Masha_machere КУЛИНАРИЯ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ
رفتن به کانال در Telegram
С любовью к еде, со вкусом к жизни. https://max.ru/join/9OXU6poa4dmh4KasQK2By2uJD7-C1ny2Lhcn4TNYbdc
نمایش بیشتر8 198
مشترکین
-424 ساعت
+57 روز
-4530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+85
در 2 کانالها
ژوئیه '26
+127
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+133
در 4 کانالها
Get PRO
مه '26
+189
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+134
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+182
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+134
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+125
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+128
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+143
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+285
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+133
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+127
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+268
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+201
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+145
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+212
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+122
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+109
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+197
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+186
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+114
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+84
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+112
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+67
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+149
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+61
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+215
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+72
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+185
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+72
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+491
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+96
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+54
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+105
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+222
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+115
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+63
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+119
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+309
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+102
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+154
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+98
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+238
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+281
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+7 332
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 اوت | 0 | |||
| 28 اوت | +1 | |||
| 27 اوت | +4 | |||
| 26 اوت | +11 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | +7 | |||
| 23 اوت | +1 | |||
| 22 اوت | +4 | |||
| 21 اوت | +3 | |||
| 20 اوت | +5 | |||
| 19 اوت | +4 | |||
| 18 اوت | +1 | |||
| 17 اوت | +4 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | +1 | |||
| 13 اوت | +3 | |||
| 12 اوت | +2 | |||
| 11 اوت | +1 | |||
| 10 اوت | +2 | |||
| 09 اوت | +4 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | +5 | |||
| 06 اوت | +8 | |||
| 05 اوت | +2 | |||
| 04 اوت | +1 | |||
| 03 اوت | +5 | |||
| 02 اوت | +4 | |||
| 01 اوت | +1 |
پستهای کانال
Вы понимаете, что из-за низкой активности подписчиков тут , я совсем забросила Telegram🙏🏻
| 2 |  +4Давно не рассказывала, и к тому же нам сейчас дали скидку 10% по промокоду MASHA10 – мой любимейший лосьон FABAO https://fabao.ru/hits/tproduct/723708984-682711871232-polnii-kurs-fabao-nabor-iz-3h-losonov-pr?utm_source=machere&erid=2W5zFFzdiQR !!
Вот если рассказать про пять моих любимых антивозрастных средств, он точно в эту пятёрку войдёт!
Любимейший!! Я пользуюсь уже третий или четвёртый год и результат вы видите сами 🔥! Я даже фото старое нашла.
Легендарный лосьон, продается в 65 странах мира, 80% людей покупают его по рекомендации трихолога
-Уменьшает выпадения волос по мужскому и женскому типу
Ускоряет рост волос
Улучшает качество кожи головы
Улучшает качество самих волос и ломких кончиков
Препятствует старению волос
Я наношу его при помощи шприца без иголки, но можно налить прямо в расческу. И обязательно расческой потом массаж. Это кайф! Стараюсь каждый день, но иногда могу забыть и получается 4-5 раз в неделю. Аромат травяной, но я к нему уже привыкла и даже полюбила, и на утро его уже не слышно. А вечером у нас ассоциируется с домом, с отдыхом, с расслаблением.
Сказать, что рекомендую, ничего не сказать! На травах, нет синдрома отмены. Любимчик мой!
Делюсь от сердца! Ваша Маша❤️
Реклама
ИП Герасимова Е.В.
ОГРНИП 321774600004772
erid: 2W5zFFzdiQR | 1 349 |
| 3 |  +3Девочки, я сейчас опять буду много говорить про MyGenetics, потому что просто не могу молчать🤣❤️.
Помните, как я рассказывала вам про свой генетический тест? Про ту самую подробнейшую инструкцию к собственному телу, которую, мне кажется, нужно выдавать каждому человеку сразу после рождения🙏🏻.
Я до сих пор использую эти знания. Меняю питание, пробую новые рецепты, внимательнее отношусь к витаминам и понимаю, почему моему организму подходит одно и совершенно не подходит другое.
И вот теперь команда MyGenetics делает в Москве большую практическую конференцию ГенКонф 2026. И я собираюсь туда!!!
17 октября в Кластере Ломоносов соберутся врачи, ученые и эксперты по превентивной медицине. Будут говорить про ресурс, здоровье, гормоны, работу мозга, генетику, движение и долголетие.
Не в формате «меньше нервничайте и больше отдыхайте». А про то, что действительно происходит с нашим организмом, почему силы иногда заканчиваются быстрее, чем мы успеваем их восстанавливать, и что с этим можно делать.
Потому что в 50 лет жизнь не заканчивается. Она вообще только начинается❤️❤️❤️. Но мне совершенно не хочется тратить ее на постоянную усталость, плохой сон и борьбу с собственным телом.
