آشپزی ایرانی

تصور کن شلوار قدیمیت رو بپوشی و ببینی برات گشاد شده! 😍 این تغییر برای بعضی‌ها با رژیم و ورزش، و برای بعضی‌ها با درمان‌ تخصصی‌تر مثل آمپول لاغری زیکورپا ممکن میشه. 🟢 می‌خوای بدونی چه روش کاهش وزنی برای تو مناسبه؟ 🔗 مشاوره رایگان پزشکی در کلینیک تخصصی لاغری آئورا، پزشک شرایطت رو بررسی می‌کنه و درباره روش‌های مختلف لاغری راهنماییت می‌کنه. 👇 برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کن: مشاوره رایگان پزشکی

دروغ میگن ایرانیا نا امیدن طرف با موتور اونم ۳ تَرکه میرن جلو دختر بوق میزنن ، انتظار دارن سوارم بشه😐 این اگه اسمش امید نیست چیه؟😂😂 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کته گوجه شیرازی یه غذای بدون گوشت و مرغ خیلی خوشمزه واسه روزای بارونی🥹😍🤌🏼 مواد لازم: ۳پیمانه برنج ۱عدد پیاز ۱عدد سیب زمینی کوچک ۱قاشق رب گوجه ۵عدد گوجه یک پیمانه اب نمک فلفل زردچوبه نوش جونتون😍 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﻫﻤﻴﻦ ﺍﻳﻨﺘﺮﻧﺘﻮ ﻣﻴﺒﻴﻨﻴﻦ که ﺍﻳﻨﻘﺪ ﺳﺮﻋﺘﺶ ﺍﻓﺘﻀﺎﺣﻪ ... فقط ﮐﺎﻓﻴﻪ ﻳﻪ ﭼﻴﺰ ﺁﺑﺮﻭﺑَر ﺭﻭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺑﻔﺮﺳﺘﯽ؛ ﺩﺭ ﮐﺴﺮﯼ ﺍﺯ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺳِﻨﺪ ﻣﻴﺸﻪ اونایی هم که سالی دوازده ماه off بودن سریع on میشن و میبینن! 😂 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تصور کن شلوار قدیمیت رو بپوشی و ببینی برات گشاد شده! 😍 این تغییر برای بعضی‌ها با رژیم و ورزش، و برای بعضی‌ها با درمان‌ تخصصی‌تر مثل آمپول لاغری زیکورپا ممکن میشه. 🟢 می‌خوای بدونی چه روش کاهش وزنی برای تو مناسبه؟ 🔗 مشاوره رایگان پزشکی در کلینیک تخصصی لاغری آئورا، پزشک شرایطت رو بررسی می‌کنه و درباره روش‌های مختلف لاغری راهنماییت می‌کنه. 👇 برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کن: مشاوره رایگان پزشکی

مخلوط این لایه‌ها با هم یه طعم عجیب خوشمزه‌ای میشه که دوست نداری تموم بشهگ مواد لازم : پاستا ۳۰۰ گرم نمک و فلفل سیاه پیاز نگینی یک عدد نعنا خشک به مقدار لازم گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم کمی پاپریکا، پودر سیر رب گوجه یک ق غ ماست موسیر کره ۳۰ گرم 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اینقدری که من دنبال یه جوک خوب میگردم تا واستون بذارم😕 اگه دنبال زندگیم بودم الان دکترا داشتم😂😂 دکترام نداشتم حداقل سینگل نبودم😐😂 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چند نکته مهم برای بهتر شدن خورشت ها ، آش رشته ، سالاد الویه و پیاز کاراملی ‌ ‌ ‌ ‌ 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ترشی با رب انار 🫠 فکرشم نمیکنی چقدررررر خوشمزه است یه ترشی پاییزی و ساده ، با یه طعم کاملا متفاوت و جدید که مطمئنم یه بار امتحان کنی عاشقش میشی 😍 *مواد مورد نیاز : • لبو پخته ۳ عدد متوسط • هویج ۳ عدد متوسط • انار دونه شده ۱ عدد • زرشک ۵ قاشق‌غذاخوری • گشنیز تازه ۱۰۰ گرم • نعنای تازه ۵۰ گرم • رب انار ۳ قاشق‌غذاخوری • سرکه انگور سفید ۱ لیتر • فلفل تند و شیرین • سیر تازه • پودر گشنیز • گلپر • پرک چیلی • فلفل سیاه • نمک این ترشی تقریبا ۲ هفته زمان میخواد تا جا بیافته ، البته من از همون لحظه اول شروع میکنم به خوردنش و هرگز به ۲ هفته نمیرسه 😂 حتما حتما ترشی رو داخل یخچال یا یه جای خنک دور از نور آفتاب نگهداری کنید تا کپک نزنه 😊 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تنها دلیلی ک هیچوقت با هیچ دختری عکس دوتایی ندارم اینه ک میترسم یکی عکسمو پخش کنه زیرش بنویسه وقتی دعای خیر پدر مادرت پشت سرته😂😂 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تو این هوای پاییزی چقدررر میچسبه🫠🩷... #ذرت_مکزیکی چیا لازم داره: ۴۵۰ گرم ذرت ۴۰۰ گرم قارچ ۲۰ گرم کره دو ق چ آویشن،کمی نمک و فلفل کمی آب لیموترش ۱۰۰ تا ۱۵۰ پنیر پیتزا(میزانش دلخواهیه) دو ق غ مایونز یک ق غ سس فرانسوی یا هزارجزیره 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

حتما ذخیره کن تو این سرما به درد میخوره✅ 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🔥همه‌مون می‌دونیم که جذب مشتری سخته، ولی یکی از بهترین راه‌هاش اینه که خرید کردن رو براش بی‌دردسر کنی. ‌ 🔹فرقی نداره پیج داری، سایت یا مغازه؛ با فعال کردن اسنپ‌پی: ‌ ✅ اعتماد مشتری‌هات رو راحت‌تر جلب می‌کنی ‌ ✅ امکان خرید ۴قسطه و بدون کارمزد رو بهشون می‌دی ‌ ✅ برندت رو می‌بری جلوی چشم میلیون‌ها کاربر اسنپ‌پی ‌ 🌐پس همین الان بزن رو لینک زیر و راحت و سریع فروشگاهت رو به اسنپ‌پی اضافه کن: https://l.snpy.ir/m4efx https://l.snpy.ir/m4efx https://l.snpy.ir/m4efx

زن : عزیزم یه جمله ای بهم بگو که کلمه ی زندگیم توش باشه! شوهر: بگیر بخواب اشتباه بزرگ زندگیم...😂😜😆🖐 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست براش تا کمتر روغن مصرف کنه مواد لازم: بادمجون یک کیلو کشک ۲۰۰ گرم پیاز یک عدد سیر سه حبه گردو ۱۰۰ گرم نعنا ۲ قاشق پر نمک و زردچوبه به میزان لازم فلفل خیلی کم روغن به مقدار لازم آب یک لیوان نکات: ✅️پیازها رو خلالی خورد می‌کنیم با کمی روغن تفت می‌دیم کمی که طلایی شد بهش نمک و زردچوبه اضافه میکنیم. ✅️سیر له شده رو با کمی روغن و زردچوبه تفت میدیم. ✅️پیاز و سیر رو باهم میتونید تفت بدید. 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🍂پیشگیری و درمان سرماخوردگی : 🍒 عناب گلابی + 🌼 بابونه + 🌱 آویشن یه ترکیب خوش‌عطر برای روزهای سرد سال که می‌تونه به تسکین بعضی علائم سرماخوردگی، به‌خصوص سرفه، کمک کنه. ✨ چرا این سه گیاه؟ 🌱 آویشن: ممکنه به کاهش سرفه کمک کنه. 🌼 بابونه: گیاهی آرامش‌بخشه. 🍒 عناب: در طب سنتی برای تسکین گلودرد استفاده می‌شه. 💚 اما یه نکته مهم! ❌️هیچ دمنوش و داروی گیاهی رو بدون تجویز پزشک مصرف نکنید ⚠️ گیاهان دارویی هم ممکنه عوارض یا تداخل دارویی داشته باشن. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنی، بیماری زمینه‌ای داری، باردار هستی یا به گیاهان خانواده بابونه حساسیت داری، قبل از مصرف منظم با پزشک یا داروساز مشورت کن. 📌 این پست رو ذخیره کن تا توی روزهای سرد سال یادت بمونه! 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

انقدر تو خونه موندم لوازم خونگی به حساب میام🤣🤣 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🚘گواهینامه حضوری و غیرحضوری | آموزشگاه رانندگی صدر ☎️شماره تماس: 09331986317 💬ارتباط با خانم محمدی در تلگرام 👇 @amozeshgahsadr2

🚦 صدور و آموزش گواهینامه در تمامی پایه‌ها 🚌 گواهینامه پایه یک 🚑 گواهینامه پایه دو 🚗 گواهینامه پایه سه 🏍 گواهینامه موتورسیکلت 🚜 گواهینامه ویژه

✅ امکان پیگیری به‌صورت حضوری و غیرحضوری 🚨 ارائه خدمات در شرایط بحرانی 📍آموزشگاه رانندگی صدر 💬ارتباط با خانم محمدی در تلگرام 👇 ℹ️ @amozeshgahsadr2 📢عضویت در کانال تلگرام آموزشگاه 👇 🖥 https://t.me/amozeshgahsadr1

اگه عاشق پای سیب‌ خوش عطر و لطیف قنادی هستی، این رسپی رو از دست نده مواد لازم : وانیل یک ق چ آرد قنادی ٣٠٠ گرم بیکینگ پودر ١٠ گرم سیب متوسط ٣ عدد روغن مایع ١٠٠ گرم تخم مرغ ۶ عدد شکر ۲۰٠ گرم 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

رفتم نونوایی یارو گفت آقا یه دونه ای گفتم نوکرتم نمونه ای گفت نه اسکل میگم صف یه دونه ای اینجاست 😐😂 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید