Йога в парках Москвы

前往频道在 Telegram

Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave

显示更多

俄罗斯52 999 健康生活方式1 793...

📈 Telegram 频道 Йога в парках Москвы 的分析概览

频道 Йога в парках Москвы (@yogapark) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 12 091 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 793，并在 俄罗斯 地区排名第 52 999 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 091 名订阅者。

根据 12 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -220，过去 24 小时变化为 -12，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.04%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.20% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 367 次浏览，首日通常累积 266 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 1。
主题关注点： 内容集中在 коврик, расслабление, плед, дарья, ведущий 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave”

凭借高频更新（最新数据采集于 13 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

12 091

订阅者

-1224 小时

-737 天

-22030 天

367

帖子浏览量

~ 26624 小时

~ 30548 小时

3.04%

参与率

~ 10

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

九月 '26

+35

在0个频道中

八月 '26

+236

在0个频道中

Get PRO

七月 '26

+565

在4个频道中

Get PRO

六月 '26

+898

在3个频道中

Get PRO

五月 '26

+714

在2个频道中

Get PRO

四月 '26

+111

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+97

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+33

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+28

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+27

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+35

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+41

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+76

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

+305

在1个频道中

Get PRO

七月 '25

+735

在6个频道中

Get PRO

六月 '25

+1 279

在10个频道中

Get PRO

五月 '25

+940

在2个频道中

Get PRO

四月 '25

+367

在1个频道中

Get PRO

三月 '25

+102

在1个频道中

Get PRO

二月 '25

+68

在1个频道中

Get PRO

一月 '25

+52

在1个频道中

Get PRO

十二月 '24

+45

在1个频道中

Get PRO

十一月 '24

+61

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+73

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+173

在1个频道中

Get PRO

八月 '24

+339

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+1 001

在3个频道中

Get PRO

六月 '24

+1 696

在10个频道中

Get PRO

五月 '24

+1 576

在3个频道中

Get PRO

四月 '24

+285

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+105

在3个频道中

Get PRO

二月 '24

+71

在1个频道中

Get PRO

一月 '24

+73

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+33

在0个频道中

Get PRO

十一月 '23

+28

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+47

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+51

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+362

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+637

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+2 655

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+1 701

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+295

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+76

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+72

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+46

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+24

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+20

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+53

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+14

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+293

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+617

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+1 497

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+836

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+153

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+21

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+17

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+255

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+697

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+2 147

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
13 九月	+2
12 九月	+1
11 九月	0
10 九月	+2
09 九月	+2
08 九月	+2
07 九月	+1
06 九月	+1
05 九月	+7
04 九月	+5
03 九月	+5
02 九月	+1
01 九月	+6

频道帖子

14 сентября, понедельник, 13.15 🌳 м. Проспект Вернадского ▫️Хатха-йога, любой уровень. Шавасана. ▫️Ведет Евгения Чучалина ▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на Сбер или Альфа. ▫️С собой коврик, вода, комфортные вещи для шавасаны ▫️ место встречи - справа у сцены на площади семьи. В случае дождя занимаемся в беседке под крышей 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях. Занятие состоится при записи от 4 + человек Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус 🙏🌿

2	+1 13 сентября воскресенье,11.00 ХАТХА-ЙОГА В ИЗМАЙЛОВО Что вас ждет: ▫️ Хатха-йога. Все уровни. ▫️ Вход в парк из МЦК Соколиная гора. ▫️ С собой: коврик, теплая одежда и вода. Оплата: донейшн на карту Т-банк по телефону 89262852890. 🔻 Для записи пишите «Катрин+» в комментариях или в чате: Ссылка на чат.	262
3	☀️ ВОСКРЕСЕНЬЕ, 13 сентября в 8:00 зал на Бауманской — 108 кругов Сурьи Намаскар — динамическая медитация на 1 час, само занятие на полтора часа 🧘‍♀️зал на Бауманской 5 мин от метро 🔥Ведет Марина Агни РЕЗУЛЬТАТЫ: 💪 Тело в тонусе без вреда суставам 🧠 Полная перезагрузка ума от стресса и суеты ✨ Делаем на намерение, чтобы оно сбылось 🔮 Помогу правильно сформулировать и отследить исполнение намерения 🎯 Четкий фокус на вашей главной цели ⚡ Заряд дикой энергии на неделю вперед 🛡️ Тренировка выносливости в безопасном режиме С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду 👌новички смогут самостоятельно регулировать нагрузку, делать перерывы. Для новичков достаточно открутить 54 круга. 🧘 Занятие состоится по умолчанию 🔸 Оплата 1000₽ на Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+» в комментарии. Всем записавшимся вышлю адрес и пароли для кодовых замков	240
4	Хатха йога ▫️ 13.09, вс, 12:30 ▫️ Практика для всех уровней ▫️ Дарья Литвинова ▫️ Бесплатно 📍 Сад Эрмитаж	203
5	+2 !!!воскресение!!! 13.09 Парк Эрмитаж 13 сентября , воскресение в 13:30 ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве желающих Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05 Ловим последние теплые деньки 🔻Для записи ставим «Дарья +» если планы поменялись не забудь поставить «-»вы Приходите. После устроим минипикничек.	248
6	13 августа, воскресенье 12:00 🕚 🌳 м. Проспект Вернадского ▫️Хатха-йога МАК карты в конце практики ▫️Ведет Екатерина Бердникова ▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89031688014 ▫️С собой коврик, вода, тёплые вещи ▫️ место встречи - у сцены на площади семьи 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус, пожалуйста 🙏 Если группа не наберется, перенос в онлайн	236
7	+3 13 сентября, воскресенье 11:30 КОЛОМЕНСКОЕ 🌳 (м. Кленовый бульвар) ~~~ Есть ли среди вас холодостойкие?😁 Если да, то приходите завтра на йогу! Будет динамичная практика с Сурья Намаскар и активными пранаямами. При этом в качестве результата - спокойствие в уме и душе. Жду вас🙏 ~~~ ▫️Хатха-йога, подходит и для начинающих ▫️Продолжительность 75-90 мин ▫️Ведёт Виктория Ерофеева ▫️Донейшн за занятие - по номеру 89083210426 (сбер, тинькоф) или наличными ▫️С собой коврик; важно - теплая одежда, носки для шавасаны❗️ ▫️Место встречи - деревянный настил на Царской набережной, неподалёку от свадебного павильона (55.670703, 37.679107) 🔻Для записи пишите «Вика +» в комментариях или (лучше) в чате https://t.me/c/1152415360/13065 Если планы изменились, не забудьте поставить «-», пожалуйста!	261
8	12 сентября, суббота, 21.00 ✨ЙОГА НИДРА✨ (ОНЛАЙН) с Евгенией Чучалиной ▫️ практика глубочайшего расслабления и восстановления. ▫️продолжительность 40-60 минут ▫️Место, время, условия: онлайн. ▫️Понадобится: удобное тихое пространство, коврик и плед, если прохладно, маска на глаза и уединение. Благодарность за практику: донейшн по номеру 89099033694 на сбер 🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом. Пришлю ссылку в лс за 10 минут до практики	253
9	+1 12 сентября, суббота , 11:00 ХАТХА-ЙОГА (ОНЛАЙН) с Екатериной Бердниковой ▫️ практика на всё тело продолжительностью 75-85 минут, санкальпа, пранаяма, медитация 🧘‍♀️ Место, время, условия: онлайн. Понадобится: удобное пространство, коврик и плед Благодарность за практику: донейшн по номеру +79031688014 🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом. Пришлю ссылку в лс за 5 минут до практики С любовью к себе и к своему телу🩷и до встречи на ковриках 💞	303
10	12 сентября, суббота, 12:00 Парк Дружбы Программа: ▫️ Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки ▫️ Продолжительность: 75 минут Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк) Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение. 🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6 . Если планы изменились, не забудьте поставить «-». ‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек.	260
