Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 597 مشترک است و جایگاه 941 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 372 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 597 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 078 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -27 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.24% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.21% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 461 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 250 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 5 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 597
مشترکین
-2724 ساعت
-1807 روز
-1 07830 روز
آرشیو پست ها
20 586
Так уж и быть, вот он – Motivational Jóurnal
Здесь найдете топовые чек-листы для продуктивности и работы над собой. Не благодарите 💕
20 586
Хотите покажу вайбовый канал, где я беру мотивацию для учёбы и общения с друзьями?
20 586
+1
🐚Как прокачать свою женственность?
🐚Определить каких энергий у вас больше в архетипах (женских или мужских)
🐚Расслаблять свое состояние с помощью психологических практик
🐚Менять свой негативные установки
🐚Впустить в свою жизнь занятия для повышения женственности исходя из ваших архетипов
🐚Работать со своей энергией
📢Rise
20 586
+1
Топ-7 бьюти-правил Кендалл Дженнер
🐚начинать день со стакана воды
🐚бороться с отеками на лице
🐚очищать кожу дважды в день
🐚уметь принимать свои недостатки
🐚не травмировать кожу
🐚следить за увлажнением губ
🐚сохранять естественную форму бровей
📢Rise
20 586
Те, кто меня не любили, теперь мной восхищаются
Я не делала ничего необычного, просто использовала психологические техники, которые быстро помогают:
🤍 избавиться от страхов и комплексов (тут)
🤍 завоевать любовь любого пола без навязчивости (тут)
🤍 говорить так, чтобы все слушали тебя одну (тут)
🤍 выявлять ложь за 1 минуту общения (тут)
И это лишь малая часть того, что я использовала, а нашла все в канале ESTICS — огромная база психологических трюков и манипуляций: https://t.me/+TC1bUB39m0o4N2Yy
20 586
+1
🐚🐚🐚🐚🐚
🐚🐚 🐚🐚🐚🐚🤍
🐚Переводя фокус на себя, ты эффективнее концентрируешься на целях и не растрачиваешь попусту энергетические ресурсы
🐚Благодаря этому достигаешь в жизни большего, а твой путь становится успешнее и легче
📢Rise
20 586
+1
Всё к лучшему🐚
🐚Если в твоей жизни случилась какая-то неприятная ситуация, и ты настраиваешь себя на то, что в дальнейшем будет только лучше, так оно и случится. И наоборот, если будешь думать, что все плохо, то так и произойдет
🐚Ты сама строишь свою жизнь и решаешь, как относиться к той или иной ситуации
🤍Помни, что даже после самой темной ночи наступает рассвет, а самый сильный дождь всегда заканчивается радугой
📢Rise
20 586
Для вас не жалко😈
Вот тот самый канал - Психология общения
Благодаря ему ты научишься ставить на место любого хама. Больше тебя никто не сможет задеть!!
Летс гооу - https://t.me/+mnO3fLH7vtA2ZmYy
20 586
Девочки, я нашла канал, где учат отвечать хамам в переписках🤬 Скинуть?
20 586
+1
🌷Дорогая, предлагаю послушать подкаст «Почему ты откладываешь жизнь на потом?»
🌷Эта тема как никогда актуальна. После прослушивания ты сможешь понять истинные причины отложенной жизни и узнать, что же с этим делать🌷
📢Rise
20 586
🌱Хочешь поменять мышление и стать лучше?
✅Вместо «мне надо вести здоровый образ жизни» — я хочу вести здоровый образ
✅Вместо «я должна избавиться от зависимости от соцсетей» — я хочу проводить больше времени в реальном мире
✅Вместо «мне надо выучить английский язык» — я хочу выучить английский язык
📢Rise
20 586
+1
Наполни свою жизнь красками🐚
🐚Новая книга
🐚Новое знакомство
🐚Новое место в городе
🐚Новые цели
🐚Новые эмоции
🐚Новые планы
Делитесь, что делает вашу жизнь яркой и насыщенной?
🥛🥛🥛
📢Rise
20 586
🫒🍌🍈🥨🍌🫒 🥭🍌🍎🥨
это будет твое лучшее лето
🧆Как добиться чистой кожи?
🧆Как поднять самооценку?
🧆Как выглядеть на все 100?
🧆Как перестать лениться?
Сделай шаг в сторону уверенной себя🌯
20 586
Девочки, долго искала канал, который реально помогает поднять самооценку и наконец нашла, делиться?💕
20 586
+1
Утреннее напоминание для тебя…
Просто будь собой, потому что ты уникальна, и вот увидишь - ты будешь сиять💖
📢Rise
20 586
+1
🐚Еще несколько фишек, которые помогут похудеть
🐚Не голодай во время похудения, ешь сразу, как только почувствуешь голод
🐚Не завтракай сладостями, потому что в течение дня ты будешь сильнее хотеть есть
🐚Ешь белок, примерно 1.5-2г на каждый кг веса. Благодаря ему твое тело будет подтянутым
🐚Старайся не есть за 3-4 часа до сна
📢Rise
