calmeallie

Відкрити в Telegram

Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111

Росія31 595 Психологія912...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу calmeallie

Канал calmeallie (@glazikpsyh) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 150 підписників, посідаючи 912 місце в категорії Психологія та 31 595 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 150 підписників.

За останніми даними від 08 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 278, а за останні 24 години на 11, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 14.35%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 9.31% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 034 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 969 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 163.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як расстройство, окр, психика, calmeallie, глория.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 150

Підписники

+1124 години

+1247 днів

+27830 день

3 034

Перегляди допису

~ 1 96924 години

~ 2 41148 годин

14.35%

Коефіцієнт залучення

~ 6

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

21 145

Друзья, да, есть люди, которым в принципе тяжело говорить о дискомфорте и тд, НООО... Тогда это не перестает быть проблемой, просто, значит, она в вас :))))) Но тогда вы и решить её можете, получается

21 145

😌🥹😆😗😊😀😁🤣 в отношениях | Признаки того, что что-то в отношениях идёт не так ❤️ Сегодняшним постом я не призываю вас расставаться. Я хочу лишь отметить вещи, на которые мы часто закрываем глаза, но которые, при этом, говорят, что вы сходите с тропы здоровых отношений. Решать эту проблему или не решать - выбор ваш. 1️⃣ Вам трудно сказать партнёру о своем дискомфорте. Вы боитесь, что, не дай бог, ущемите "мужское эго" или спровоцируете "бабский" конфликт. Мыслить такими формулировками - в целом признак, что куда-то не в ту сторону вы рулите. В отношения вступают не мужчина и женщина, а два взрослых человека, с равными правами и обязанностями, если иное не предусмотрено кодексом конкретно ваших взаимоотношений. 2️⃣ Вы боитесь не ссоры, а решения конфликта. Парадоксально, что, когда отношения умирают, ссоры проходят легче. Это не связано с развитием навыка рационального решения конфликтов. Это связано с тем, что позиция партнера перестает быть для вас чем-то важным. Вы знаете, что партнер не пойдет на уступок, не выслушает, не поможет, не углубится. Проще согласиться на это мнимое примирение. 3️⃣ Вам приходится вечно уступать и быть удобной (удобным). Иногда вы даже делаете это по собственной воле - боитесь раздуть конфликт "на пустом месте" и так далее. Но здесь уже стоит задуматься: почему я так боюсь конфликтовать с самым близким мне человеком? Вот такие пироги. Дополняйте в комментариях

21 145

Для маниакального состояния характерно

Anonymous voting

21 145

Оффтоп: Кто-нибудь смотрел историю игрушек новую? Стоит сходить посмотреть?

21 145

Пиздос, где актив, почему вы спите

21 145

Группа захвачена понами, для обороны группы нужно набирать 57 сосисок

21 145

Когда со сбитым режимом пытаешься проснуться в 20:00 часов утра:

21 145

Я обожаю свой режим в отсутствие необходимости вставать по утрам. Был режим вставать в 7:00 и засыпать в 22-23. Сейчас режим - дай бог уснуть в 6 утра и проснуться в 15:00 У кого тоже с режимом задница, ставьте реакции на пост, я хочу знать, что не одна.....

21 145

Совет от calmeallie: не забывайте чистить зубки перед сном

21 145

🤓🥰🙃 интересно! Периодически перед сном почитываю книжку, в которой узнала интересную, но при этом достаточно жуткую информацию о психиатрии 60-х, а именно - тогда, как мы знаем, рынок психиатрических препаратов был скромный и многие состояния просто не знали чем лечить, поэтому экспериментировали с тем, что есть. Один из таких экспериментов - холодное обертывание человека. Особо "буйных", не поддающихся коррекции заматывали в простыни, которые перед этим замачивались в ледяной воде. В таких простынях человек лежал 4 часа на кровати, без какого-либо движения. Достаточно карательный метод, но это действительно успокаивало многих. Холод успокаивающе действует на нервную систему. Может вы замечали, что если во время стресса умыться холодной водой, то можно "приглушить" негативные переживания на какое-то время. Как думаете, во времена, когда фармакологии просто нет все таки карательно или оно того стоило?😕

21 145

лицо моей матери, когда антидепрессанты не сделали меня счастливыми за 3 дня:

21 145

Когда сказали, что препараты придется пить всю жизнь, а не две недели:

21 145

НЕ ТОТ КАНАЛ ПРОСТИТЕ

21 145

ОЦ

21 145

13 число 17 12

21 145

ну пиздец, че за интеллектуальные диалоги в комментариях

21 145

😊😀🥲😄😙😀☺️ от напряжения за 4 минуты Да, это не байт.. У меня действительно есть для вас отличный способ сбавить градус напряжения за 4 минуты (и не пишите, что оно не работает, пока сами это не сделаете). Суть простая - надо правильно, по схеме подышать на протяжении 4-х минут. Рекомендую делать это перед сном и сразу после пробуждения (отличная альтернатива не брать телефон первые 5 минут) так намного легче заснуть ночью и проще проснуться утром, чтобы начать день. Схему прикрепляю картинкой к посту. ✔️Важно: 4 секунды вдох носом, 4 секунды задержка дыхания, затем 4 секунды выдох ртом.✔️ Научно доказано, что дыхание действительно может помочь стабилизироваться и заземлиться, так как на уровне физиологии "успокаивает" бушующую нервную систему. Итак, все дружно собираемся и дышим, собираемся и дышим