ТАНИНФИТ.НЕС
الذهاب إلى القناة على Telegram
Татьяна Петухова Позитивный тренер/йогатерапевт Здесь интересная жизнь, фитнес-туры по всему миру, полезные упражнения, классные тренировки, мотивация и адекватный ЗОЖ Запись на тренировки онлайн/очно ➡️ @taninfit_nes
إظهار المزيد1 020
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+67 أيام
+930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+28
في 2 قنوات
يونيو '26
+39
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '26
+21
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+75
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+108
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '26
+68
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+176
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+437
في 13 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+62
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+43
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+33
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+61
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+47
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+266
في 12 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+243
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+260
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+29
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+47
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+161
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+336
في 23 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+93
في 20 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+18
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+17
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+20
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+19
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+14
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+210
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 يوليو | +1 | |||
| 28 يوليو | +3 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | +1 | |||
| 25 يوليو | +1 | |||
| 24 يوليو | +1 | |||
| 23 يوليو | +1 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | +1 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +1 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | +1 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +2 | |||
| 07 يوليو | +3 | |||
| 06 يوليو | +5 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Кажется, это самое яркое , насыщенное и счастливое лето в моей жизни☀️
Оно началось с волшебного Алтая - заснеженные горы среди зелёных лугов, невероятная природа, бесконечные просторы и миллионы бабочек вокруг, которых я до сих пор могу видеть лишь закрыв глаза🦋
Потом Мальдивы🏝️ и мой любимый бирюзовый океан с белоснежным песком, плавание с мантами и акулами, драгоценные моменты с сыном, новые знакомства с прекрасными людьми, закаты от которых захватывало дух и шум океана, который баюкает меня перед сном…
Ещё был миллион ярких моментов-йога-фестиваль на Ладоге, наш душевный ретрит с девочками, йога-баня, дачные дела, семейные ужины, мой огородик и велопрогулки наедине с собой…
Мне уже кажется, будто я прожила сразу несколько жизней за это время.
Каждый раз я спрашиваю :
-«Ну как может быть ещё лучше???»
И мне показывают это снова и снова 😍
Сегодня я прыгнула с парашютом и испытала ни с чем несравнимые эмоции, ощущение абсолютной свободы, радости и моменты, которые я точно никогда не забуду - шаг в небо и сам полёт ☁️☁️☁️
И знаете, что самое интересное?Лето же ещё не закончилось🤪
В понедельник я лечу в Китай🇨🇳 и почему-то есть уверенность, что дальше - только больше ✨
Там нас ждут 4 города полные приключений, счастья и новых впечатлений !
А вас завтра ждёт очень важный анонс, знаю, что многие его уже ждут.
Не пропустите 😘
| 2 | Дааа!!! Я прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров !!! До сих пор не верится!!! Это таааак крутооо!!! Эмоции до сих пор зашкаливают! Попозже выложу видео, хочу ещё сама пожить с этим и осознать 🪂 | 89 |
| 3 | Ааа! Я приехала сделать такоооеее!!!! | 107 |
| 4 | رسالة فيديو | 10 |
| 5 | رسالة فيديو | 148 |
| 6 | Как же здорово возвращаться в привычный ритм жизни после путешествий.
На Мальдивах за всё время потренила всего три раза и тело конечно даёт об этом знать дискомфортом и скованностью движений.
Я пока не понимаю как успевать в турах уделять время себе, мне кажется, это невозможно когда ты работаешь 24/7 и полностью со 100% отдачей вовлечена в группу.
Но сегодня я уже могу полноценно и с удовольствием позаниматься и вернуть себя себе.
Начала утро с техники МФР (миофасциальный релиз) на ролле, подвигалась, подышала и кайфанула…Потом потренила, но пока на лайте, без экстрима, просто слушая свой организм.
Господи, какое счастье, что у нас есть тело и мы можем его чувствовать, слышать и улучшать. Никогда не перестану удивляться его совершенству и податливости при грамотном управлении.
Ну а завтра я уже выхожу на очные тренировки к своим любимым клиентам в Атлантику и вечером проведу онлайн-тренировку для девочек в клубе TANINFIT.NES | 166 |
| 7 | Ну здравствуй, любимый город ❤️ | 144 |
| 8 | Рейс немного задерживают, ещё сидим в Мале. Но надо срочно улетать, а то я тут всё скуплю😅
Ещё такую туалетную воду взяла, очень лёгкий ненавязчивый аромат🌱 | 165 |
| 9 | Купила себе очень классный крем для тела в дьютике, аромат божественный и кожа как бархат после него🤪
Посмотрела, что продаётся на озон и вб, но есть подделки.
В общем рекомендую 👍 | 144 |
| 10 | Вова говорит - есть нечего 😅
Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚
Отличный завтрак 👍 | 139 |
| 11 | Вова говорит - есть нечего 😅
Я взяла овощи🥗, гору зелени и яйца🥚🥚
Отличный завтрак 👍 | 1 |
| 12 | رسالة فيديو | 131 |
| 13 | Мале - одна из самых густонаселённых столиц в мире. На крошечном острове живут более 200 тысяч человек.
Но как оказалось, здесь и смотреть-то особо нечего🤷♀️
Даже магазины здесь и те работают только до 18:00.
Всё-таки для меня Мальдивы - это про океан, подводный мир, единение с природой и ощущение полного счастья. Именно за этим сюда и едут.
Так что одного дня в Мале вполне достаточно, чтобы увидеть настоящую жизнь местных жителей и основные достопримечательности. | 170 |
| 14 | رسالة فيديو | 135 |
| 15 | رسالة فيديو | 132 |
| 16 | رسالة فيديو | 143 |
| 17 | رسالة فيديو | 145 |
| 18 | رسالة فيديو | 137 |
| 19 | رسالة فيديو | 2 |
| 20 | رسالة فيديو | 140 |
