اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ПРОгимнастику с любовью ♥️
رفتن به کانال در Telegram
Через трудолюбие к результату ✨ 🔹программы тренировок 🔹видео комплексы для занятий 🔹онлайн тренировки https://vk.ru/progymn
نمایش بیشتر3 847
مشترکین
-224 ساعت
-57 روز
-2730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+21
در 0 کانالها
مه '26
+78
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+90
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+85
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+184
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+208
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+161
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+317
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+337
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+276
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+178
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+128
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+172
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+265
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+263
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+182
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+267
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+179
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+196
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+149
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+245
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+174
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+158
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+146
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 283
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | +2 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +3 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +4 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Всем доброго воскресенья ❤️
Проблемы с доступом в телеграм у меня, к сожалению, сохраняются...
Поэтому, делюсь нашими тренировочными видео за прошедшую неделю 🥰
| 2 |  +2Работа на бревне 💞
✨Алина
✨Аня
✨Злата | 1 847 |
| 3 |  +1Двое из ларца 😉✨ | 1 931 |
| 4 |  И ещё подкачки 🔥🔥🔥 | 1 880 |
| 5 |  Дневная тренировка 💙🩵
Укрепляем ноги ✨ | 1 722 |
| 6 |  +1Ане костюм выдали ❤️✨ | 1 510 |
| 7 |  Доброго утра всем ❤️✨ | 1 507 |
| 8 |  ВИДЕО комплексы для домашних тренировок и тренировок в зале
🔥🔥🔥
🔸понятный разбор
🔸много подводящих упражнений в каждом элементе
🔸 ответы на ваши вопросы
🔸 исправление ошибок по видео и фото
🔸 всегда на связи для подсказок и корректировок
Акробатические элементы, комплексы общей и специальной физической подготовки, растяжка, укрепление стопы, комплекс для работы на бревне, а также персональные разборы элементов под ваш запрос и составление программ тренировок под конкретного спортсмена ♥️🤝
Пишите, расскажу подробности 😉 | 1 586 |
| 9 |  С Днём защиты детей! 💞✨ | 1 687 |
| 10 | Здравствуйте, почему Саша углубленно работает только над прыжком и вольными, как вы приняли такое решение?
Пока так 😉
Пробуем раскрыть её сильные стороны. | 1 596 |
| 11 | почему с Сашей на сборы не может поехать второй тренер?
Давно уже про это писала.
Он больше не тренирует | 1 564 |
| 12 | Когда чемпионат России по спортивной гимнастике?
С 28 июня по 6 июля в Калуге
Что нового происходит в вашей команде? Какие намечаются старты?
Сейчас очень сложный у нас период в связи с моими частыми отъездами.
Тренируемся, стараемся, Аня к мастерам готовится, девчонки к выполнению новых разрядов. Переживаю очень, что времени на всё не хватает, но к сожалению, пока так 🙏🙏🙏 | 1 637 |
| 13 | Топ 10 упражнений для закачивания поясницы)
Если интересны курсы по офп, пишите в личные или в комментариях 💙 | 1 472 |
| 14 | Куда вы пропали? Только с Сашей постоянно, на соревнования не ездите, все забросили. На лиге не участвуете.. Куда пропал прежний тренер?
Аааа. Видимо только у меня проблемы с телеграмом? 😂😂😂
И у всех всегда всё работает чтобы публикации постить и смотреть ?!
У меня вот практически не работает ТГ, поэтому и контента меньше. На счёт Саши. Да, сейчас максимально с ней, я же её одну на сборы не отправлю и на чемпионат России она сама себя не подготовит. На летнюю лигу я никогда не езжу, это очень дорогая по финансам поездка во-первых, во-вторых , планируя график соревнований в приоритете всегда те старты, которые у старших девочек.
Как-то так, товарищи. Не осуждайте 😉❤️ | 1 542 |
| 15 | как будете тренироваться на каникулах и что вообще в планах?
Лето тренируемся практически всё, как и обычно ☺️
Основное сейчас - подготовка на Чемпионат России с Сашей и обучение новым элементам с девочками в Смоленске.
В августе, если будет получаться, смогу потренироваться с приезжими девочками. Хотелось бы раньше, но пока не знаю график сборов.
Поэтому, если кто-то хотел приехать, пишите. Буду рада ☺️😉 | 1 485 |
| 16 | Почему не были на клубной лиге в Сочи?
Не планировали участие на этих соревнованиях 😉 | 1 482 |
| 17 | Оооочень давно не было 😉
Спрашивайте
t.me/anonquebot?start=qbc4b | 1 525 |
| 18 | Прыг-скок 🤸♂️
Серебряный призер Кубка России на опорном прыжке Александра Ануфриева готовится к чемпионату страны на базе «Озеро Круглое»
💬 MAX 💙 ВКонтакте | 1 481 |
| 19 |  Сегодня уже дома 💙🩵 | 1 550 |
| 20 |  Завершился наш тренировочный сбор ✨
Неплохо поработали! Спасибо всем! ❤️ | 1 606 |