Я хочу понимать свой организм. Хочу выбирать самые лучшие инструменты. Хочу сохранять энергию для семьи, путешествий, любимой работы, встреч с девочками и всего того, что делает жизнь жизнью💫🌟.
В программе Сергей Бубновский с темой движения и восстановления ресурса тела. Лидия Федосова будет говорить про стресс, гормоны, энергию и либидо. Илья Магеря расскажет, почему организм теряет энергию быстрее, чем восстанавливает. Алексей Ситников выступит с темой психологии долголетия и внутренней тишины.
Елена Суханова разберет, как генетика и нейрофизиология влияют на наши решения под нагрузкой. А Павел Палагин покажет зарядку для мозга за пять минут. Мне, конечно, нужно всё🤣🤣🤣👌🏻.
На мероприятии будет и основатель MyGenetics. Наконец познакомимся лично! Мне очень хочется поговорить с человеком, который создал проект, подаривший мне столько важных знаний о собственном организме🙏🏻❤️.
Но самое главное, я хочу увидеть там вас!
Я всегда так радуюсь, когда встречаю своих подписчиц в жизни. Мы всегда всегда обнимаемся❤️. Поэтому, если тоже собираетесь на ГенКонф, обязательно подходите ко мне. Давайте встретимся на кофе-брейке, выпьем кофе, познакомимся и обсудим всё, что услышали.
Мне кажется, это будет очень теплый, интересный и наполненный день. И я буду очень рада провести его вместе с вами❤️❤️❤️.
💜 17 октября 2026 года
💜 Москва, Кластер Ломоносов
Программа и билеты:
https://genconf.mygenetics.ru/?utm_source=bloggers&utm_medium=cpc промокод MACHERE даст 10% скидку
Кто со мной?😍 | 1 567 |
| 4 |  Вопрос к Олечке @shternberg.jewels , как перестать каждую секунду любоваться😅 | 1 253 |
| 5 |  Вот тут Жанна написала подробно : https://t.me/LDclc/1328 💎💎💎
А мне осталось сделать небольшую реставрацию переднего зуба у Жанночки Александровны и всё, можно отправляться на конкурс✈️❤️❤️❤️ | 1 169 |
| 6 |  +3Ну вот так 🤩🤩🤩🤩🤩!
Сегодня было вот практически не больно, только сама чистка немного дискомфортно. Во время отбеливания, вообще никаких не было ощущений, но я перед процедурой выпила одну таблетку обезболивания на всякий случай.
И результаааат🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩!!
Для самой яркой улыбки на конкурсе❤️!
Говорят, что можно делать раз в год, но по факту я делаю где-то раз в три года👌🏻 | 1 250 |
| 7 |  +1На днях в нашем женском клубе прошел потрясающий эфир про отбеливание Зубов и не только с моейлюбимой Жанной Александровной
https://t.me/LDclc
Всем эфиром поделиться, к сожалению, не смогу, но я расскажу про свой опыт. Потому что в моем случае, я делаю отбеливание уже третий или четвёртый раз🙏🏻. | 1 160 |
| 8 |  +1بدون متن... | 1 190 |
| 9 |  +9Last call 🔔🔔🔔🔔🔔
Сегодня последняя возможность присоединиться к нашему марафону. Вы ещё успеваете сегодня заказать все продукты и начать готовить. Завтра мы уже начинаем наше питание!!
Всего пять дней, чтобы получить вот такие же отзывы, как вы сейчас читаете! Каждый раз не перестаю удивляться, это чудо, это настоящее чудо🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰!!
CLUBPITANIE.RU ❤️ | 1 135 |
| 10 |  Мы очень любим, когда к нам приходят новенькие на FMD, но отзывы наших стареньких это конечно что-то 🔥🔥🔥🔥🔥!!! Посмотрите, что написала наша Танечка 😍! Огромное ей спасибо, что она разрешила поделиться со всеми 🙏🏻❤️❤️❤️
Всем здравствуйте. Меня зовут Таня и это мой 4-ый ФМД с Олей и Машей. Расскажу немного свою историю. Мне 45 лет и у меня никогда не было проблем с лишним весом до второй беременности. Я всегда весила 47.5 кг и мне было очень комфортно. Но! После вторых родов в 37 лет у меня появился жир на животе, на ногах, на руках. Я занималась спортом, делала эндосферу, массажи, но ничего не помогало. Я не нравилась себе от слова «совсем», я хотела прошлую версию себя. Я была уверена, что у меня не в порядке гормоны, что у меня диастаз, возрастные изменения и другие диагнозы. На первый ФМД я пришла от отчаяния, потому что было уже безнадёжное состояние, куча выброшенных денег и огромная неуверенность в себе. И ВАУ! Какой же был результат! Уже после первого раза! И это даже не столько про сброс веса, а про то, что организм как будто сказал: «Спасибо! Наконец меня начали не мять снаружи, а починили изнутри!» Появилась лёгкость, я нравлюсь себе, незнакомые мужчины знакомятся со мной на улице, помогают носить сумки из супермаркета 😂 Я стала себя снова чувствовать красивой женщиной! Я буду вечно благодарна Оле и Маше! Вы возродили меня. Начну с 24 августа, потому что бегу по Москве забег 23-ого на 10 км, не справлюсь без еды. Всем участницам желаю дойти до конца, это точно того стоит! Ну и прикладываю свои фото «до» и «после» 😀
CLUBPITANIE.RU ❤️ | 1 055 |
| 11 |  +2Это называется готовь сани летом😅👌🏻🤩!
https://t.me/bluzon_atelier
Давно я у девочек не была и сегодня они мне сказали что открыли второе ателье в Москве! наконец-то!!! | 1 238 |
| 12 | Моя любовь ❤️. https://t.me/PudraBeautyFriends | 1 111 |
| 13 |  ПЯТНИЦА, ДЕНЬ ВЕНЕРЫ, ВСЕМ ДЕВОЧКАМ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧАТЬ ПОДАРКИ😍😍😍 | 1 204 |
| 14 |  Наконец-то поймала Василису😍😍😍 | 1 293 |
| 15 |  Подготовка к конкурсу в Индии идёт каждый день, без выходных!
Спасибо моя Юле за профессионализм❤️ | 1 258 |
| 16 |  +4Вчера в нашем женском клубе прошел удивительный эфир на тему «Благодарность, как топливо для отношений и роста»
с Элиной Богомоловой . Не просто эфир, а мы запустили целый марафон благодарности каждый день.
А в сентябре у Элины стартует очередной поток курса по ненасильственному общению, который я тоже очень хочу пройти. Я уже изучала эту тему, но хочется погружаться глубже и глубже. Потому что действительно это меняет жизнь.
Можно пройти курс, а можно просто купить материалы в записи. И я обожаю её разборы, которые она делает. Когда начинаешь жить из сердца, а не из боли, начинают меняться люди, которые тебя окружают❤️ | 1 446 |
| 17 |  +2Мы запускаем наш очередной марафон FMD, чтобы к осени быть уже в форме🤩!
Ссылку на наш с Олей эфир и на сайт оставлю:
В чем суть FMD:
Суть проста: организм получает сигнал голода, но без сильного стресса, так как питание есть.
Это помогает:
• переключиться в режим экономии энергии
• снизить уровень инсулина и IGF-1
• активировать процессы обновления клеток (в т.ч. аутофагию)
• дать пищеварительной системе отдых
Кто с нами😍? | 1 331 |
| 18 |  +5Друзья, внимание, крем с микроиглами вышел в новой упаковке‼️‼️‼️! А то мои девочки из клуба его уже потеряли, а оказывается, он теперь по-другому выглядит!
И вышел набор с эффектом Фотошопа, и я это прямо подтверждаю!! Photoshop, как он есть. Причём, средства разные, работают по разным фронтам на тот самый сияющий результат!
Средство для умывания мягко отшелушивает, причём эта пенка моя любимая, она знаете как будто бы взбитый мусс, хватает ну очень надолго! Мне кажется я год пользовалась.
Сыворотка с глутатионом, тем самым, который входит в состав капельницы Золушка👌🏻. Выравнивает тон кожи. Как крем невесты, только лучше, не забивает поры. Я теперь часто хожу вообще без макияжа после него.
И конечно абсолютный бестселлер - крем с микроиглами, рассказала в видео, почему поменяли упаковку и теперь она просто идеальная!! микроиглы это микроповреждение кожи, которое позволяет постоянно работать с регенерацией плюс намного глубже доставляются активные компоненты. Наношу его на ночь, потому что он действительно колется. И никакие корейцы тут даже рядом не стояли.
На все, что есть на сайте действуют сейчас скидка 10% по промокоду MACHERE .
Половина моей ванны это теперь скинпробиотик, без шуток.
Ну и конечно сыворотка для Василисы, без которой она уже жить отказывается - сыворотка «сияй»! Она в набор не входит, но Василиса попросила её в очередной раз. Рубрика пустые баночки снова и снова в действии🤣👌🏻.
Ах да! Наконец-то, наконец-то, снова у меня «шприцы» с PDRN🔥🔥🔥! На сайте их очень тяжело поймать, но наконец-то они снова в моих руках❤️. Оказывается это модное сияние идёт и девушкам постарше и значительно постарше))).
Делюсь от сердца, обнимаю крепко! Ваша Маша❤️ | 1 388 |
| 19 |  Все свое🍓 | 1 414 |
| 20 |  +1Обещала вам вчера рассказать, показать🤩🤩🤩 | 1 366 |
