uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 586 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 941-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 395-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 586 obunachiga ega bo‘ldi.

12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 070 ga, so‘nggi 24 soatda esa -26 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.21% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.21% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 455 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 249 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 586
Obunachilar
-2624 soatlar
-1777 kunlar
-1 07030 kunlar
Postlar arxiv
Так уж и быть, вот онMotivational Jóurnal Здесь найдете топовые чек-листы для продуктивности и работы над собой. Не благодарите 💕

Хотите покажу вайбовый канал, где я беру мотивацию для учёбы и общения с друзьями?
Anonymous voting

🐚Как прокачать свою женственность? 🐚Определить каких энергий у вас больше в архетипах (женских или мужских) 🐚Расслаблять с
+1
🐚Как прокачать свою женственность? 🐚Определить каких энергий у вас больше в архетипах (женских или мужских) 🐚Расслаблять свое состояние с помощью психологических практик 🐚Менять свой негативные установки 🐚Впустить в свою жизнь занятия для повышения женственности исходя из ваших архетипов 🐚Работать со своей энергией 📢Rise

🐚Упражнения на осанку Сохраняй, чтобы не потерять🐚 📢Rise

Топ-7 бьюти-правил Кендалл Дженнер 🐚начинать день со стакана воды 🐚бороться с отеками на лице 🐚очищать кожу дважды в день
+1
Топ-7 бьюти-правил Кендалл Дженнер 🐚начинать день со стакана воды 🐚бороться с отеками на лице 🐚очищать кожу дважды в день  🐚уметь принимать свои недостатки 🐚не травмировать кожу 🐚следить за увлажнением губ 🐚сохранять естественную форму бровей 📢Rise

Те, кто меня не любили, теперь мной восхищаются Я не делала ничего необычного, просто использовала психологические техники, к
Те, кто меня не любили, теперь мной восхищаются Я не делала ничего необычного, просто использовала психологические техники, которые быстро помогают: 🤍 избавиться от страхов и комплексов (тут) 🤍 завоевать любовь любого пола без навязчивости (тут) 🤍 говорить так, чтобы все слушали тебя одну (тут) 🤍 выявлять ложь за 1 минуту общения (тут) И это лишь малая часть того, что я использовала, а нашла все в канале ESTICS — огромная база психологических трюков и манипуляций: https://t.me/+TC1bUB39m0o4N2Yy

🐚🐚🐚🐚🐚 🐚🐚 🐚🐚🐚🐚🤍 🐚Переводя фокус на себя, ты эффективнее концентрируешься на целях и не растрачиваешь попусту энер
+1
🐚🐚🐚🐚🐚 🐚🐚 🐚🐚🐚🐚🤍 🐚Переводя фокус на себя, ты эффективнее концентрируешься на целях и не растрачиваешь попусту энергетические ресурсы 🐚Благодаря этому достигаешь в жизни большего, а твой путь становится успешнее и легче 📢Rise

Всё к лучшему🐚 🐚Если в твоей жизни случилась какая-то неприятная ситуация, и ты настраиваешь себя на то, что в дальнейшем б
+1
Всё к лучшему🐚 🐚Если в твоей жизни случилась какая-то неприятная ситуация, и ты настраиваешь себя на то, что в дальнейшем будет только лучше, так оно и случится. И наоборот, если будешь думать, что все плохо, то так и произойдет 🐚Ты сама строишь свою жизнь и решаешь, как относиться к той или иной ситуации 🤍Помни, что даже после самой темной ночи наступает рассвет, а самый сильный дождь всегда заканчивается радугой 📢Rise

Для вас не жалко😈 Вот тот самый канал - Психология общения Благодаря ему ты научишься ставить на место любого хама. Больше тебя никто не сможет задеть!! Летс гооу - https://t.me/+mnO3fLH7vtA2ZmYy

Девочки, я нашла канал, где учат отвечать хамам в переписках🤬 Скинуть?
Anonymous voting

🌷Дорогая, предлагаю послушать подкаст «Почему ты откладываешь жизнь на потом?» 🌷Эта тема как никогда актуальна. После просл
+1
🌷Дорогая, предлагаю послушать подкаст «Почему ты откладываешь жизнь на потом?» 🌷Эта тема как никогда актуальна. После прослушивания ты сможешь понять истинные причины отложенной жизни и узнать, что же с этим делать🌷 📢Rise

🌱Хочешь поменять мышление и стать лучше? ✅Вместо «мне надо вести здоровый образ жизни» — я хочу вести здоровый образ ✅Вместо
🌱Хочешь поменять мышление и стать лучше? ✅Вместо «мне надо вести здоровый образ жизни» — я хочу вести здоровый образ ✅Вместо «я должна избавиться от зависимости от соцсетей» — я хочу проводить больше времени в реальном мире ✅Вместо «мне надо выучить английский язык» — я хочу выучить английский язык 📢Rise

Наполни свою жизнь красками🐚 🐚Новая книга 🐚Новое знакомство 🐚Новое место в городе 🐚Новые цели 🐚Новые эмоции 🐚Новые пла
+1
Наполни свою жизнь красками🐚 🐚Новая книга 🐚Новое знакомство 🐚Новое место в городе 🐚Новые цели 🐚Новые эмоции 🐚Новые планы Делитесь, что делает вашу жизнь яркой и насыщенной? 🥛🥛🥛 📢Rise

🫒🍌🍈🥨🍌🫒 🥭🍌🍎🥨 это будет твое лучшее лето 🧆Как добиться чистой кожи? 🧆Как поднять самооценку? 🧆Как выглядеть на все
🫒🍌🍈🥨🍌🫒 🥭🍌🍎🥨 это будет твое лучшее лето 🧆Как добиться чистой кожи? 🧆Как поднять самооценку? 🧆Как выглядеть на все 100? 🧆Как перестать лениться? Сделай шаг в сторону уверенной себя🌯

Девочки, долго искала канал, который реально помогает поднять самооценку и наконец нашла, делиться?💕
Anonymous voting

Утреннее напоминание для тебя… Просто будь собой, потому что ты уникальна, и вот увидишь - ты будешь сиять💖 📢Rise
+1
Утреннее напоминание для тебя… Просто будь собой, потому что ты уникальна, и вот увидишь - ты будешь сиять💖 📢Rise

🐚Еще несколько фишек, которые помогут похудеть 🐚Не голодай во время похудения, ешь сразу, как только почувствуешь голод 🐚Н
+1
🐚Еще несколько фишек, которые помогут похудеть 🐚Не голодай во время похудения, ешь сразу, как только почувствуешь голод 🐚Не завтракай сладостями, потому что в течение дня ты будешь сильнее хотеть есть 🐚Ешь белок, примерно 1.5-2г на каждый кг веса. Благодаря ему твое тело будет подтянутым 🐚Старайся не есть за 3-4 часа до сна 📢Rise