uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 549 підписників, посідаючи 894 місце в категорії Психологія та 31 269 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 549 підписників.

За останніми даними від 14 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -152, а за останні 24 години на -50, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.61%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.66% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 778 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 358 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 15 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 549
Підписники
-5024 години
-3347 днів
-15230 день
Архів дописів
Тональные крема для разных типов кожи ❤ Среди этих вариантов ты найдешь подходящий для себя ❤️ - если что-нибудь сохранила 📢
+4
Тональные крема для разных типов кожи ❤ Среди этих вариантов ты найдешь подходящий для себя
❤️ - если что-нибудь сохранила
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ пп-обедов А ты правильно питаешься? ❤️ - да, стараюсь 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨✨✨✨ пп-обедов
А ты правильно питаешься? ❤️ - да, стараюсь 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💞23% девушек сталкиваются с беременностью уже в 14 лет Если ты не хочешь быть в их числе, заходи на канал «мам, я здорова!»
💞23% девушек сталкиваются с беременностью уже в 14 лет Если ты не хочешь быть в их числе, заходи на канал «мам, я здорова!» Там опытный врач-гинеколог расскажет о том, чего ты не узнаешь в школе 🔞Пора пообщаться на взрослые темы: https://t.me/+jTmGWVZgAgo1MTJi

🔖 Подборка причесок с бантиками ➡️ Какая прическа понравилась больше? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🔖 Подборка причесок с бантиками
➡️ Какая прическа понравилась больше?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨ на прическу в школу
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на красивую прическу в школу ❤️
Как тебе? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи для маникюра 🩷 А ты делаешь маникюр? ❤️ - да, идеи возьму на заметку 🥰 - неа, не делаю 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Подд
+8
Идеи для маникюра 🩷
А ты делаешь маникюр? ❤️ - да, идеи возьму на заметку 🥰 - неа, не делаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ — Как красиво заправить рубашку в юбку?
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ЕГЭ и ОГЭ не отменят, смирись😭 Зато ты можешь подготовиться на все 100% и встречать новые варианты с улыбкой.  И для этого достаточно подписаться на каналы преподавателей УМСКУЛ. Там молодые преподаватели, которые знают, как объяснить сложное просто ⤵️ ЕГЭ 11 класс: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, 🕰История, 📖Литература, 🇬🇧Английский, 🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика,⌨️Информатика, 🌏География ЕГЭ 10 класс: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, ⌨️Информатика, 🕰История,🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика, 📖Литература ОГЭ: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, 🕰История, 📖Литература, 🇬🇧Английский, 🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика,⌨️Информатика, 🌏География Если учишься в 5-7 классе, подписывайся сюда 👉🏻 Средняя школа И подписывайся по направлениям: 🖊Гуманитарий 🧮Технический 🧬Хим-Био Подпишись сейчас — это бесплатно и действительно работает! Реклама. ЧУ ДО "ОНЛАЙН-ШКОЛА ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ "УМНАЯ ШКОЛА". ИНН 1655462720. erid: 2W5zFH1W2wS

🔠🔠🔠🔠🔠 на макияж ➖Последовательность нанесения макияжа ✨
Результат супер, согласны? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 вещей, которые изменят тебя к ноябрю 🍂Ложиться спать до 23:00 🍂для восстановления нервной системы. 🍂Убира
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 вещей, которые изменят тебя к ноябрю 🍂Ложиться спать до 23:00 🍂для восстановления нервной системы. 🍂Убирать за час до сна все гаджеты 🍂чтобы спать крепче. 🍂Пить свою норму воды 🍂для поддержания водного баланса. 🍂Заниматься спортом, танцами и другими активностями 🍂для здорового и красивого тела.
Девочки, кто участвует в челлендже, ставьте + в комментах ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 на милую прическу
Попробуешь повторить? ❤️ - обязательно! 🥰 - не, мне не нравится 🔥 - на моих волосах не получится такую сделать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😌😉😆😃😉😌😊😀 уходовых средств Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да 🥰 - неа 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержат
+5
😌😉😆😃😉😌😊😀 уходовых средств
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️♌️ от переедания: 1️⃣Медленное питание: ©️Тщательно пережёвывай каждый кусочек и наслаждайся вкусом, это помо
♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️♌️ от переедания: 1️⃣Медленное питание: ©️Тщательно пережёвывай каждый кусочек и наслаждайся вкусом, это поможет тебе чувствовать сытость быстрее. 2️⃣Меньшие порции: ©️Используй меньшие тарелки для контроля размера порций и избегай добавления еды в тарелку. 3️⃣Вода: ©️Пей стакан воды за 30 минут до еды, чтобы уменьшить аппетит.
А ты часто переедаешь? ❤️ - не совсем 🔥 - не переедаю вовсе, скорее, не доедаю 🥰 - часто, возьму советы на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨🧦✨ на необычные косички
Попробуешь повторить? ❤️ - дааа 🥰 - сомневаюсь, что получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ продуктов для ежедневных макияжа
❤️ - если нравится подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок Девочки, выбираем самую самую в комментариях ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок
Девочки, выбираем самую самую в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷🪷Как убрать отёки по утрам за 5 минут? 🪷Холодная ложка положи две ложки в морозилку на минуту и приложи к отёчным зонам.
🪷🪷Как убрать отёки по утрам за 5 минут? 🪷Холодная ложка положи две ложки в морозилку на минуту и приложи к отёчным зонам. Это быстро снимет отечность. 🪷Массаж роллером или гуаша прохладный инструмент поможет разогнать лимфу и убрать припухлости. 🪷Солевой компресс растворенная морская соль в холодной воде (1 ч. л. на стакан ) - смочи ватные диски и приложи к лицу на 2 минуты.
А какие способы избавления от отёков знаешь ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как избавиться от прыщей и постакне🍂
Возьмешь на заметку? ❤️ - обязательно! 🥰 - нее, меня это не беспокоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас