ch
Feedback
بدنسازی 💪

بدنسازی 💪

前往频道在 Telegram

اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

显示更多

📈 Telegram 频道 بدنسازی 💪 的分析概览

频道 بدنسازی 💪 (@badansazi) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 80 593 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 165,并在 伊朗 地区排名第 4 049

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 80 593 名订阅者。

根据 31 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -385,过去 24 小时变化为 -35,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 5.91%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.43% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 765 次浏览,首日通常累积 3 572 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 31
  • 主题关注点: 内容集中在 فیتنس, دنیا, وینکوبت, بازی, کریپتو 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

凭借高频更新(最新数据采集于 01 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

80 593
订阅者
-3524 小时
-2117
-38530
吸引订阅者
八月 '26
八月 '260
在0个频道中
七月 '26
+553
在73个频道中
Get PRO
六月 '26
+298
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+161
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+12
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+442
在60个频道中
Get PRO
十二月 '25
+19
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+12
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+14
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+6
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+21
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+53
在9个频道中
Get PRO
六月 '25
+9
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 399
在73个频道中
Get PRO
四月 '25
+13
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+24
在7个频道中
Get PRO
二月 '25
+65
在7个频道中
Get PRO
一月 '25
+110
在17个频道中
Get PRO
十二月 '24
+367
在16个频道中
Get PRO
十一月 '24
+183
在6个频道中
Get PRO
十月 '24
+225
在10个频道中
Get PRO
九月 '24
+116
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+163
在19个频道中
Get PRO
七月 '24
+216
在17个频道中
Get PRO
六月 '24
+774
在37个频道中
Get PRO
五月 '24
+6 828
在156个频道中
Get PRO
四月 '24
+17 523
在315个频道中
Get PRO
三月 '24
+18 007
在253个频道中
Get PRO
二月 '24
+11 570
在411个频道中
Get PRO
一月 '24
+141
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+97
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+813
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+2 742
在96个频道中
Get PRO
九月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+3 491
在3个频道中
Get PRO
七月 '23
+19 589
在16个频道中
Get PRO
六月 '23
+4 241
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+16 377
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+4 397
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+43 833
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+155
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+125
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+67
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+81
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+83
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+48
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+26
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+12
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+6 436
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+2 938
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+7 307
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+8 790
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+37 979
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+11 378
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+68 015
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
01 八月0
频道帖子
sticker.webp0.00 KB

