uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 19 175 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 004-o'rinni va Rossiya mintaqasida 34 274-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 19 175 obunachiga ega bo‘ldi.

30 Avgust, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -868 ga, so‘nggi 24 soatda esa -36 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.90% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.10% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 365 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 212 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 31 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

19 175
Obunachilar
-3624 soatlar
-2537 kunlar
-86830 kunlar
Postlar arxiv
🧴 Простой макияж на каждый день
Ставь – ❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска для быстрого роста волос 🧴 ✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос. ✨О
+1
Маска для быстрого роста волос 🧴 ✨Смешай 1 ч.л. касторового масла с 1 сырым яичным желтком и нанеси на корни сухих волос. ✨Оставьте на голове примерно на 40 минут. ✨Обязательно накрой голову шапочкой или полотенцем. ✨Тщательно смой маску, промывая волосы шампунем дважды.
Девочки, кто пытается отрастить длинные волосы? ❤️ - я, возьму на заметку 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥞 способов как носить белую рубашку
Какой способ понравился больше всего? 🌯
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📌 Маленький нос, как у моделей
Нравится такой? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Домашняя маска для волос❤️‍🔥 ⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столов
+1
Домашняя маска для волос❤️‍🔥 ⭕️Для приготовления возьми одно яйцо, добавь одну столовую ложку оливкового масла и одну столовую ложку меда. ⭕️Тщательно смешай ингредиенты до получения однородной массы и нанеси на влажные волосы по всей длине. ⭕️Оставь на 30 минут, затем смой теплой водой и вымой шампунем как обычно. – эта маска питает, увлажняет и добавляет волосам блеск.
Попробуешь сделать? ❤️ - да, конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор очень красивой и элегантной прически
А тебе нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌸 Туториал на макияж с акцентом на глаза
Ставь – ❤️, если понравилось видео
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Сахарный скраб 🎀 🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда. 🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в г
+1
Сахарный скраб 🎀 🔴Смешай 3-4 ч.л. сахара & 1 ч.л. мёда. 🔴Перед применением слегка распарь губы, прижав к ним смоченный в горячей воде ватный диск на пару минут. 🔴Наноси скраб на сухие губы, массируя, и оставь на несколько минут. 🔴Затем смой и нанеси бальзам.
Используй 1-2 раза в неделю для мягких и увлажненных губ.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Элегантный хвостик 🎀
❤️ – если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Продукты для здоровья и красоты волос🍓 ❤️Ягоды — защищают от ломкости ❤️Шпинат — стимулирует рост ❤️Орехи/семечки — блеск и
+1
Продукты для здоровья и красоты волос🍓 ❤️Ягоды — защищают от ломкости ❤️Шпинат — стимулирует рост ❤️Орехи/семечки — блеск и увлажнение ❤️Яйца — укрепляют волосы ❤️Жирная рыба — предотвращает выпадение
– любовь к себе начинается с ухода за волосами
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Эффектная прическа на каждый день
А тебе нравятся косички? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж со стрелками 🪞
Как тебе? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Способы использования геля алоэ😀
❤️ – если знала об этом
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❄️Как избавиться от прыщика за ночь? ✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой. ✨Мазь с са
+1
❄️Как избавиться от прыщика за ночь? ✨Аспирин: Размельчи таблетку, смешай с водой, нанеси на 20 минут, затем смой. ✨Мазь с салициловой кислотой или бензоилпероксидом: Нанеси перед сном, утром промой лицо. ✨Глиняная маска: Нанеси на ночь, утром смой. ✨Масло чайного дерева: Нанеси на прыщик на ночь.
– сохрани, точно пригодится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Прическа для ленивых🎀
❤️ — если обязательно попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Невероятный макияж
Попробуешь повторить? ❤️ - да, выглядит супер 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨ советов для сияния кожи ✨Принимай качественные витамины ✨Добавь антиоксиданты в уход ✨Двойное очищение для снятия снятия м
+1
✨✨ советов для сияния кожи ✨Принимай качественные витамины ✨Добавь антиоксиданты в уход ✨Двойное очищение для снятия снятия мейкапа и/или SPF ✨Пей воду согласно своей норме ✨Используй гиалуроновую кислоту ✨Меняй наволочку раз в неделю ✨Не выдавливай прыщи ✨Очищай кожу утром и вечером ✨Проводи эксфолиацию хотя бы раз в неделю ✨Наноси SPF каждый день
Советы оказались полезными для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟 способа нанесения румян
Знала об этом? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на макияж в стиле «Emrata inspired» 💄
❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏹️Чеклист ухоженной девушки ⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно ⏺️Чистая обувь всегда ⏺️Одежда, выг
+1
⏹️Чеклист ухоженной девушки ⏺️Регулярные гигиенические процедуры: ванна или душ ежедневно ⏺️Чистая обувь всегда ⏺️Одежда, выглаженная и без пятен ⏺️Ежедневное использование средств с SPF ⏺️Основные навыки в области макияжа ⏺️Уход за волосами, соответствующий их типу ⏺️Физическая активность ежедневно
Сохрани, если полезно 🌸
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас