es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 19 193 suscriptores, ocupando la posición 1 006 en la categoría Psicología y el puesto 34 243 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 19 193 suscriptores.

Según los últimos datos del 30 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -868, y en las últimas 24 horas de -36, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 1.90%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.10% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 365 visualizaciones. En el primer día suele acumular 212 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 31 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

19 193
Suscriptores
-3624 horas
-2537 días
-86830 días
Archivo de publicaciones
Маска от черных точек 💆‍♀ ❣️Тщательно смешай 1 ст.л. зелёного чая с 1 ст.л. меда до однородной консистенции. ❣️Нанеси смесь
+1
Маска от черных точек 💆‍♀ ❣️Тщательно смешай 1 ст.л. зелёного чая с 1 ст.л. меда до однородной консистенции. ❣️Нанеси смесь на лицо, уделяя внимание проблемным зонам. ❣️Маску можно наносить как на всё лицо, так и локально. ❣️Оставь на коже на 15 минут. ❣️Для усиления эффекта можно добавить немного измельчённых листьев мяты. Эта маска помогает уменьшить количество чёрных точек и тонизирует кожу и делает её более свежей и сияющей.
Делать больше таких рецептов масочек для вас? ❤️ - конечно!!! 🥰 - не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❗️ способа как красиво завязать шарф
❤️ – полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷 Как правильно наносить контуринг
Знала об этом? Да — ❤️ Нет — 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Фитнес для лица 🔗Упражнение для глаз: Сильно зажмурь глаза на 5 секунд, затем открой их максимально широко и удерживай в т
+1
🔖Фитнес для лица 🔗Упражнение для глаз: Сильно зажмурь глаза на 5 секунд, затем открой их максимально широко и удерживай в таком положении еще 5 секунд. Повтори 10 раз. 🔗Упражнение для подбородка: Запрокинь голову назад и вытяни язык вверх, будто пытаешся достать до неба. Выполни 5 раз. 🔗Упражнение для щек: Улыбнись максимально широко, стараясь задействовать мышцы щек, затем полностью расслабь лицо. Повтори 15 раз.
Потратив несколько минут в день, можно поддерживать красоту без необходимости процедур.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на высокий пучок
Сможешь повторить? ❤️ — Да 🥰 — Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Какой дизайн сделала бы себе? Пиши в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддер
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Какой дизайн сделала бы себе? Пиши в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️ Советы, как отрастить здоровые и длинные волосы ⭐️ мой голову по мере загрязнения ⭐️ используй кондиционер после шампуня ⭐
⭐️ Советы, как отрастить здоровые и длинные волосы ⭐️ мой голову по мере загрязнения ⭐️ используй кондиционер после шампуня ⭐️ выбирай качественную расческу ⭐️ приобрети фен с правильной техникой ⭐️ применяй несмываемые средства ⭐️ замени махровое полотенце на шелковое ⭐️ собирай волосы в косу на ночь ⭐️ делай пилинг головы
Девочки, кто тут хочет отрастить себе длинные волосы? ❤️ - я, возьму на заметку эти советы 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на латте-макияж 🥰
А ты часто красишься? ❤️ - да 🥰 - только по особым случаям 💋 - вообще не крашусь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как правильно очистить кожу🧴
❤️ – если воспользуешься этим советом
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Выбираем крема по их составу💫 💫Увлажняющие: глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаген, эластин, молочная кислота.
+1
Выбираем крема по их составу💫 💫Увлажняющие: глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, коллаген, эластин, молочная кислота. 💫Восстанавливающие: церамиды, линолевая и ланолиновая кислоты, фосфатидилхолин (лецитин), экстракт центеллы азиатской, экстракт конского каштана, пантенол, экстракт алоэ вера. 💫Для проблемной кожи: азелаиновая и салициловая кислоты, триклозан, АНА-кислоты, цинк, ретиноиды, сера, медь, глина.
А ты пользуешься кремом? ❤️ - да, конечно 🥰 - пока нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Красивая прическа с бантом🎀 🪻Бант — один из самых трендовых аксессуаров этого года
❤️, если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♌️🆔✝️♨️ макияжа «dark brown eyes»
Как тебе? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики ❤️, если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ — Как безупречно выглядеть на учебе ❤️ - если советы оказались полезными для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+4
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ — Как безупречно выглядеть на учебе
❤️ - если советы оказались полезными для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️ прически в школу
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗 макияжа глаз «chocolate»
❤️ - если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 Утренняя рутина, которая делает день лучше⬇️ 📎проснуться без спешки 📎умыться + любимый крем 📎минутка потянуться 📎включить любимый трек 📎сказать себе: «Я справлюсь» Маленькие шаги ➡️ большое настроение.
❤️ — у меня есть утренняя рутина 🥰 — хочу начать свою сегодня
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Лайфхак для идеального тона от Хейли Бибер 🧴
Полезно? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Очень простой ежедневный макияж
А тебе нравится такой вариант мейка? ❤️ – да 🥰 – нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Укладка, которая продержится весь день ⭐️
❤️, если она шикарная
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас