calmeallie

Открыть в Telegram

Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111

Больше

Россия31 640 Психология912...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала calmeallie

Канал calmeallie (@glazikpsyh) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 145 подписчиков, занимая 912 место в категории Психология и 31 640 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 145 подписчиков.

Согласно последним данным от 07 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 266, а за последние 24 часа — 24, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 13.85%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 9.20% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 927 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 944 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 156.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как расстройство, окр, психика, calmeallie, глория.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 08 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

21 145

Подписчики

+2424 часа

+1357 дней

+26630 день

2 927

Просмотры поста

~ 1 94424 часа

~ 2 39748 часов

13.85%

Коэффициент вовлеченности

~ 6

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

21 145

Друзья, да, есть люди, которым в принципе тяжело говорить о дискомфорте и тд, НООО... Тогда это не перестает быть проблемой, просто, значит, она в вас :))))) Но тогда вы и решить её можете, получается

21 145

😌🥹😆😗😊😀😁🤣 в отношениях | Признаки того, что что-то в отношениях идёт не так ❤️ Сегодняшним постом я не призываю вас расставаться. Я хочу лишь отметить вещи, на которые мы часто закрываем глаза, но которые, при этом, говорят, что вы сходите с тропы здоровых отношений. Решать эту проблему или не решать - выбор ваш. 1️⃣ Вам трудно сказать партнёру о своем дискомфорте. Вы боитесь, что, не дай бог, ущемите "мужское эго" или спровоцируете "бабский" конфликт. Мыслить такими формулировками - в целом признак, что куда-то не в ту сторону вы рулите. В отношения вступают не мужчина и женщина, а два взрослых человека, с равными правами и обязанностями, если иное не предусмотрено кодексом конкретно ваших взаимоотношений. 2️⃣ Вы боитесь не ссоры, а решения конфликта. Парадоксально, что, когда отношения умирают, ссоры проходят легче. Это не связано с развитием навыка рационального решения конфликтов. Это связано с тем, что позиция партнера перестает быть для вас чем-то важным. Вы знаете, что партнер не пойдет на уступок, не выслушает, не поможет, не углубится. Проще согласиться на это мнимое примирение. 3️⃣ Вам приходится вечно уступать и быть удобной (удобным). Иногда вы даже делаете это по собственной воле - боитесь раздуть конфликт "на пустом месте" и так далее. Но здесь уже стоит задуматься: почему я так боюсь конфликтовать с самым близким мне человеком? Вот такие пироги. Дополняйте в комментариях

21 145

Для маниакального состояния характерно

Anonymous voting

21 145

Оффтоп: Кто-нибудь смотрел историю игрушек новую? Стоит сходить посмотреть?

21 145

Пиздос, где актив, почему вы спите

21 145

Группа захвачена понами, для обороны группы нужно набирать 57 сосисок

21 145

Когда со сбитым режимом пытаешься проснуться в 20:00 часов утра:

21 145

Я обожаю свой режим в отсутствие необходимости вставать по утрам. Был режим вставать в 7:00 и засыпать в 22-23. Сейчас режим - дай бог уснуть в 6 утра и проснуться в 15:00 У кого тоже с режимом задница, ставьте реакции на пост, я хочу знать, что не одна.....

21 145

Совет от calmeallie: не забывайте чистить зубки перед сном

21 145

🤓🥰🙃 интересно! Периодически перед сном почитываю книжку, в которой узнала интересную, но при этом достаточно жуткую информацию о психиатрии 60-х, а именно - тогда, как мы знаем, рынок психиатрических препаратов был скромный и многие состояния просто не знали чем лечить, поэтому экспериментировали с тем, что есть. Один из таких экспериментов - холодное обертывание человека. Особо "буйных", не поддающихся коррекции заматывали в простыни, которые перед этим замачивались в ледяной воде. В таких простынях человек лежал 4 часа на кровати, без какого-либо движения. Достаточно карательный метод, но это действительно успокаивало многих. Холод успокаивающе действует на нервную систему. Может вы замечали, что если во время стресса умыться холодной водой, то можно "приглушить" негативные переживания на какое-то время. Как думаете, во времена, когда фармакологии просто нет все таки карательно или оно того стоило?😕

21 145

лицо моей матери, когда антидепрессанты не сделали меня счастливыми за 3 дня:

21 145

Когда сказали, что препараты придется пить всю жизнь, а не две недели:

21 145

НЕ ТОТ КАНАЛ ПРОСТИТЕ

21 145

ОЦ

21 145

13 число 17 12

21 145

ну пиздец, че за интеллектуальные диалоги в комментариях

21 145

😊😀🥲😄😙😀☺️ от напряжения за 4 минуты Да, это не байт.. У меня действительно есть для вас отличный способ сбавить градус напряжения за 4 минуты (и не пишите, что оно не работает, пока сами это не сделаете). Суть простая - надо правильно, по схеме подышать на протяжении 4-х минут. Рекомендую делать это перед сном и сразу после пробуждения (отличная альтернатива не брать телефон первые 5 минут) так намного легче заснуть ночью и проще проснуться утром, чтобы начать день. Схему прикрепляю картинкой к посту. ✔️Важно: 4 секунды вдох носом, 4 секунды задержка дыхания, затем 4 секунды выдох ртом.✔️ Научно доказано, что дыхание действительно может помочь стабилизироваться и заземлиться, так как на уровне физиологии "успокаивает" бушующую нервную систему. Итак, все дружно собираемся и дышим, собираемся и дышим