Йога в парках Москвы

前往频道在 Telegram

Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave

显示更多

俄罗斯53 221 健康生活方式1 798...

📈 Telegram 频道 Йога в парках Москвы 的分析概览

频道 Йога в парках Москвы (@yogapark) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 11 974 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 798，并在 俄罗斯 地区排名第 53 221 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 11 974 名订阅者。

根据 04 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -194，过去 24 小时变化为 -5，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.77%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.98% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 332 次浏览，首日通常累积 237 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 1。
主题关注点： 内容集中在 коврик, расслабление, плед, дарья, ведущий 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave”

凭借高频更新（最新数据采集于 05 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

11 971

订阅者

-524 小时

-287 天

-19430 天

332

帖子浏览量

~ 23724 小时

~ 27748 小时

2.77%

参与率

~ 6

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

十月 '2610月 '26

十月 '26

+11

在0个频道中

九月 '26

+97

在0个频道中

Get PRO

八月 '26

+236

在0个频道中

Get PRO

七月 '26

+565

在4个频道中

Get PRO

六月 '26

+898

在3个频道中

Get PRO

五月 '26

+714

在2个频道中

Get PRO

四月 '26

+111

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+97

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+33

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+28

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+27

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+35

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+41

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+76

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

+305

在1个频道中

Get PRO

七月 '25

+735

在6个频道中

Get PRO

六月 '25

+1 279

在10个频道中

Get PRO

五月 '25

+940

在2个频道中

Get PRO

四月 '25

+367

在1个频道中

Get PRO

三月 '25

+102

在1个频道中

Get PRO

二月 '25

+68

在1个频道中

Get PRO

一月 '25

+52

在1个频道中

Get PRO

十二月 '24

+45

在1个频道中

Get PRO

十一月 '24

+61

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+73

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+173

在1个频道中

Get PRO

八月 '24

+339

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+1 001

在3个频道中

Get PRO

六月 '24

+1 696

在10个频道中

Get PRO

五月 '24

+1 576

在3个频道中

Get PRO

四月 '24

+285

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+105

在3个频道中

Get PRO

二月 '24

+71

在1个频道中

Get PRO

一月 '24

+73

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+33

在0个频道中

Get PRO

十一月 '23

+28

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+47

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+51

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+362

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+637

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+2 655

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+1 701

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+295

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+76

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+72

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+46

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+24

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+20

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+53

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+14

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+293

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+617

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+1 497

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+836

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+153

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+21

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+17

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+255

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+697

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+2 147

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
05 十月	+1
04 十月	+2
03 十月	+4
02 十月	0
01 十月	+4

频道帖子

🍁🧦☕️29 сент (ВТ) в 8:00 Йога Микс – Черкизовский парк 🍁☀️ разжигаем внутренний огонь дыхательными практиками и динамическими последовательностями 🔥Ведет Марина Агни 🌳Черкизовский парк (м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.) ⛳️веранда у моста 👌любой уровень ☔️На случай дождика отмена 🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072 ✅Запись в комментарии или в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК, лучше в чате🙏🏻

