uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 758 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 124-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 929-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 758 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -606 ga, so‘nggi 24 soatda esa -17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.28% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 758
Obunachilar
-1724 soatlar
-1627 kun
-60630 kun
Postlar arxiv
The perfect Girl - тот самый канал, который поможет измениться до неузнаваемости за этот год и поднять самооценку 🤍 Скорее заходи и выполняй задания 💋 https://t.me/+KbRBglqQJZYzNWMy

Скинуть вам канал с ежедневными заданиями, которые помогут измениться в 2025 году? 🤍
Anonymous voting

Простая прическа 💋
Как вам результат? ❤️ - круто получилось 🥰 - немного не моё
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 для тонкой талии
Какую тренировку сделать для вас следующей? ❤️ - на всё тело 🥰 - на ягодицы 😍 - на руки 💅🏻 - от отеков
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладк
Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладкой феном. ❤️Спреи для объема: Распыляются на корни волос для фиксации объема. ❤️Сухие шампуни: Не только освежают волосы, но и придают объем у корней. ❤️Пудра для объема: Наносится непосредственно на корни волос для создания мгновенного объема.
Полезно вам такое? ❤️ - очень 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И к
⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И как результат - притягивают мужчин которые их также не любят ! Чтобы решить эту проблему не нужно бегать по психологам - достаточно перед сном читать канал «Корона не жмет». Там рассказывают, какие шестеренки подкрутить, чтобы стать уверенной и начать ценить себя. И это все в ЛЕГКОСТИ, с умом и юмором. Забирай в закрепе 20 практик для повышения самооценки: @KoronaNe

Милые, а что вам удаётся делать сложнее всего? Мне, например, ложиться спать до 23:00 💋
Anonymous voting

Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть
Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть в пределах 18-19 градусов 💋 Не ешь много перед сном 💋 За 2 часа до сна убери все гаджеты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как восстановить кожный барьер?
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl” ❤️ - мотивирует? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl”
❤️ - мотивирует?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать удел
Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать уделять время себе. Вуаля, он уже стоит перед вами на коленях Как именно вести себя рядом с ним и стать той самой леди с картинки ты найдешь на канале Я смогу сама Здесь дают инструкции, как прокачать женственность и забыть про все свои комплексы-триггеры Уже завтра он поменяет свое мнение о тебе - https://t.me/+q58Di9x53IIyZjMy

♒️♓️🅰️🆎🆔🅰️, которую нужно знать девушкам ©️втягивание живота - сделает его более выпирающим ©️отсутствие движения - вызов
♒️♓️🅰️🆎🆔🅰️, которую нужно знать девушкам ©️втягивание живота - сделает его более выпирающим ©️отсутствие движения - вызовет усталость ©️поза "нога на ногу" - искривит осанку ©️интуитивное питание - поможет похудеть сильнее диеты ©️на тренировку тратится 300 ккал, а на метаболизм - 1400 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ прически
Как тебе результат? ❤️ - нравится 🥰 - не особо нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱🅱, 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 игнорировать себя Исправь осанку. Обнови прическу. Сделай маникюр. Начни ухаживать за кожей. П
🅱🅱🅱🅱🅱, 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 игнорировать себя Исправь осанку. Обнови прическу. Сделай маникюр. Начни ухаживать за кожей. Пей чистую воду, ешь здоровые продукты, которые дают тебе энергию. Займись наконец-то спортом. Перестань выглядеть неряшливо. Когда ты хорошо себя чувствуешь и хорошо выглядишь, у тебя меняется самоощущение. Хорошо работай, приложи все усилия, что построить лучшую жизнь. Инвестируйте в себя время и деньги, в свое образование и реализацию 💙Я обещаю, успех придет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Канал о саморазвитие и мотивации. Реальные практики которые легко внедрить в повседневную жизнь. Здесь все самое полезное ⚡️П
Канал о саморазвитие и мотивации. Реальные практики которые легко внедрить в повседневную жизнь. Здесь все самое полезное ⚡️Привычка успеха: как начать день с настроением на победу ⚡️Саморазвитие через книги: советы по книгам которые изменят твою жизнь ⚡️Как настроить мышление на успех и забота о себе ⚡️Как научиться слушать и понимать себя ⚡️Психология успеха: как мысли формируют реальность 👉Подписывайся на канал, и ты совершенно бесплатно получишь информацию которая бесценна🔥Чтобы становиться лучше, продуктивнее и счастливее каждый день!!!

𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 🎀 Делитесь в комментариях своей morning routine: 🔴во сколько проснулась, сколько спала; 🔴какой был
𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 🎀 Делитесь в комментариях своей morning routine: 🔴во сколько проснулась, сколько спала; 🔴какой был завтрак (можете прикрепить фото); 🔴уход за собой, советы; 🔴оценка настроения (от 1 до 10); 🔴какая сегодня будет физ активность (например, растяжка, бассейн, зал, прогулка). Хорошего воскресенья! ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 на ягодицы
❤️ - если сделаешь тренировку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка косметики с WB 💋 Сохрани, чтобы не потерять 💋 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
Подборка косметики с WB 💋
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪼Какие витамины нужны ногтям? 🪼Ломкомть и отслойка — дефицит витаминов С и D. 🪼Тонкость — недостаток витамина В, а также ц
+1
🪼Какие витамины нужны ногтям? 🪼Ломкомть и отслойка — дефицит витаминов С и D. 🪼Тонкость — недостаток витамина В, а также цинка, железа и Йода. 🪼Хрупкость — дефицит белка. 🪼Большой размер белой лунки — нехватка цинка, железа и фолиевой кислоты. 🪼Белые полоски на пластине — дефицит железа. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас