ПРОгимнастику с любовью ♥️

Открыть в Telegram

Через трудолюбие к результату ✨ 🔹программы тренировок 🔹видео комплексы для занятий 🔹онлайн тренировки https://vk.ru/progymn

Больше

Россия137 871 ЗОЖ4 830

3 824

Подписчики

Нет данных24 часа

-97 дней

-3130 день

2 433

Просмотры поста

~ 83524 часа

~ 98148 часов

63.62%

Коэффициент вовлеченности

Нет данных

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

Больше каналов

Облако тегов

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июль '26

+15

в 0 каналах

июнь '26

+43

в 0 каналах

Get PRO

май '26

+78

в 1 каналах

Get PRO

апрель '26

+90

в 0 каналах

Get PRO

март '26

+85

в 3 каналах

Get PRO

февраль '26

+184

в 1 каналах

Get PRO

январь '26

+208

в 1 каналах

Get PRO

декабрь '25

+161

в 2 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+317

в 1 каналах

Get PRO

октябрь '25

+337

в 2 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+276

в 1 каналах

Get PRO

август '25

+178

в 1 каналах

Get PRO

июль '25

+128

в 1 каналах

Get PRO

июнь '25

+172

в 1 каналах

Get PRO

май '25

+265

в 5 каналах

Get PRO

апрель '25

+263

в 1 каналах

Get PRO

март '25

+182

в 2 каналах

Get PRO

февраль '25

+267

в 4 каналах

Get PRO

январь '25

+179

в 1 каналах

Get PRO

декабрь '24

+196

в 1 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+149

в 1 каналах

Get PRO

октябрь '24

+245

в 3 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+174

в 0 каналах

Get PRO

август '24

+158

в 3 каналах

Get PRO

июль '24

+146

в 2 каналах

Get PRO

июнь '24

+1 283

в 3 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
08 июля	+1
07 июля	+3
06 июля	+2
05 июля	+3
04 июля	+2
03 июля	+1
02 июля	+1
01 июля	+2

Посты канала

Repost from Спортивная гимнастика России

Путь, который Александра Ануфриева и ее тренер Кристина Кисельер-Щербакова подходят впервые 🔜 Александра стала лучшей на опорном прыжке #ЧР26_Калуга. Но всегда есть к чему стремиться — о дальнейших планах узнаете в видео 📹 💬 MAX 💙 ВКонтакте

2	+1 Александра Ануфриева - чемпионка России 2026 на опорном прыжке! 🏆🇷🇺 Горжусь тобой, моя дорогая девочка! ❤️ Спасибо всем специалистам и тренерам, которые помогают нам на нашем спортивном пути! 🔥🔥🔥	1 386
3	+3 Мы с Сашей сейчас в Калуге, на чемпионате России по спортивной гимнастике 2026 🇷🇺 Успешно прошли квалификацию и готовимся выступать на опорном прыжке (4 июля) и вольных упражнениях (5 июля) Держите за нас кулачки! 🍀🍀🍀	1 896
4	+4 📺Тренировки на «Озере Круглом» — теперь с видеоразбором ⬇️На базе центра подготовки сборных совершенствуется тренировочный процесс при участии комплексной научной группы (КНГ). При поддержке Федерации гимнастики России на «Озере Круглом» установлены 22 многофункциональных планшета для видеосъёмки на каждом снаряде и оперативной обратной связи. Просмотр записей делает тренировки эффективнее: гимнасты наглядно видят ошибки и сразу понимают, что нужно исправить, оперативно корректируя движения. ⚪️Программное обеспечение позволяет смотреть видео в реальном времени, использовать замедление, стоп-кадр и сравнивать попытки. Такой подход помогает лучше анализировать движения, быстрее закреплять правильные навыки и совершенствовать технику. #спортивнаягимнастика	1 575
5	+3 Привет из Смоленска 💙✨	2 437
6	В Смоленске в этом году впервые прошёл парад спортсменов 😍✨ Мои девочки тоже приняли в нём участие ❤️	3 052
7	Саша в этом году сдавала ОГЭ 🙇‍♀️📚 Вчера написала заключительный экзамен, теперь ждём результаты 🙏	2 753
8	+2 Дома мои котятки тоже работают! ❤️❤️❤️ Горжусь вами, девочки! 🫂	2 605
9	+1 Виу - виу! Я на связи! ❤️ Уже успели вернуться домой с прошлого сбора, поработать дома и снова уехать на сборы 🤭 Непростое лето выдалось в этом году. Готовимся на чемпионат России 2026 🇷🇺	2 001
10	+2 Всем доброго воскресенья ❤️ Проблемы с доступом в телеграм у меня, к сожалению, сохраняются... Поэтому, делюсь нашими тренировочными видео за прошедшую неделю 🥰	2 835
11	+2 Работа на бревне 💞 ✨Алина ✨Аня ✨Злата	2 953
12	+1 Двое из ларца 😉✨	2 681
13	И ещё подкачки 🔥🔥🔥	2 215
14	Дневная тренировка 💙🩵 Укрепляем ноги ✨	1 940
15	+1 Ане костюм выдали ❤️✨	1 910
16	Доброго утра всем ❤️✨	1 678
17	ВИДЕО комплексы для домашних тренировок и тренировок в зале 🔥🔥🔥 🔸понятный разбор 🔸много подводящих упражнений в каждом элементе 🔸 ответы на ваши вопросы 🔸 исправление ошибок по видео и фото 🔸 всегда на связи для подсказок и корректировок Акробатические элементы, комплексы общей и специальной физической подготовки, растяжка, укрепление стопы, комплекс для работы на бревне, а также персональные разборы элементов под ваш запрос и составление программ тренировок под конкретного спортсмена ♥️🤝 Пишите, расскажу подробности 😉	1 682
18	С Днём защиты детей! 💞✨	1 696
19	Здравствуйте, почему Саша углубленно работает только над прыжком и вольными, как вы приняли такое решение? Пока так 😉 Пробуем раскрыть её сильные стороны.	1 608
20	почему с Сашей на сборы не может поехать второй тренер? Давно уже про это писала. Он больше не тренирует	1 575

Посмотреть все записи