uz
Feedback
lerashevchenko

lerashevchenko

Kanalga Telegram’da o‘tish

Честный тренер здорового человека⚡️

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali lerashevchenko analitikasi

lerashevchenko (@withlera_sh) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 804 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 386-o'rinni va Rossiya mintaqasida 42 465-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 804 obunachiga ega bo‘ldi.

18 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -144 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 15.33% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.68% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 425 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 531 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 51 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent фарш, блин, белок, поясница, суп kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Честный тренер здорового человека⚡️

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 19 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

15 804
Obunachilar
-424 soatlar
-77 kunlar
-14430 kunlar
Postlar arxiv
Друзья, всем привет! Кто разбирается в съемке видео, микрофонах? Я не могу поменять в чем у меня проблема, у меня про записи
+1
Друзья, всем привет! Кто разбирается в съемке видео, микрофонах? Я не могу поменять в чем у меня проблема, у меня про записи видео тихий звук. Ну то есть понятно что звук идет через микрофон, но все равно те же рилсы у меня тише чем у других в инстаграм. Даже если в кап кат увеличить звук. Какие еще настройки в телефоне или в микрофоне нужно поменять? У меня звук прибавлен в микрофоне

Обзор покупки продуктов из Яндекс лавки🌽🫑 Что буду готовить? *выложила в качестве 720, чтобы у всех загрузилось

Невероятная красота💕
Невероятная красота💕

У меня много женщин занимаются в клубе и в 40 и в 50 лет! А для женщин мышечная масса очень важна
У меня много женщин занимаются в клубе и в 40 и в 50 лет! А для женщин мышечная масса очень важна

Прошу всех послушать это аудио❗️ Почему каждый девушке/женщине нужно начать тренироваться

Repost from N/a
Ovozli xabar03:27

Лера, а если я совсем уже без мышц (грустно), 43 года - я потяну?.. меня изматывает даже рутина, сил нет будто вообще. Я смогу делать тренировки?..

Старт нового потока клуба Feel Your Body уже завтра🔥 Старт потока — 8 июня ⏰ Продолжительность: 4 недели+5 дней доступа к каналу и к платформе после окончания доступа. Если у вас плохо работает телеграм, все тренировки дублируются на удобную платформу! Какие тренировки👇🏻 Силовые — функциональные тренировки для ягодиц, плоского живота, красивой осанки, сильной спины и подвижного, свободного тела! А главное для отличного самочувствия и энергии🔋 «Я никогда не тренировалась регулярно, мне сложно заниматься дома, я сразу бросаю» Со мной тренируется больше 1000 девушек ежемесячно и у 50% точно была такая же отговорка! С моими тренировками у вас 100% получится внедрить новую привычку) Я всегда тренируюсь вместе с вами, все подходы и повторения! Регистрация до 8.06❤️ Решайтесь, вам понравится👌🏼👇🏻

Отзыв, который вас замотивирует💫 Завтра подробнее расскажу про складки и ямочки на ягодицах, но а вообще все что нужно для у
+3
Отзыв, который вас замотивирует💫 Завтра подробнее расскажу про складки и ямочки на ягодицах, но а вообще все что нужно для улучшения формы ваших ягодиц я даю в клубе! Осталось 3 дня до конца регистрации 👉🏻 https://s.salebot.pro/flatstomach__1

Отмечали день рождения в WE LODGE🌿💫 Очень атмосферно, уютно и вкусно!
+9
Отмечали день рождения в WE LODGE🌿💫 Очень атмосферно, уютно и вкусно!

И у меня для вас подарок в честь моего праздника💫 Полноценный комплекс для плоского живота! Забирайте тренировку, бот отдаст вам ее на 3х платформах, чтобы точно загрузилась. После нее вы 100% поймете как правильно и эффективно работать с животом!

У меня сегодня день рождения, 29🔥 В инстаграм уже так много приятных слов написали вы мне, благодарю и обнимаю каждого💫 Сам
+4
У меня сегодня день рождения, 29🔥 В инстаграм уже так много приятных слов написали вы мне, благодарю и обнимаю каждого💫 Самая лучшая аудитория💕

Video xabar01:00

Всегда напоминаю вам про контроль вашего тела Не надо между подходами стоять/лежать как желе)💕🤪

Video xabar00:59

Где будут тренировки❓❓❓
+3
Где будут тренировки❓❓❓

photo content

Video xabar00:52

Меня в опросниках в сторис спрашивали кем бы я хотела быть, если не тренером Походу уборщицей😅 Я могу убираться целый день без перерыва и я не устаю! Без музыки, фильмов и тд. Это я весной приезжаю на дачу помыть дом после зимы. Уже помыла кухню, холодильник, все пропылесосила, подмела, лестницу вымыла и натерла полеролем. Осталось полы помыть😎 В этот раз взяла с собой бабушку, она на грядках убирается

+4
Завтрак выходного дня💕 Хотя я такой и в будний день готовлю, это очень быстро) «тесто» можно вообще с вечера сделать