Группа поддержки для людей с БАР, депрессией и тревогой

🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ для людей с ПРЛ Встречаемся сегодня, 11-го июня, с 16:00 до 18:00 онлайн в Zoom Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Количество участников ограничено — 10 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 До встречи!✨

🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге Встречаемся сегодня, 11-го июня, с 19:00 до 21:00 ул. 4-Советская Ищите точный адрес в описании группы. Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Количество участников ограничено — 15 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 До встречи!

🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ Встречаемся сегодня, 11-го июня, с 19:00 до 21:00 онлайн в Zoom Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Количество участников ограничено — 10 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 До встречи!✨

Внимание ❗️ Группа по вязанию переносится на 19:00

🎨 АРТ-ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН Встречаемся сегодня, 10 июня с 19:00 до 21:00 онлайн в Zoom Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ ❗️Пожалуйста ознакомьтесь с правилами регистрации на сайте https://t.me/bar_group/1231 ✏️Запись на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Участие бесплатное. 🌟 ВАЖНО: если вы опаздываете более чем на 15 минут, не заходите в конференцию — это отвлекает группу. Присоединяйтесь в следующий раз. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52

🧶 ГРУППА ПО ВЯЗАНИЮ в Санкт-Петербурге Встречаемся сегодня 10-го июня, с 18:30 до 20:30 ул. 4-Советская. Ищите точный адрес в описании группы. Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться ❗️❗️Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Количество участников ограничено — 12 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e

Если вы устали прятаться, чувствовать себя хуже других, если не хватает смелости реализовывать задуманное, пробовать новое, проявлять себя, отстаивать свои интересы – возможно, дело в недостаточной уверенности в себе. У нас открывается тренинг по работе с самооценкой! Кто ведёт? Арина — психолог, работающая в КПТ и схема-терапии. Цель встреч — начать брать от жизни больше, чувствовать себя свободнее и вывести отношения с окружающими на новый уровень. Когда? По субботам с 12:00 до 13:30. Как? Онлайн Старт — 13 июня. Количество участников ограничено — 8 человек. Участие за пожертвование. Стоимость одного занятия — 450 ₽. Чтобы записаться на тренинг, пишите Ксении: @ksenia_ravnovesi Программа встреч: 1. Враги здоровой самооценки. Модель СМЭР. Понятие внутреннего критика. Способы работы с негативными автоматическими мыслями. 2. Преодоление тревоги. 3. Преодоление вины. 4. Преодоление стыда. 5. Изменение избегающего поведения через работу с ценностями. 6. Учимся конфликтовать. 7. Ассертивные навыки: просьба, отказ, настойчивость. 8. Взращивание уважения к себе. Как принимать свою сторону в любой ситуации.

⌨️ ГРУППА ПО РАБОТЕ С МЕДИАТЕКСТАМИ (КОПИРАЙТИНГ) онлайн Встречаемся сегодня, 9-го июня , с 19:00 до 21:00 онлайн в Zoom ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ Если вы записались на IT-клуб, то записаться на копирайтинг уже нельзя❗ Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись До встречи!✨

🗣 Онлайн-группа на английском языке Продолжается запись на группу Встречаемся сегодня 9 июня в 19.00 Уровень: Смешанная Группа проходит при наличии как минимум 3 участников. Проверьте комментарии к посту, если там будет 15 плюсов, то мест больше нет. Чтобы записаться на занятие: 1. Поставьте + в комментариях к этому посту 2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед 3. Мы запишем вас в группу не позднее чем за час до занятия. Проверить свою запись и найти ссылку для подключения вы сможете на платформе https://bf-ravnovesie.ru/ ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52

🗣 Онлайн-группа на английском языке Продолжается запись на группу! Встречаемся 9 июня в 19.00 Уровень: Смешанная Группа проходит при наличии как минимум 3 участников. Проверьте комментарии к посту, если там будет 15 плюсов, то мест больше нет. Чтобы записаться на занятие: 1. Поставьте + в комментариях к этому посту 2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед 3. Мы запишем вас в группу не позднее чем за час до занятия. Проверить свою запись и найти ссылку для подключения вы сможете на платформе https://bf-ravnovesie.ru/ ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52

