Masha_machere КУЛИНАРИЯ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ

Я Маша, мне 50 лет, именно так начинаются все мои последние ролики и за последние три недели на меня подписалось больше 1000 человек. И главный вопрос – ну в чем секрет? Как так выглядеть? И один из главных моих инструментов это конечно FMD🔥. Что такое FMD (Fasting Mimicking Diet) FMD - это протокол питания, который имитирует эффект голодания, но при этом дает организму небольшое количество калорий и питательных веществ. Разработал этот подход профессор Вальтер Лонго (США, USC Longevity Institute). Идея появилась после многолетних исследований процессов старения, регенерации и метаболизма. В чем суть FMD Суть проста: организм получает сигнал голода, но без сильного стресса, так как питание есть. Это помогает: • переключиться в режим экономии энергии • снизить уровень инсулина и IGF-1 • активировать процессы обновления клеток (в т.ч. аутофагию) • дать пищеварительной системе отдых • начать расщепление жировых запасов, преимущественно в абдоминальной области Всего три дня наши рецепты, вернее полноценный пятидневный курс FMD будет в доступе👌🏻🔥. Это курс, который мы проводили в июле-августе и вы теперь можете пройти его самостоятельно, без привязки к конкретным датам😍. Дорогие, мы знаем, что многие собирают наши рецепты ФМД🙏🏻! https://clubpitanie.ru Это не просто меню - это мини курс по ФМД с доступом в личном кабинете на полгода. ЭТОГО МЕНЮ ОТДЕЛЬНО В ПРОДАЖЕ ЕЩЕ НЕ БЫЛО, НЕ ПРОПУСТИТЕ‼️‼️‼️ Без сопровождения, без привязки к датам, в любое удобное для вас время, для стройности и красоты❤️ P.S. И ссылку на наш эфир с Олей – что такое FMD тоже оставляю для вас❤️ https://disk.yandex.ru/i/taoN7LoUH9CGzw