11	✨ Йога для лица: секрет молодости и естественной красоты! ✨ Друзья, знаете ли вы, что существуют упражнения не только для тела, но и для лица? Йога для лица — это настоящий бьюти-хит, который помогает улучшить контур лица, убрать напряжение и сохранить кожу упругой без уколов и операций. Почему стоит попробовать йогу для лица? 🌿 Улучшает кровообращение — кожа насыщается кислородом и лучше питается. 🌿 Расслабляет лицевые мышцы — уменьшается привычное напряжение, которое приводит к морщинам. 🌿 Подтягивает кожу — помогает справиться с первыми признаками старения. 🌿 Снимает отёки и устраняет «второй подбородок». Помните: любая красота — в естественности и заботе о себе! Всё, что нужно — немного времени и желание оставаться молодой и сияющей. Завтра, в вск 6.09 в 11:00 урок на среднюю часть лица, будем создавать красивые губы, скулы, по зуму! Вход свободный! Ссылка на зум в групп📌 Вступайте в нашу группу https://t.me/+z0lOG7JNTZ1lNzQy где царит естественная красота и получите доступ к видео урокам по омоложению! 😊🍃 #ЙогаДляЛица #ЗдоровьеИКрасота #УходЗаКожей #МолодостьБезИнъекций	262
12	+1 12 сентября, суббота в 10:00 Парк Кузьминки 🍃 ▫️Хатха йога / Шавасана под звуки поющей чаши Гвозди по желанию ▫️Место: полусфера у пруда ▫️С собой коврик, плед, воду ▫️Оплата: донейшн по номеру +79802168889 Альфа банк, Тбанк ▫️Для записи пишите Настя+ в чате @yogakuzminki	243
13	12 сентября, суббота, 15.15 🌳 м. Проспект Вернадского ▫️Хатха-йога, любой уровень. Шавасана. ▫️Ведет Евгения Чучалина ▫️Донейшн в качестве благодарности наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на Сбер или Альфа. ▫️С собой коврик, вода, комфортные вещи для шавасаны ▫️ место встречи - справа у сцены на площади семьи. В случае дождя занимаемся в беседке под крышей 🔻Для записи Пишем «+» в комментариях. Занятие состоится при записи от 4 + человек Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте минус 🙏🌿	227
14	☀️ СУББОТА, 12 сентября в 9:00 Сурья Намаскар 54 круга — динамическая медитация на 30-35 минут (как легкая пробежка) 🔥Ведет Марина Агни само занятие на 1 час РЕЗУЛЬТАТЫ: 💪 Тело в тонусе без вреда суставам 🧠 Полная перезагрузка ума от стресса и суеты ✨ Делаем на намерение, чтобы оно сбылось 🔮 Помогу правильно сформулировать и отследить исполнение намерения 🎯 Четкий фокус на вашей главной цели ⚡ Заряд дикой энергии на неделю вперед 🛡️ Тренировка выносливости в безопасном режиме 🌳Черкизовский парк (м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.) ⛳️Встреча и занятие: веранда у моста. С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду, коврик, внушительное утепление для шавасаны 👌новички смогут самостоятельно регулировать нагрузку и делать перерывы 🧘 Занятие состоится от 2-х человек, но легче делать, когда народу побольше. ☔️На случай дождика отмена. 🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072 ✅ Для записи пиши «Сурья+» в комментарии или в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК, лучше в чате🙏🏻	209
15	+1 12 сентября, суббота, 9:30-11.00 Парк Свибловские пруды ▫️Хатха-йога. Уровень-любой ▫️Ведёт Светлана Калёнова. ▫️Благодарность - донейшн (на карту или на руки) 89857231464 ▫️С собой коврик+плед/одежда для шавасаны ▫️ Встречаемся на деревянной полукруглой площадке за школой Brookes Moscow Int.(координаты 55.848727, 37.631149 ) 🔻Для записи ставим «Света +» в комментариях https://t.me/yogababushka ❗️Проведу группу от 3-х человек	216
16	11 сентября (Сб) 13:00 парк ДИНАМО ▫️Хатха-йога (для всех) ▫️Ведёт: Екатерина Гончарова ▫️Оплата: произвольная сумма (не бесплатно) на Сбер , Альфа по тел. +7 916 151 39 33 ▫️С собой: коврик (обязательно), вода, головной убор, влажные салфетки 🔻Для записи : ставьте "+" в комментариях под постом (Telegram или МАХ) или в чате парка https://t.me/+OyiKptapJyUwNmUy ❗️Занятие проводится при записи от 5 человек.	226
17	12 сентября , суббота 10:00 Парк Восстания напротив метро (м. 1905 года) ▫️ Хатха-йога 😻 + сюрприз на шавасане Овакимян Ани ▫️ Оплата донейшн, 89151593376, Альфа Банк ▫️ С собой коврик, вода ▫️ Встречаемся на лужайке напротив revitonika, от него есть вход в парк и поворачиваем налево 🔻Для записи пишите "Ани +" в комментариях занятие пройдет 60 минут Практика состоится от 3-х человек и при хороших природных условиях Если планы поменялись, не забудьте поставить "-"	253
18	Хатха йога ▫️ 11.09, пт, 19:30 ▫️ Хатха подходящая всем ▫️ Дарья Литвинова ▫️ Бесплатно 📍 Сад эрмитаж	230
19	+2 !!!Сегодня!!! 11.09 Парк Эрмитаж 11 сентября , пятница в 19:30 ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве желающих Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05 Ловим последние теплые деньки 🔻Для записи ставим «Дарья +» если планы поменялись не забудь поставить «-»вы Приходите. После устроим минипикничек.	323
20	!!!пятница!!! Яндекс телемост 11 сентября , пятница в 09:00 Онлайн на платформе Яндекс телемост ▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану. ▫️Ведёт Дарья Литвинова ▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382 ▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост ▫️Каждую неделю последовательность меняется. ▫️Практика состоится при любом количестве человек 🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку если планы поменялись не забудь поставить «-»	323

查看所有帖子