🧶 ГРУППА ПО ВЯЗАНИЮ в Санкт-Петербурге Открываем запись на группу по вязанию, для записи ставьте + в комментариях к этому посту Встречаемся в среду 10-го июня, с 18:30 до 20:30 ул. 4-Советская. Ищите точный адрес в описании группы. Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться ❗️❗️Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Количество участников ограничено — 12 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52

🗣 Онлайн-группа на английском языке Открываем запись на группу на английском Встречаемся завтра 9 июня в 19.00 Уровень: Смешанная Группа проходит при наличии как минимум 3 участников. Проверьте комментарии к посту, если там будет 15 плюсов, то мест больше нет. Чтобы записаться на занятие: 1. Поставьте + в комментариях к этому посту 2. В течение часа внесите пожертвование от 350₽. Вы также можете оплатить занятия на месяц вперед 3. Мы запишем вас в группу не позднее чем за час до занятия. Проверить свою запись и найти ссылку для подключения вы сможете на платформе https://bf-ravnovesie.ru/ ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52

📱 💻 IT- клуб онлайн Встречаемся сегодня, 8-го июня с 17:00 до 19:00 онлайн в Zoom ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ Для участия будет необходим ноутбук или компьютер, так как будут практические задания. Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Количество участников ограничено — 20 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 До встречи!✨

РАСПИСАНИЕ НА 8 - 14 июня✨ НАПОМИНАЕМ, что запись на группы открывается в день проведения группы. ❗️Если группы нет на сайте, то места закончились. 🔹 Все группы проходят бесплатно. 🔹 Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🔹 Запишитесь на группу, которую хотите посетить. ❗️❗️Отмените запись, если ваши планы поменялись. Адрес группы или ссылка для подключения к онлайн-группе находятся в описании группы на сайте. Как записаться на группу ТГ бот не работает, запись только через платформу. На сайте https://bf-ravnovesie.ru/ (учтите, что требуется время на верификацию, поэтому регистрируйтесь заранее): раздел Записи → Группы поддержки → Поиск групп → Записаться До встречи ✨

📱 💻 IT- клуб онлайн Встречаемся сегодня, 8-го июня с 17:00 до 19:00 онлайн в Zoom ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ Для участия будет необходим ноутбук или компьютер, так как будут практические задания. Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться Запись перестанет быть доступной, когда запишется максимальное количество участников. Количество участников ограничено — 20 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись ссылка для пожертвований: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 До встречи!✨

🏙 ГРУППА ПОДДЕРЖКИ в Санкт-Петербурге Встречаемся сегодня, 7-го июня, с 16:00 до 18:00 ул. 4-Советская Ищите точный адрес в описании группы. ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ТОЛЬКО НА ПЛАТФОРМЕ, БОТ НЕ РАБОТАЕТ 📌Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться ❗️ЗАПИСЬ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ ДОСТУПНОЙ, КОГДА МЕСТА ЗАКОНЧАТСЯ. Количество участников ограничено — 15 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись ссылка для пожертвования: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52 До встречи

Друзья, мы снова к вам с просьбой Мы ищем настоящую историю того, как фонд вам помог. Если вы обращались к нам в тяжелой ситуации и готовы публично рассказать о том, как изменилась ваша жизнь после обращения в Равновесие, напишите, пожалуйста, Лидии @ldbtry

🔔 ОНЛАЙН ГРУППА ПОДДЕРЖКИ Встречаемся сегодня, 6-го июня, с 16:00 до 18:00 онлайн в Zoom Ссылка будет в описании группы на сайте https://bf-ravnovesie.ru/ Чтобы принять участие в группе, запишитесь на сайте фонда https://bf-ravnovesie.ru/ в разделе Записи - Группы поддержки - Поиск групп - Записаться ЕСЛИ ГРУППЫ НЕТ В БОТЕ ИЛИ НА САЙТЕ, ЗНАЧИТ МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ. Количество участников ограничено — 10 человек. Участие бесплатное. 🌿Прочитайте, пожалуйста, правила посещения групп поддержки — https://t.me/bar_group/19 🌿Если уже записались, но планы поменялись, пожалуйста, отмените запись Ссылка на пожертвование: https://c.cloudpayments.ru/payments/00a18438979d474899abcd8345397e52