never eating
Kanalga Telegram’da o‘tish
сотрудничество: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Легендарный канал всех времён буст: https://t.me/boost/neveating чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali never eating analitikasi
never eating (@neveating) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 16 786 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 270-o'rinni va Rossiya mintaqasida 38 907-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 16 786 obunachiga ega bo‘ldi.
09 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 682 ga, so‘nggi 24 soatda esa -2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.91% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.58% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 499 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 939 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 54 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent буст, never, рпптикток, meals, белок kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“сотрудничество:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Легендарный канал всех времён
буст: https://t.me/boost/neveating
чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 10 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
16 786
Obunachilar
-224 soatlar
-1077 kun
+68230 kun
Postlar arxiv
16 774
+1
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Ингредиенты:
Овсянка — 100 г (измельчить в блендере до муки)
Яйцо — 1 шт
Нежирное молоко — 100 мл
Мёд — по желанию, до 2 ч. л.
Корица или какао — по вкусу
🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Приготовление:
Измельчи овсянку до состояния муки.
Смешай овсяную муку, яйцо и молоко до однородной массы.
Добавь мёд и специи, ещё раз перемешай.
Разогрей сковороду
Жарить с каждой стороны по 1-2 минуты.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔠🔠🔠🔠
~155–160 ккал
~6 г
~4 г
~23–24 г
🌟🌟🌟🌟🌟
#рецепты
16 774
+1
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽
🦴🦴🔤иета в 4 этапа
🦴🦴
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽
🌟🔤неделя
1) молоко 1л 2) 400кк 3) 200кк 4) шоко 5) гречка 100г 6) 600кк 7) фрукты🌟🔤неделя
1) рис 200г 2) сыр 30г, яблоко 3) 2 йогурта по 200г 4) питьевой 5) шоко 6) 400кк 7) 200кк🌟🔤неделя
1) сырые овощи 2) овсянка 150г 3) творог 100г 4) 200кк 5) 500кк 6) 350кк 7) 100кк🌟🔤неделя
1) 1 морковь 2) 800кк 3) 500кк 4) 300кк 5) кефир 6) капуста 7) сок 0,5🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽 #диетыбезкк
16 774
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
☺️ерестань жрать, завтра ты встанешь на весы и снова будешь реветь, что жирная.
Начни не завтра, а прямо сейчас. Думай о себе и своем теле.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#мотивация
16 774
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🩶🩶🩶если ты правда хочешь похудеть, то ты начнёшь не с "завтра начну", а с кардио тренировки.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#мотивация
16 774
+1
🌸🌸👀🤍👀👀🌸🌸
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
🌸🌸🌸☺️дним из самых
🌸🌸🌸популярных
🌸🌸способов сжигания калорий является обычные шаги. Их делать далеко не трудно, однако сжигают они неплохо.
🌟🌟🌟Количество сожженых калорий также зависит от роста и веса (в среднем это 310 калорий за 10к шагов)
🕊🕊Это очень помогает
🕊🕊 похудению, а огромное количество шагов вполне может заменить неплохую тренировку.
🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
#рппinfo
16 774
16 774
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
📼📼📼☺️аедая свои
📼📼📼проблемы ты их не решаешь, ты только делаешь уродливее себя и свое тело,
ведь потом ты смотришь в зеркало и злишься?— не на еду, а на себя.
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
#мотивация
16 774
+1
🦴🆔🆔🆔🆔🆔🆔🦴
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🌸🌸Ты смотришь
🌸🌸мукбанги? Как они на тебя влияют: отбивают желание есть или наоборот усиливают?
💫💫💫💫💫💫💫💫💫
#интерактив
16 774
+1
💙💙💙💙💙💙💙💙
💤💤💤☺️росай жрать как
💤💤💤не в себя.
Это еще никого не делало красивее, симпатичнее, интереснее.
🌸🌸☺️ы сама будешь
🌸🌸жалеть об этом. Ты делаешь хуже только себе, пока другие вкладывают все свои усилия чтоб стать худой.🌸🌸
💭💭💭💭💭💭💭💭💭
#мотивация
16 774
+1
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶Жрать — только твой
🩶🩶выбор. Ты можешь рисовать, читать, гулять, готовить для других людей, учиться, делать тренировки, общаться с людьми, играть в игры, заниматься домашними делами. Но ты выбираешь жрать, а потом жаловаться, на то, что жирная.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#мотивация
16 774
🚨 147,5 кг → 31,2 кг (-116,3 кг)
height: 150
«Диета была лёгкая, ела по 500г соли каждый день, результат указан за месяц диеты. За одну ночь могло уйти до 5 кг…
УЗНАТЬ ДАЛЕЕ...» 🚨
16 774
+1
🩶🩶🩶☺️ойми наконец
🩶🩶🩶то, что время не бесконечно.
Ты не можешь все время ждать понедельника,ты никогда не начнешь если не перестанешь откладывать.
Нужно начинать сейчас если ты хочешь чего то добиться, ведь твое «завтра» никогда не настанет
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#мотивация
16 774
+1
🌟🌟😊 ЗАНЯТИЙ ВМЕСТО ЕДЫ
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🚬🔤. Игры. Поиграй в свою любимую игру, так ты точно сможешь отвлечься и не сожрать ту булку.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Уход за собой. Помой голову, сделай уход за кожей, прими ванную.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Сделай тренировку. Желательно силовую, они прекрасно отбивают аппетит и сжигают калории
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Скульптура. Слепи из пластилина или глины фигуру мечты, может хоть это тебя замотивирует.
💫💫💫💫💫💫💫💫
🚬🔤. Прогулка. Погуляй одна либо же со своими друзьями чтобы отвлечься от еды.
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#рппinfo
16 774
+1
☺️абочка, не превращайся в хрюшку.
Никто не любит хрюшек, все любят красивых, легких бабочек которые порхают, а не переваливаются с ноги на ногу при ходьбе, из за того что жир мешает ходить.
#мотивация
16 774
+1
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
😊. Красивое, подтянутое лицо (тренировка от модели)
😊. Тоненькая талия (ваш пресс будет гореть!)
😊. Плоский живот (у админа он теперь даже после еды плоский, делала три месяца каждый день)
😊. Кардио (отдично сгоняет отёки)
😀😀😀😀😀😀😀😀
#тренировки