2	7 дней, чтобы услышать себя 🌊 Приглашаем вас в Wellness-тур, где главное не успеть посмотреть всё, а успеть почувствовать и насладиться Осень это идеальное время замедлиться. Представьте: заповедная турецкая деревня Чиралы, где запрещены высотки, сосны спускаются прямо к морю, а вместо городского шума только звук волн. Что нас ждет: 🧘‍♀️ Хатха-йога и соматика чтобы вернуть телу легкость 🌿 Mindfulness и глубокое расслабление в Йога-нидре 🍊 Жизнь в отеле на первой линии среди апельсиновых садов 🌅 Закаты без телефона в руках и разговоры без масок Неделя, чтобы отпустить привычку реагировать на автомате и увезти домой легкость. 📅 Даты: 17 – 24 октября 📍 Место: Чиралы, Турция ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ: ставь «+» в комментариях- пришлем подробности, программу и стоимость	195
3	Онлайн 5 октября, понедельник, 8:00 Класс направлен на работу с внутренней опорой через баланс нижнего треугольника (чакр): 🔥Муладхара - наша опора и чувство безопасности 🤍Свадхистана - сексуальная энергия, проявленность через творчество 💪Манипура - сила воли, действие ✅Класс походит для любого уровня Инструктор: Ирина Афанасьева. Оплата: 750 рублей(перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк). 🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji *Класс состоится при любом количестве участников	249
4	☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю. Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы 🧘‍♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно 🔥Ведет Марина Агни Что ждать от практики: ✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав. 🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты. 🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний 🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни. 🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас 🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду 🔸 Благодарность Онлайн — донейшн (предоплата) Участие в зале — 1000₽ Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.	66
5	☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю. Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы 🧘‍♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно 🔥Ведет Марина Агни Что ждать от практики: ✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав. 🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты. 🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний 🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни. 🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас 🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду 🔸 Благодарность Онлайн — донейшн (предоплата) Участие в зале — 1000₽ Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.	274
6	☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю. Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы 🧘‍♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно 🔥Ведет Марина Агни Что ждать от практики: ✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав. 🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты. 🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний 🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни. 🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас 🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду 🔸 Благодарность Онлайн — донейшн (предоплата) Участие в зале — 1000₽ Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию.	1
7	Хатха ▫️ 04.10, вс, 12:00 ▫️ Еще занимаемся. Делаем более активную практику. Условия в беседке защищают от дождя и ветра. Приходите обязательно. ▫️ Дарья Литвинова ▫️ Бесплатно 📍 Сад Эрмитаж остекленная беседка с деревянным настилом в глубине парка	227
8	+4 !!!воскресение!!! 4.10 Парк Эрмитаж 4 октября , воскресение в 12:00 ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве желающих Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05 Ловим последние теплые деньки и уже постепенно закрываем сезон 🔻Для записи ставим «Дарья +» если планы поменялись не забудь поставить «-»вы Приходите. После устроим минипикничек.	276
9	03 октября, суббота, 21.00 ✨ЙОГА НИДРА✨ (ОНЛАЙН) с Евгенией Чучалиной ▫️ практика глубочайшего расслабления и восстановления. ▫️продолжительность 40-60 минут ▫️Место, время, условия: онлайн. ▫️Понадобится: удобное тихое пространство, коврик и плед, если прохладно, маска на глаза и уединение. Благодарность за практику: донейшн по номеру 89099033694 на сбер 🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом. Пришлю ссылку в лс за 10 минут до практики ✨ если группа не наберётся, можем провести практику онлайн🙏	248
10	3 октября, суббота , 11:00 ХАТХА-ЙОГА (ОНЛАЙН) с Екатериной Бердниковой ▫️ практика на всё тело продолжительностью 75-85 минут, санкальпа, пранаяма, медитация 🧘‍♀️ Место, время, условия: онлайн. Понадобится: удобное пространство, коврик и плед Благодарность за практику: донейшн по номеру +79031688014 🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом. Пришлю ссылку в лс за 5 минут до практики С любовью к себе и к своему телу🩷и до встречи на ковриках 💞	255
11	ОНЛАЙН 02 октября, пятница, 20:00 БАЛАНС НЕГАТИВНОГО УМА Продолжаем работать с негативным аспектом ума Сбалансированный негативный ум даёт различающую способность: ✅знать, когда сказать «нет», не подчиняясь страху; ✅защищать себя, не закрываясь от мира. Выполним разминку, подышим и сделаем специальную технику медитации на работу с негативным умом 🙏 Продолжительность 40 минут Класс подходит для любого уровня, как для женщин, так и для мужчин 👳Преподавать: Ирина Афанасьева. 👁 Онлайн в Яндекс.Телемост. Ссылку направлю за 30 минут до класса. Скачивать ничего не нужно. 💎 Оплата: 750 рублей (перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк). 🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji *Класс состоится при любом количестве участников	256
12	ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ ОСЕНЬЮ? Похолодало, солнца меньше, дел больше, а к вечеру сил на себя не остается. Знакомо? Приходи в Клуб Дыхания, где мы занимаемся своим состоянием и телом: ▫️ 3 живых онлайн-занятия в неделю: утренние для энергии и бодрости, вечерние для глубокого расслабления и хорошего сна ▫️ 130+ практик в записи: от йогатерапии до инь-йоги и цигун ▫️ 1 офлайн практика в месяц ▫️ каждую неделю новая тренировка на мышцы тазового дна 💪 ▫️сеансы звукового массажа поющей чашей 💫 Специальное предложение: До конца недели в честь дня рождения Клуба скидка на абонемент: 3000 вместо 4000 на первый месяц Это не разовая история, а сообщество практиков, которое помогает заниматься регулярно, чтобы не скатиться в апатию и жить, а не выживать 🔻 Заинтересовались? Пишите в комментариях "ХОЧУ ДЫШАТЬ", и мы пришлем подробности 🤍	281
13	🌳2 октября (пт) 16:30 Йога для всех 💚 3 октября (сб) 12:00 Йога для всех ЙОГА в ПАРКЕ ИЗМАЙЛОВО 🔥 ☀️настраиваемся на прекрасные выходные практикой на свежем воздухе 🌧️на случай сильного дождика отмена, если мелкий дождик, то занимаемся 🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89262852890 ✅ Записываемся в чате https://t.me/yogaizmailovo Пиши в комментариях пт+ или сб+ Занятие состоится от 3 человек🙏🏻	305
14	Хатха йога для всех ▫️ 02.10, пт, 19:30 ▫️ Последние практики в парках. Никогда не знаешь, когда погода закроет сезон. Приходите обязательно. ▫️ Дарья Литвинова ▫️ Бесплатно 📍 Сад Эрмитаж остекленная беседка	291
15	+3 !!!пятница!!! 2.10 Парк Эрмитаж 2 октября, пятница в 19:30 ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве желающих Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05 Ловим последние теплые деньки 🔻Для записи ставим «Дарья +» если планы поменялись не забудь поставить «-»вы Приходите. После устроим минипикничек.ц	311
16	!!!пятница онлайн!!! Яндекс телемост 2 октября , пятница в 09:00 Онлайн на платформе Яндекс телемост ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек 🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку если планы поменялись не забудь поставить «-»	217
17	🧦☕️😄2 октября (пт) Черкизовский 8:00 Йога Микс Черпаем силы от природы и настраиваем тело на продуктивный день🍁☀️ 🔥Ведет Марина Агни 🌳Черкизовский парк (м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.) ⛳️веранда у моста 👌любой уровень 🧘 Занятие состоится при любом количестве человек 🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072 ✅Запись в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК	286
18	+1 Саунд-хиллинг: Crystal Symphony 🌱Любовь к себе: практика наполнения ⚫️9 октября, пятница \| 19:00–20:00 ⚫️5 минут от м. Бауманская ⚫️6 мест Иногда ничего не хочется: всё валится из рук, энергии — ноль, крокодил не ловится и кокос не растет. Апатия, плохое настроение, хандра. В такие моменты особенно нужен маленький ритуал возвращения к себе. На встрече я покажу простую практику на любовь к себе. Она - про наполнение. Мы работаем с собой, телом, ситуациями ➡️5-7 мин в день этой практики помогут восстановить здоровое энергополе Crystal Symphony: хрустальная арфа, чаймсы, чакрофон Эту практику можно забрать с собой и превратить в ежедневный ритуал — для дней, когда вы не в ресурсе, устали, хандрите или просто хотите немного больше любви к себе ⚫️Энергообмен: 1100 р Бронирование - по предоплате 500 рублей ⚫️Занятие проходит в студии 5 мин от м.Бауманская. Есть все необходимое ⚫️Будет розыгрыш приятного	356
19	ОНЛАЙН 30 сентября, среда, 20:00 БАЛАНС НЕГАТИВНОГО УМА Сбалансированный негативный ум даёт различающую способность: ✅знать, когда сказать «нет», не подчиняясь страху; ✅защищать себя, не закрываясь от мира. Выполним разминку, подышим и сделаем специальную технику медитации на работу с негативным умом 🙏 Продолжительность 40 минут Класс подходит для любого уровня, как для женщин, так и для мужчин 👳Преподавать: Ирина Афанасьева. 👁 Онлайн в Яндекс.Телемост. Ссылку направлю за 30 минут до класса. Скачивать ничего не нужно. 💎 Оплата: 750 рублей (перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк). 🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji *Класс состоится при любом количестве участниковц	304
20	🫶СРЕДА 30 сент 8:00 или 10:00 Бауманская \| запись в 2 группы в одном посте \| ЙОГА МИКС 🍁☀️ Настраиваемся на позитивный день и объявляем бойкот осенней хандре 🔥Ведет Марина Агни 🏘️м Бауманская 5 мин пешком, кодовый замок и адрес вышлю после записи 👌любой уровень 🔸 Оплата 1500₽, наличными или переводом на Т-банк 89858096072 ✅Запись в комментарии «Марина 8:00» или «Марина 10:00»	346

查看所有帖子