calmeallie

Ir al canal en Telegram

Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111

Rusia31 640 Psicología912...

📈 Análisis del canal de Telegram calmeallie

El canal calmeallie (@glazikpsyh) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 145 suscriptores, ocupando la posición 912 en la categoría Psicología y el puesto 31 640 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 145 suscriptores.

Según los últimos datos del 07 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 266, y en las últimas 24 horas de 24, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 13.85%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 9.20% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 927 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 944 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 156.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como расстройство, окр, психика, calmeallie, глория.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 08 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 145

Suscriptores

+2424 horas

+1357 días

+26630 días

2 927

Visitas de la publicación

~ 1 94424 horas

~ 2 39748 horas

13.85%

Tasa de compromiso

~ 6

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

21 145

Друзья, да, есть люди, которым в принципе тяжело говорить о дискомфорте и тд, НООО... Тогда это не перестает быть проблемой, просто, значит, она в вас :))))) Но тогда вы и решить её можете, получается

21 145

😌🥹😆😗😊😀😁🤣 в отношениях | Признаки того, что что-то в отношениях идёт не так ❤️ Сегодняшним постом я не призываю вас расставаться. Я хочу лишь отметить вещи, на которые мы часто закрываем глаза, но которые, при этом, говорят, что вы сходите с тропы здоровых отношений. Решать эту проблему или не решать - выбор ваш. 1️⃣ Вам трудно сказать партнёру о своем дискомфорте. Вы боитесь, что, не дай бог, ущемите "мужское эго" или спровоцируете "бабский" конфликт. Мыслить такими формулировками - в целом признак, что куда-то не в ту сторону вы рулите. В отношения вступают не мужчина и женщина, а два взрослых человека, с равными правами и обязанностями, если иное не предусмотрено кодексом конкретно ваших взаимоотношений. 2️⃣ Вы боитесь не ссоры, а решения конфликта. Парадоксально, что, когда отношения умирают, ссоры проходят легче. Это не связано с развитием навыка рационального решения конфликтов. Это связано с тем, что позиция партнера перестает быть для вас чем-то важным. Вы знаете, что партнер не пойдет на уступок, не выслушает, не поможет, не углубится. Проще согласиться на это мнимое примирение. 3️⃣ Вам приходится вечно уступать и быть удобной (удобным). Иногда вы даже делаете это по собственной воле - боитесь раздуть конфликт "на пустом месте" и так далее. Но здесь уже стоит задуматься: почему я так боюсь конфликтовать с самым близким мне человеком? Вот такие пироги. Дополняйте в комментариях

21 145

Для маниакального состояния характерно

Anonymous voting

21 145

Оффтоп: Кто-нибудь смотрел историю игрушек новую? Стоит сходить посмотреть?

21 145

Пиздос, где актив, почему вы спите

21 145

Группа захвачена понами, для обороны группы нужно набирать 57 сосисок

21 145

Когда со сбитым режимом пытаешься проснуться в 20:00 часов утра:

21 145

Я обожаю свой режим в отсутствие необходимости вставать по утрам. Был режим вставать в 7:00 и засыпать в 22-23. Сейчас режим - дай бог уснуть в 6 утра и проснуться в 15:00 У кого тоже с режимом задница, ставьте реакции на пост, я хочу знать, что не одна.....

21 145

Совет от calmeallie: не забывайте чистить зубки перед сном

21 145

🤓🥰🙃 интересно! Периодически перед сном почитываю книжку, в которой узнала интересную, но при этом достаточно жуткую информацию о психиатрии 60-х, а именно - тогда, как мы знаем, рынок психиатрических препаратов был скромный и многие состояния просто не знали чем лечить, поэтому экспериментировали с тем, что есть. Один из таких экспериментов - холодное обертывание человека. Особо "буйных", не поддающихся коррекции заматывали в простыни, которые перед этим замачивались в ледяной воде. В таких простынях человек лежал 4 часа на кровати, без какого-либо движения. Достаточно карательный метод, но это действительно успокаивало многих. Холод успокаивающе действует на нервную систему. Может вы замечали, что если во время стресса умыться холодной водой, то можно "приглушить" негативные переживания на какое-то время. Как думаете, во времена, когда фармакологии просто нет все таки карательно или оно того стоило?😕

21 145

лицо моей матери, когда антидепрессанты не сделали меня счастливыми за 3 дня:

21 145

Когда сказали, что препараты придется пить всю жизнь, а не две недели:

21 145

НЕ ТОТ КАНАЛ ПРОСТИТЕ

21 145

ОЦ

21 145

13 число 17 12

21 145

ну пиздец, че за интеллектуальные диалоги в комментариях

21 145

😊😀🥲😄😙😀☺️ от напряжения за 4 минуты Да, это не байт.. У меня действительно есть для вас отличный способ сбавить градус напряжения за 4 минуты (и не пишите, что оно не работает, пока сами это не сделаете). Суть простая - надо правильно, по схеме подышать на протяжении 4-х минут. Рекомендую делать это перед сном и сразу после пробуждения (отличная альтернатива не брать телефон первые 5 минут) так намного легче заснуть ночью и проще проснуться утром, чтобы начать день. Схему прикрепляю картинкой к посту. ✔️Важно: 4 секунды вдох носом, 4 секунды задержка дыхания, затем 4 секунды выдох ртом.✔️ Научно доказано, что дыхание действительно может помочь стабилизироваться и заземлиться, так как на уровне физиологии "успокаивает" бушующую нервную систему. Итак, все дружно собираемся и дышим, собираемся и дышим