calmeallie

Kanalga Telegram’da o‘tish

Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya31 640 Psixologiya912...

📈 Telegram kanali calmeallie analitikasi

calmeallie (@glazikpsyh) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 145 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 912-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 640-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 145 obunachiga ega bo‘ldi.

07 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 266 ga, so‘nggi 24 soatda esa 24 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 13.85% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.20% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 927 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 944 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 156 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent расстройство, окр, психика, calmeallie, глория kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 08 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 145

Obunachilar

+2424 soatlar

+1357 kunlar

+26630 kunlar

2 927

Post ko'rishlar

~ 1 94424 soatlar

~ 2 39748 soatlar

13.85%

Muloqot nisbati

~ 6

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

21 145

Друзья, да, есть люди, которым в принципе тяжело говорить о дискомфорте и тд, НООО... Тогда это не перестает быть проблемой, просто, значит, она в вас :))))) Но тогда вы и решить её можете, получается

21 145

😌🥹😆😗😊😀😁🤣 в отношениях | Признаки того, что что-то в отношениях идёт не так ❤️ Сегодняшним постом я не призываю вас расставаться. Я хочу лишь отметить вещи, на которые мы часто закрываем глаза, но которые, при этом, говорят, что вы сходите с тропы здоровых отношений. Решать эту проблему или не решать - выбор ваш. 1️⃣ Вам трудно сказать партнёру о своем дискомфорте. Вы боитесь, что, не дай бог, ущемите "мужское эго" или спровоцируете "бабский" конфликт. Мыслить такими формулировками - в целом признак, что куда-то не в ту сторону вы рулите. В отношения вступают не мужчина и женщина, а два взрослых человека, с равными правами и обязанностями, если иное не предусмотрено кодексом конкретно ваших взаимоотношений. 2️⃣ Вы боитесь не ссоры, а решения конфликта. Парадоксально, что, когда отношения умирают, ссоры проходят легче. Это не связано с развитием навыка рационального решения конфликтов. Это связано с тем, что позиция партнера перестает быть для вас чем-то важным. Вы знаете, что партнер не пойдет на уступок, не выслушает, не поможет, не углубится. Проще согласиться на это мнимое примирение. 3️⃣ Вам приходится вечно уступать и быть удобной (удобным). Иногда вы даже делаете это по собственной воле - боитесь раздуть конфликт "на пустом месте" и так далее. Но здесь уже стоит задуматься: почему я так боюсь конфликтовать с самым близким мне человеком? Вот такие пироги. Дополняйте в комментариях

21 145

Для маниакального состояния характерно

Anonymous voting

21 145

Оффтоп: Кто-нибудь смотрел историю игрушек новую? Стоит сходить посмотреть?

21 145

Пиздос, где актив, почему вы спите

21 145

Группа захвачена понами, для обороны группы нужно набирать 57 сосисок

21 145

Когда со сбитым режимом пытаешься проснуться в 20:00 часов утра:

21 145

Я обожаю свой режим в отсутствие необходимости вставать по утрам. Был режим вставать в 7:00 и засыпать в 22-23. Сейчас режим - дай бог уснуть в 6 утра и проснуться в 15:00 У кого тоже с режимом задница, ставьте реакции на пост, я хочу знать, что не одна.....

21 145

Совет от calmeallie: не забывайте чистить зубки перед сном

21 145

🤓🥰🙃 интересно! Периодически перед сном почитываю книжку, в которой узнала интересную, но при этом достаточно жуткую информацию о психиатрии 60-х, а именно - тогда, как мы знаем, рынок психиатрических препаратов был скромный и многие состояния просто не знали чем лечить, поэтому экспериментировали с тем, что есть. Один из таких экспериментов - холодное обертывание человека. Особо "буйных", не поддающихся коррекции заматывали в простыни, которые перед этим замачивались в ледяной воде. В таких простынях человек лежал 4 часа на кровати, без какого-либо движения. Достаточно карательный метод, но это действительно успокаивало многих. Холод успокаивающе действует на нервную систему. Может вы замечали, что если во время стресса умыться холодной водой, то можно "приглушить" негативные переживания на какое-то время. Как думаете, во времена, когда фармакологии просто нет все таки карательно или оно того стоило?😕

21 145

лицо моей матери, когда антидепрессанты не сделали меня счастливыми за 3 дня:

21 145

Когда сказали, что препараты придется пить всю жизнь, а не две недели:

21 145

НЕ ТОТ КАНАЛ ПРОСТИТЕ

21 145

ОЦ

21 145

13 число 17 12

21 145

ну пиздец, че за интеллектуальные диалоги в комментариях

21 145

😊😀🥲😄😙😀☺️ от напряжения за 4 минуты Да, это не байт.. У меня действительно есть для вас отличный способ сбавить градус напряжения за 4 минуты (и не пишите, что оно не работает, пока сами это не сделаете). Суть простая - надо правильно, по схеме подышать на протяжении 4-х минут. Рекомендую делать это перед сном и сразу после пробуждения (отличная альтернатива не брать телефон первые 5 минут) так намного легче заснуть ночью и проще проснуться утром, чтобы начать день. Схему прикрепляю картинкой к посту. ✔️Важно: 4 секунды вдох носом, 4 секунды задержка дыхания, затем 4 секунды выдох ртом.✔️ Научно доказано, что дыхание действительно может помочь стабилизироваться и заземлиться, так как на уровне физиологии "успокаивает" бушующую нервную систему. Итак, все дружно собираемся и дышим, собираемся и дышим