Masha_machere КУЛИНАРИЯ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ
前往频道在 Telegram
С любовью к еде, со вкусом к жизни. https://max.ru/join/9OXU6poa4dmh4KasQK2By2uJD7-C1ny2Lhcn4TNYbdc
显示更多8 192
订阅者
-424 小时
-107 天
-5230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+6
在0个频道中
八月 '26
+88
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+127
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+133
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+189
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+134
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+182
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+134
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+125
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+128
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+143
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+285
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+133
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+127
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+268
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+201
在8个频道中
Get PRO
五月 '25
+145
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+212
在9个频道中
Get PRO
三月 '25
+122
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+109
在5个频道中
Get PRO
一月 '25
+197
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+186
在10个频道中
Get PRO
十一月 '24
+114
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+84
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+112
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+67
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+149
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+61
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+215
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+72
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+185
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+72
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+491
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+96
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+54
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+105
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+128
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+222
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+82
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+115
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+119
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+309
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+102
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+154
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+46
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+98
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+238
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+281
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+7 332
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 九月 | +5 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
+4
Репетируем инклюзивный показ с девочками с особенностями развития. Для них это большой праздник! Вы бы видели, как светятся их глаза! Наша задача, помочь с организацией и помочь девочкам на сцене, чтобы они не растерялись и ориентировались🙏🏻❤️.
Мы все участвовали в конкурсах красоты 1000 лет назад, но всё равно остаемся вместе, потому что добрые дела никогда не заканчиваются🙏🏻❤️.
| 2 |  +1Давайте как-то вместе будить в Telegram, очень хочется делиться тут рецептами тоже | 611 |
| 3 |  Instagram к сожалению не дает сейчас скопировать видео. Но очень хочется поделиться своей подготовкой с вами. Как вам? Результат моей поездки в Петербург. | 633 |
| 4 |  Relax Time, в моей любимой Пудрочке ❤️ | 655 |
| 5 |  +1Быть в Петербурге или не забежать к Ксении петербургской – невозможно! И повидаться с моей любимой клубничкой, так мы называем девушек, женщин из нашего клуба. Моя Леночка ❤️
За всех попросила 🙏🏻❤️ | 1 046 |
| 6 |  Новости одной строкой. | 1 081 |
| 7 |  +4Принимаем поздравления🎉🎉🎉🎉🎉! | 1 420 |
| 8 | Вы понимаете, что из-за низкой активности подписчиков тут , я совсем забросила Telegram🙏🏻 | 1 941 |
| 9 |  +4Давно не рассказывала, и к тому же нам сейчас дали скидку 10% по промокоду MASHA10 – мой любимейший лосьон FABAO https://fabao.ru/hits/tproduct/723708984-682711871232-polnii-kurs-fabao-nabor-iz-3h-losonov-pr?utm_source=machere&erid=2W5zFFzdiQR !!
Вот если рассказать про пять моих любимых антивозрастных средств, он точно в эту пятёрку войдёт!
Любимейший!! Я пользуюсь уже третий или четвёртый год и результат вы видите сами 🔥! Я даже фото старое нашла.
Легендарный лосьон, продается в 65 странах мира, 80% людей покупают его по рекомендации трихолога
-Уменьшает выпадения волос по мужскому и женскому типу
Ускоряет рост волос
Улучшает качество кожи головы
Улучшает качество самих волос и ломких кончиков
Препятствует старению волос
Я наношу его при помощи шприца без иголки, но можно налить прямо в расческу. И обязательно расческой потом массаж. Это кайф! Стараюсь каждый день, но иногда могу забыть и получается 4-5 раз в неделю. Аромат травяной, но я к нему уже привыкла и даже полюбила, и на утро его уже не слышно. А вечером у нас ассоциируется с домом, с отдыхом, с расслаблением.
Сказать, что рекомендую, ничего не сказать! На травах, нет синдрома отмены. Любимчик мой!
Делюсь от сердца! Ваша Маша❤️
Реклама
ИП Герасимова Е.В.
ОГРНИП 321774600004772
erid: 2W5zFFzdiQR | 2 042 |
| 10 |  +3Девочки, я сейчас опять буду много говорить про MyGenetics, потому что просто не могу молчать🤣❤️.
Помните, как я рассказывала вам про свой генетический тест? Про ту самую подробнейшую инструкцию к собственному телу, которую, мне кажется, нужно выдавать каждому человеку сразу после рождения🙏🏻.
Я до сих пор использую эти знания. Меняю питание, пробую новые рецепты, внимательнее отношусь к витаминам и понимаю, почему моему организму подходит одно и совершенно не подходит другое.
И вот теперь команда MyGenetics делает в Москве большую практическую конференцию ГенКонф 2026. И я собираюсь туда!!!
17 октября в Кластере Ломоносов соберутся врачи, ученые и эксперты по превентивной медицине. Будут говорить про ресурс, здоровье, гормоны, работу мозга, генетику, движение и долголетие.
Не в формате «меньше нервничайте и больше отдыхайте». А про то, что действительно происходит с нашим организмом, почему силы иногда заканчиваются быстрее, чем мы успеваем их восстанавливать, и что с этим можно делать.
Потому что в 50 лет жизнь не заканчивается. Она вообще только начинается❤️❤️❤️. Но мне совершенно не хочется тратить ее на постоянную усталость, плохой сон и борьбу с собственным телом.
Я хочу понимать свой организм. Хочу выбирать самые лучшие инструменты. Хочу сохранять энергию для семьи, путешествий, любимой работы, встреч с девочками и всего того, что делает жизнь жизнью💫🌟.
