Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
ПРОгимнастику с любовью ♥️
Kanalga Telegram’da o‘tish
Через трудолюбие к результату ✨ 🔹программы тренировок 🔹видео комплексы для занятий 🔹онлайн тренировки https://vk.ru/progymn
Ko'proq ko'rsatish3 824
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-97 kunlar
-3130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+15
0 kanalda
Iyun '26
+43
0 kanalda
Get PRO
May '26
+78
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+90
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+85
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+184
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+208
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+161
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+317
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+337
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+276
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+178
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+128
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+172
1 kanalda
Get PRO
May '25
+265
5 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+263
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+182
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+267
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+179
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+196
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+149
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+245
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+174
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+158
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+146
2 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+1 283
3 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 08 Iyul | +1 | |||
| 07 Iyul | +3 | |||
| 06 Iyul | +2 | |||
| 05 Iyul | +3 | |||
| 04 Iyul | +2 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +2 |
Kanal postlari
| 2 |  +1Александра Ануфриева - чемпионка России 2026 на опорном прыжке! 🏆🇷🇺
Горжусь тобой, моя дорогая девочка! ❤️
Спасибо всем специалистам и тренерам, которые помогают нам на нашем спортивном пути! 🔥🔥🔥 | 1 386 |
| 3 |  +3Мы с Сашей сейчас в Калуге, на чемпионате России по спортивной гимнастике 2026 🇷🇺
Успешно прошли квалификацию и готовимся выступать на опорном прыжке (4 июля) и вольных упражнениях (5 июля)
Держите за нас кулачки! 🍀🍀🍀 | 1 896 |
| 4 |  +4📺Тренировки на «Озере Круглом» — теперь с видеоразбором
⬇️На базе центра подготовки сборных совершенствуется тренировочный процесс при участии комплексной научной группы (КНГ). При поддержке Федерации гимнастики России на «Озере Круглом» установлены 22 многофункциональных планшета для видеосъёмки на каждом снаряде и оперативной обратной связи.
Просмотр записей делает тренировки эффективнее: гимнасты наглядно видят ошибки и сразу понимают, что нужно исправить, оперативно корректируя движения.
⚪️Программное обеспечение позволяет смотреть видео в реальном времени, использовать замедление, стоп-кадр и сравнивать попытки. Такой подход помогает лучше анализировать движения, быстрее закреплять правильные навыки и совершенствовать технику.
#спортивнаягимнастика | 1 575 |
| 5 |  +3Привет из Смоленска 💙✨ | 2 437 |
| 6 |  В Смоленске в этом году впервые прошёл парад спортсменов 😍✨
Мои девочки тоже приняли в нём участие ❤️ | 3 052 |
| 7 |  Саша в этом году сдавала ОГЭ 🙇♀️📚
Вчера написала заключительный экзамен, теперь ждём результаты 🙏 | 2 753 |
| 8 |  +2Дома мои котятки тоже работают! ❤️❤️❤️
Горжусь вами, девочки! 🫂 | 2 605 |
| 9 |  +1Виу - виу! Я на связи! ❤️
Уже успели вернуться домой с прошлого сбора, поработать дома и снова уехать на сборы 🤭
Непростое лето выдалось в этом году. Готовимся на чемпионат России 2026 🇷🇺 | 2 001 |
| 10 |  +2Всем доброго воскресенья ❤️
Проблемы с доступом в телеграм у меня, к сожалению, сохраняются...
Поэтому, делюсь нашими тренировочными видео за прошедшую неделю 🥰 | 2 835 |
| 11 |  +2Работа на бревне 💞
✨Алина
✨Аня
✨Злата | 2 953 |
| 12 |  +1Двое из ларца 😉✨ | 2 681 |
| 13 |  И ещё подкачки 🔥🔥🔥 | 2 215 |
| 14 |  Дневная тренировка 💙🩵
Укрепляем ноги ✨ | 1 940 |
| 15 |  +1Ане костюм выдали ❤️✨ | 1 910 |
| 16 |  Доброго утра всем ❤️✨ | 1 678 |
| 17 |  ВИДЕО комплексы для домашних тренировок и тренировок в зале
🔥🔥🔥
🔸понятный разбор
🔸много подводящих упражнений в каждом элементе
🔸 ответы на ваши вопросы
🔸 исправление ошибок по видео и фото
🔸 всегда на связи для подсказок и корректировок
Акробатические элементы, комплексы общей и специальной физической подготовки, растяжка, укрепление стопы, комплекс для работы на бревне, а также персональные разборы элементов под ваш запрос и составление программ тренировок под конкретного спортсмена ♥️🤝
Пишите, расскажу подробности 😉 | 1 682 |
| 18 |  С Днём защиты детей! 💞✨ | 1 696 |
| 19 | Здравствуйте, почему Саша углубленно работает только над прыжком и вольными, как вы приняли такое решение?
Пока так 😉
Пробуем раскрыть её сильные стороны. | 1 608 |
| 20 | почему с Сашей на сборы не может поехать второй тренер?
Давно уже про это писала.
Он больше не тренирует | 1 575 |