2
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ 🏐 آخرین ایستگاه تا فینال؛ هیجان نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های والیبال همراه با اسپورت نود 🏐 شنبه ساعت ۱۰
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ 🏐 آخرین ایستگاه تا فینال؛ هیجان نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های والیبال همراه با اسپورت نود 🏐 شنبه ساعت ۱۰:۳۰ [ لهستان 🇵🇱 🆚 🇸🇮 اسلوونی ] 🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad
866
3
🔻سیب زمینی ویژه‌ی بدنساز 🥔 🍟 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻سیب زمینی ویژه‌ی بدنساز 🥔 🍟 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
1 631
4
🔻چربی سوزی داخل خونه (سطح مبتدی) @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻چربی سوزی داخل خونه (سطح مبتدی) @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
2 327
5
sticker.webp
2 669
6
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ 🎾 نبرد نسل‌ها؛ جودار جوان در برابر تجربه و کلاس موستی، جودار در آزمونی سخت در مقابل موستی! 🎾 رقاب
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ 🎾 نبرد نسل‌ها؛ جودار جوان در برابر تجربه و کلاس موستی، جودار در آزمونی سخت در مقابل موستی! 🎾 رقابت رافائل جودار🇪🇸 - 🇮🇹لورنزو موستی رو با آپشن‌های مختلف و بدون خارج شدن از تلگرام همراه با ربات اسپورت‌نود پیش‌بینی کنید. 🎁 بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad
2 212
7
🔻بهترین تمرینات برای حجم عضلات بازو و ساعد @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻بهترین تمرینات برای حجم عضلات بازو و ساعد @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
2 697
8
🔻 زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود 80 درصد احساس سيری می كنيد. محققان می‌گويند مغز ما حدود 20-10دقيقه از معده‌مان عقب‌تر
🔻 زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود 80 درصد احساس سيری می كنيد. محققان می‌گويند مغز ما حدود 20-10دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است ! با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و کنترلش کنید @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 428
9
sticker.webp
3 146
10
⚽️ تجربه‌ای متفاوت از هنر روپایی و تصمیم‌گیری با Crash Kick؛ جاییکه مهارت با هیجان گره می‌خورد! ⚽️ در کراش کیک، هر روپایی موف
⚽️ تجربه‌ای متفاوت از هنر روپایی و تصمیم‌گیری با Crash Kick؛ جاییکه مهارت با هیجان گره می‌خورد! ⚽️ در کراش کیک، هر روپایی موفق ضریب برد را افزایش می‌دهد و هر لحظه وسوسه ادامه دادن بیشتر می‌شود. هنر اصلی بازی، انتخاب بهترین زمان برای برداشت جایزه قبل از پایان روند صعودی است. این بازی با ترکیب هیجان، تصمیم‌گیری لحظه‌ای و مدیریت ریسک، تجربه‌ای متفاوت و نفس‌گیر را برای علاقه‌مندان به بازی‌های سریع و پرهیجان رقم می‌زند. ✅ جسارت ادامه دادن یا هوشمندی در برداشت؟ تصمیم تو، سرنوشت جایزه را مشخص می‌کند. 📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و هیجان واقعی رو لمس کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
2 727
11
⚽️ تجربه‌ای متفاوت از هنر روپایی و تصمیم‌گیری با Crash Kick؛ جاییکه مهارت با هیجان گره می‌خورد! ⚽️ در کراش کیک، هر روپایی موف
⚽️ تجربه‌ای متفاوت از هنر روپایی و تصمیم‌گیری با Crash Kick؛ جاییکه مهارت با هیجان گره می‌خورد! ⚽️ در کراش کیک، هر روپایی موفق ضریب برد را افزایش می‌دهد و هر لحظه وسوسه ادامه دادن بیشتر می‌شود. هنر اصلی بازی، انتخاب بهترین زمان برای برداشت جایزه قبل از پایان روند صعودی است. این بازی با ترکیب هیجان، تصمیم‌گیری لحظه‌ای و مدیریت ریسک، تجربه‌ای متفاوت و نفس‌گیر را برای علاقه‌مندان به بازی‌های سریع و پرهیجان رقم می‌زند. ✅ جسارت ادامه دادن یا هوشمندی در برداشت؟ تصمیم تو، سرنوشت جایزه را مشخص می‌کند. 📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و هیجان واقعی رو لمس کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
1
12
sticker.webp
2 580
13
🎾 تقابل استعداد نوظهور اسپانیا با ستاره باتجربه ایتالیا؛ آزمونی بزرگ برای جودار! 🎾 Jodar - 🎾 Musetti 🎾 دیدار رافائل جودار
🎾 تقابل استعداد نوظهور اسپانیا با ستاره باتجربه ایتالیا؛ آزمونی بزرگ برای جودار! 🎾 Jodar - 🎾 Musetti 🎾 دیدار رافائل جودار و لورنزو موزتی، تقابل استعداد جوان با تجربه و کلاس بالای تنیس است. جودار با انرژی بالا و بازی هجومی به دنبال خلق شگفتی خواهد بود، اما موزتی با تنوع تاکتیکی، ضربات بک‌هند کم‌نظیر و تجربه بیشتر در مسابقات سطح بالا، روی کاغذ شانس بیشتری برای پیروزی دارد. اگر جودار بتواند فشار سرویس و ریتم بازی را حفظ کند، این مسابقه می‌تواند به یکی از جذاب‌ترین دیدارهای این مرحله تبدیل شود. 📌مسابقه را فقط تماشا نکن؛ از هر امتیازش فرصت بساز و پیش‌بینی کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
1 997
14
🔻 ۱۱ تا از بهترینا برای بدنسازی 🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 ۱۱ تا از بهترینا برای بدنسازی 🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
4 022
15
🔻 چند تمرین برای ساخت سرشونه‌های ۳ بعدی با دمبل 🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 چند تمرین برای ساخت سرشونه‌های ۳ بعدی با دمبل 🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
4 051
16
sticker.webp
3 340
17
🟠 برنامه بازی‌های مقدماتی لیگ اروپا ⚽️ امشب لیگ اروپا بار دیگر با تقابل‌های حساس و تماشایی، فوتبال‌دوستان را پای گیرنده‌ها م
🟠 برنامه بازی‌های مقدماتی لیگ اروپا ⚽️ امشب لیگ اروپا بار دیگر با تقابل‌های حساس و تماشایی، فوتبال‌دوستان را پای گیرنده‌ها می‌نشاند. تیم‌ها برای صعود و نزدیک شدن به مراحل بالاتر، با تمام توان به میدان می‌آیند و همین موضوع نوید مسابقاتی پرهیجان و غیرقابل پیش‌بینی را می‌دهد. شبی پر از رقابت، گل، هیجان و لحظاتی که می‌تواند سرنوشت فصل بسیاری از تیم‌ها را تغییر دهد. ⚽️ بازی‌های امشب رو در ربات وینکوبت با ضرایبی شگفت‌انگیز همراه با ۵٪ شارژ بیشتر از طریق کریپتو پیش‌بینی کنید:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
2 876
18
🔻 کالری و ارزش غذایی سینه‌ی مرغ و جگر @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 کالری و ارزش غذایی سینه‌ی مرغ و جگر @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 839
19
🔻 به جای مکمل چی بخورم 🤔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 به جای مکمل چی بخورم 🤔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
4 169
20
sticker.webp
3 100