В программе Сергей Бубновский с темой движения и восстановления ресурса тела. Лидия Федосова будет говорить про стресс, гормоны, энергию и либидо. Илья Магеря расскажет, почему организм теряет энергию быстрее, чем восстанавливает. Алексей Ситников выступит с темой психологии долголетия и внутренней тишины.
Елена Суханова разберет, как генетика и нейрофизиология влияют на наши решения под нагрузкой. А Павел Палагин покажет зарядку для мозга за пять минут. Мне, конечно, нужно всё🤣🤣🤣👌🏻.
На мероприятии будет и основатель MyGenetics. Наконец познакомимся лично! Мне очень хочется поговорить с человеком, который создал проект, подаривший мне столько важных знаний о собственном организме🙏🏻❤️.
Но самое главное, я хочу увидеть там вас!
Я всегда так радуюсь, когда встречаю своих подписчиц в жизни. Мы всегда всегда обнимаемся❤️. Поэтому, если тоже собираетесь на ГенКонф, обязательно подходите ко мне. Давайте встретимся на кофе-брейке, выпьем кофе, познакомимся и обсудим всё, что услышали.
Мне кажется, это будет очень теплый, интересный и наполненный день. И я буду очень рада провести его вместе с вами❤️❤️❤️.
💜 17 октября 2026 года
💜 Москва, Кластер Ломоносов
Программа и билеты:
https://genconf.mygenetics.ru/?utm_source=bloggers&utm_medium=cpc промокод MACHERE даст 10% скидку
Кто со мной?😍 | 1 988 |
| 11 |  Вопрос к Олечке @shternberg.jewels , как перестать каждую секунду любоваться😅 | 1 441 |
| 12 |  Вот тут Жанна написала подробно : https://t.me/LDclc/1328 💎💎💎
А мне осталось сделать небольшую реставрацию переднего зуба у Жанночки Александровны и всё, можно отправляться на конкурс✈️❤️❤️❤️ | 1 459 |
| 13 |  +3Ну вот так 🤩🤩🤩🤩🤩!
Сегодня было вот практически не больно, только сама чистка немного дискомфортно. Во время отбеливания, вообще никаких не было ощущений, но я перед процедурой выпила одну таблетку обезболивания на всякий случай.
И результаааат🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩!!
Для самой яркой улыбки на конкурсе❤️!
Говорят, что можно делать раз в год, но по факту я делаю где-то раз в три года👌🏻 | 1 435 |
| 14 |  +1На днях в нашем женском клубе прошел потрясающий эфир про отбеливание Зубов и не только с моейлюбимой Жанной Александровной
https://t.me/LDclc
Всем эфиром поделиться, к сожалению, не смогу, но я расскажу про свой опыт. Потому что в моем случае, я делаю отбеливание уже третий или четвёртый раз🙏🏻. | 1 324 |
| 15 |  +1没有文字... | 1 334 |
| 16 |  +9Last call 🔔🔔🔔🔔🔔
Сегодня последняя возможность присоединиться к нашему марафону. Вы ещё успеваете сегодня заказать все продукты и начать готовить. Завтра мы уже начинаем наше питание!!
Всего пять дней, чтобы получить вот такие же отзывы, как вы сейчас читаете! Каждый раз не перестаю удивляться, это чудо, это настоящее чудо🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰!!
CLUBPITANIE.RU ❤️ | 1 329 |
| 17 |  Мы очень любим, когда к нам приходят новенькие на FMD, но отзывы наших стареньких это конечно что-то 🔥🔥🔥🔥🔥!!! Посмотрите, что написала наша Танечка 😍! Огромное ей спасибо, что она разрешила поделиться со всеми 🙏🏻❤️❤️❤️
Всем здравствуйте. Меня зовут Таня и это мой 4-ый ФМД с Олей и Машей. Расскажу немного свою историю. Мне 45 лет и у меня никогда не было проблем с лишним весом до второй беременности. Я всегда весила 47.5 кг и мне было очень комфортно. Но! После вторых родов в 37 лет у меня появился жир на животе, на ногах, на руках. Я занималась спортом, делала эндосферу, массажи, но ничего не помогало. Я не нравилась себе от слова «совсем», я хотела прошлую версию себя. Я была уверена, что у меня не в порядке гормоны, что у меня диастаз, возрастные изменения и другие диагнозы. На первый ФМД я пришла от отчаяния, потому что было уже безнадёжное состояние, куча выброшенных денег и огромная неуверенность в себе. И ВАУ! Какой же был результат! Уже после первого раза! И это даже не столько про сброс веса, а про то, что организм как будто сказал: «Спасибо! Наконец меня начали не мять снаружи, а починили изнутри!» Появилась лёгкость, я нравлюсь себе, незнакомые мужчины знакомятся со мной на улице, помогают носить сумки из супермаркета 😂 Я стала себя снова чувствовать красивой женщиной! Я буду вечно благодарна Оле и Маше! Вы возродили меня. Начну с 24 августа, потому что бегу по Москве забег 23-ого на 10 км, не справлюсь без еды. Всем участницам желаю дойти до конца, это точно того стоит! Ну и прикладываю свои фото «до» и «после» 😀
CLUBPITANIE.RU ❤️ | 1 167 |
| 18 |  +2Это называется готовь сани летом😅👌🏻🤩!
https://t.me/bluzon_atelier
Давно я у девочек не была и сегодня они мне сказали что открыли второе ателье в Москве! наконец-то!!! | 1 378 |
| 19 | Моя любовь ❤️. https://t.me/PudraBeautyFriends | 1 234 |
| 20 |  ПЯТНИЦА, ДЕНЬ ВЕНЕРЫ, ВСЕМ ДЕВОЧКАМ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧАТЬ ПОДАРКИ😍😍😍 | 1 301 |
