ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 758 подписчиков, занимая 1 124 место в категории Психология и 36 929 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 758 подписчиков.

Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

17 758
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
The perfect Girl - тот самый канал, который поможет измениться до неузнаваемости за этот год и поднять самооценку 🤍 Скорее заходи и выполняй задания 💋 https://t.me/+KbRBglqQJZYzNWMy

Скинуть вам канал с ежедневными заданиями, которые помогут измениться в 2025 году? 🤍
Anonymous voting

Простая прическа 💋
Как вам результат? ❤️ - круто получилось 🥰 - немного не моё
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 для тонкой талии
Какую тренировку сделать для вас следующей? ❤️ - на всё тело 🥰 - на ягодицы 😍 - на руки 💅🏻 - от отеков
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладк
Как сделать объем у корней волос ❤️ Средства для объема: ❤️Муссы и пенки для объема: Наносятся на влажные волосы перед укладкой феном. ❤️Спреи для объема: Распыляются на корни волос для фиксации объема. ❤️Сухие шампуни: Не только освежают волосы, но и придают объем у корней. ❤️Пудра для объема: Наносится непосредственно на корни волос для создания мгновенного объема.
Полезно вам такое? ❤️ - очень 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И к
⚡️Мастхэв для любой девушки - уверенность в себе По статистике 73% женщин имеют низкую самооценку и совсем не любят себя. И как результат - притягивают мужчин которые их также не любят ! Чтобы решить эту проблему не нужно бегать по психологам - достаточно перед сном читать канал «Корона не жмет». Там рассказывают, какие шестеренки подкрутить, чтобы стать уверенной и начать ценить себя. И это все в ЛЕГКОСТИ, с умом и юмором. Забирай в закрепе 20 практик для повышения самооценки: @KoronaNe

Милые, а что вам удаётся делать сложнее всего? Мне, например, ложиться спать до 23:00 💋
Anonymous voting

Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть
Хороший сон — красивая девушка 💋 💋 Ложись спать до 23:00 💋 Просыпайся до 8:00 💋 Проветри комнату, температура должна быть в пределах 18-19 градусов 💋 Не ешь много перед сном 💋 За 2 часа до сна убери все гаджеты 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как восстановить кожный барьер?
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl” ❤️ - мотивирует? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
❤❤❤❤❤❤❤❤ той самой «that girl”
❤️ - мотивирует?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать удел
Бегать за парнями - ГЛУПО Мужская психология проста как пример 2+2=4, достаточно изменить поведение рядом с ним и начать уделять время себе. Вуаля, он уже стоит перед вами на коленях Как именно вести себя рядом с ним и стать той самой леди с картинки ты найдешь на канале Я смогу сама Здесь дают инструкции, как прокачать женственность и забыть про все свои комплексы-триггеры Уже завтра он поменяет свое мнение о тебе - https://t.me/+q58Di9x53IIyZjMy

♒️♓️🅰️🆎🆔🅰️, которую нужно знать девушкам ©️втягивание живота - сделает его более выпирающим ©️отсутствие движения - вызов
♒️♓️🅰️🆎🆔🅰️, которую нужно знать девушкам ©️втягивание живота - сделает его более выпирающим ©️отсутствие движения - вызовет усталость ©️поза "нога на ногу" - искривит осанку ©️интуитивное питание - поможет похудеть сильнее диеты ©️на тренировку тратится 300 ккал, а на метаболизм - 1400 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ прически
Как тебе результат? ❤️ - нравится 🥰 - не особо нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅱🅱🅱🅱🅱, 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 игнорировать себя Исправь осанку. Обнови прическу. Сделай маникюр. Начни ухаживать за кожей. П
🅱🅱🅱🅱🅱, 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 игнорировать себя Исправь осанку. Обнови прическу. Сделай маникюр. Начни ухаживать за кожей. Пей чистую воду, ешь здоровые продукты, которые дают тебе энергию. Займись наконец-то спортом. Перестань выглядеть неряшливо. Когда ты хорошо себя чувствуешь и хорошо выглядишь, у тебя меняется самоощущение. Хорошо работай, приложи все усилия, что построить лучшую жизнь. Инвестируйте в себя время и деньги, в свое образование и реализацию 💙Я обещаю, успех придет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Канал о саморазвитие и мотивации. Реальные практики которые легко внедрить в повседневную жизнь. Здесь все самое полезное ⚡️П
Канал о саморазвитие и мотивации. Реальные практики которые легко внедрить в повседневную жизнь. Здесь все самое полезное ⚡️Привычка успеха: как начать день с настроением на победу ⚡️Саморазвитие через книги: советы по книгам которые изменят твою жизнь ⚡️Как настроить мышление на успех и забота о себе ⚡️Как научиться слушать и понимать себя ⚡️Психология успеха: как мысли формируют реальность 👉Подписывайся на канал, и ты совершенно бесплатно получишь информацию которая бесценна🔥Чтобы становиться лучше, продуктивнее и счастливее каждый день!!!

𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 🎀 Делитесь в комментариях своей morning routine: 🔴во сколько проснулась, сколько спала; 🔴какой был
𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 🎀 Делитесь в комментариях своей morning routine: 🔴во сколько проснулась, сколько спала; 🔴какой был завтрак (можете прикрепить фото); 🔴уход за собой, советы; 🔴оценка настроения (от 1 до 10); 🔴какая сегодня будет физ активность (например, растяжка, бассейн, зал, прогулка). Хорошего воскресенья! ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 на ягодицы
❤️ - если сделаешь тренировку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка косметики с WB 💋 Сохрани, чтобы не потерять 💋 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
Подборка косметики с WB 💋
Сохрани, чтобы не потерять 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪼Какие витамины нужны ногтям? 🪼Ломкомть и отслойка — дефицит витаминов С и D. 🪼Тонкость — недостаток витамина В, а также ц
+1
🪼Какие витамины нужны ногтям? 🪼Ломкомть и отслойка — дефицит витаминов С и D. 🪼Тонкость — недостаток витамина В, а также цинка, железа и Йода. 🪼Хрупкость — дефицит белка. 🪼Большой размер белой лунки — нехватка цинка, железа и фолиевой кислоты. 🪼Белые полоски на пластине — дефицит железа. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас