uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 549 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 894-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 269-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 549 obunachiga ega bo‘ldi.

14 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -152 ga, so‘nggi 24 soatda esa -50 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.61% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.66% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 778 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 358 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 549
Obunachilar
-5024 soatlar
-3347 kunlar
-15230 kunlar
Postlar arxiv
Тональные крема для разных типов кожи ❤ Среди этих вариантов ты найдешь подходящий для себя ❤️ - если что-нибудь сохранила 📢
+4
Тональные крема для разных типов кожи ❤ Среди этих вариантов ты найдешь подходящий для себя
❤️ - если что-нибудь сохранила
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ пп-обедов А ты правильно питаешься? ❤️ - да, стараюсь 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨✨✨✨ пп-обедов
А ты правильно питаешься? ❤️ - да, стараюсь 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💞23% девушек сталкиваются с беременностью уже в 14 лет Если ты не хочешь быть в их числе, заходи на канал «мам, я здорова!»
💞23% девушек сталкиваются с беременностью уже в 14 лет Если ты не хочешь быть в их числе, заходи на канал «мам, я здорова!» Там опытный врач-гинеколог расскажет о том, чего ты не узнаешь в школе 🔞Пора пообщаться на взрослые темы: https://t.me/+jTmGWVZgAgo1MTJi

🔖 Подборка причесок с бантиками ➡️ Какая прическа понравилась больше? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🔖 Подборка причесок с бантиками
➡️ Какая прическа понравилась больше?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨ на прическу в школу
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на красивую прическу в школу ❤️
Как тебе? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи для маникюра 🩷 А ты делаешь маникюр? ❤️ - да, идеи возьму на заметку 🥰 - неа, не делаю 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Подд
+8
Идеи для маникюра 🩷
А ты делаешь маникюр? ❤️ - да, идеи возьму на заметку 🥰 - неа, не делаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ — Как красиво заправить рубашку в юбку?
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ЕГЭ и ОГЭ не отменят, смирись😭 Зато ты можешь подготовиться на все 100% и встречать новые варианты с улыбкой.  И для этого достаточно подписаться на каналы преподавателей УМСКУЛ. Там молодые преподаватели, которые знают, как объяснить сложное просто ⤵️ ЕГЭ 11 класс: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, 🕰История, 📖Литература, 🇬🇧Английский, 🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика,⌨️Информатика, 🌏География ЕГЭ 10 класс: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, ⌨️Информатика, 🕰История,🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика, 📖Литература ОГЭ: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, 🕰История, 📖Литература, 🇬🇧Английский, 🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика,⌨️Информатика, 🌏География Если учишься в 5-7 классе, подписывайся сюда 👉🏻 Средняя школа И подписывайся по направлениям: 🖊Гуманитарий 🧮Технический 🧬Хим-Био Подпишись сейчас — это бесплатно и действительно работает! Реклама. ЧУ ДО "ОНЛАЙН-ШКОЛА ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ "УМНАЯ ШКОЛА". ИНН 1655462720. erid: 2W5zFH1W2wS

🔠🔠🔠🔠🔠 на макияж ➖Последовательность нанесения макияжа ✨
Результат супер, согласны? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 вещей, которые изменят тебя к ноябрю 🍂Ложиться спать до 23:00 🍂для восстановления нервной системы. 🍂Убира
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 вещей, которые изменят тебя к ноябрю 🍂Ложиться спать до 23:00 🍂для восстановления нервной системы. 🍂Убирать за час до сна все гаджеты 🍂чтобы спать крепче. 🍂Пить свою норму воды 🍂для поддержания водного баланса. 🍂Заниматься спортом, танцами и другими активностями 🍂для здорового и красивого тела.
Девочки, кто участвует в челлендже, ставьте + в комментах ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 на милую прическу
Попробуешь повторить? ❤️ - обязательно! 🥰 - не, мне не нравится 🔥 - на моих волосах не получится такую сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😌😉😆😃😉😌😊😀 уходовых средств Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да 🥰 - неа 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержат
+5
😌😉😆😃😉😌😊😀 уходовых средств
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️♌️ от переедания: 1️⃣Медленное питание: ©️Тщательно пережёвывай каждый кусочек и наслаждайся вкусом, это помо
♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️♌️ от переедания: 1️⃣Медленное питание: ©️Тщательно пережёвывай каждый кусочек и наслаждайся вкусом, это поможет тебе чувствовать сытость быстрее. 2️⃣Меньшие порции: ©️Используй меньшие тарелки для контроля размера порций и избегай добавления еды в тарелку. 3️⃣Вода: ©️Пей стакан воды за 30 минут до еды, чтобы уменьшить аппетит.
А ты часто переедаешь? ❤️ - не совсем 🔥 - не переедаю вовсе, скорее, не доедаю 🥰 - часто, возьму советы на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨🧦✨ на необычные косички
Попробуешь повторить? ❤️ - дааа 🥰 - сомневаюсь, что получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ продуктов для ежедневных макияжа
❤️ - если нравится подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок Девочки, выбираем самую самую в комментариях ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок
Девочки, выбираем самую самую в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷🪷Как убрать отёки по утрам за 5 минут? 🪷Холодная ложка положи две ложки в морозилку на минуту и приложи к отёчным зонам.
🪷🪷Как убрать отёки по утрам за 5 минут? 🪷Холодная ложка положи две ложки в морозилку на минуту и приложи к отёчным зонам. Это быстро снимет отечность. 🪷Массаж роллером или гуаша прохладный инструмент поможет разогнать лимфу и убрать припухлости. 🪷Солевой компресс растворенная морская соль в холодной воде (1 ч. л. на стакан ) - смочи ватные диски и приложи к лицу на 2 минуты.
А какие способы избавления от отёков знаешь ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как избавиться от прыщей и постакне🍂
Возьмешь на заметку? ❤️ - обязательно! 🥰 - нее, меня это не беспокоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас