, какое счастье, что у нас есть тело и мы можем его чувствовать, слышать и улучшать. Никогда не перестану удивляться его совершенству и податливости при грамотном управлении. Ну а завтра я уже выхожу на очные тренировки к своим любимым клиентам в Атлантику и вечером проведу онлайн-тренировку для девочек в клубе TANINFIT.NES
166
7
Ну здравствуй, любимый город ❤️
Ну здравствуй, любимый город ❤️
144
8
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, о
Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅 Ещё такую туалетную воду взяла, очень лёгкий ненавязчивый аромат🌱
165
9
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаё
Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪 Посмотрела, что продаётся на озон и вб, но есть подделки. В общем рекомендую 👍
144
10
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍+1
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
139
11
Вова говорит - есть нечего 😅 Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚 Отличный завтрак 👍
1
12
رسالة فيديو
131
13
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, зде+8
Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек. Но как оказалось, здесь и смотреть-то особо нечего🤷‍♀️ Даже магазины здесь и те работают только до 18:00. Всё-таки для меня Мальдивы - это про океан, подводный мир, единение с природой и ощущение полного счастья. Именно за этим сюда и едут. Так что одного дня в Мале вполне достаточно, чтобы увидеть настоящую жизнь местных жителей и основные достопримечательности.
170
14
رسالة فيديو
135
15
رسالة فيديو
132
16
رسالة فيديو
143
17
رسالة فيديو
145
18
رسالة فيديو
137
19
رسالة فيديو
2
20
رسالة فيديو
140