Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
lerashevchenko
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала lerashevchenko
Канал lerashevchenko (@withlera_sh) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 15 814 подписчиков, занимая 1 388 место в категории ЗОЖ и 42 482 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 15 814 подписчиков.
Согласно последним данным от 18 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -144, а за последние 24 часа — -4, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 15.33%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 9.68% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 425 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 531 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 51.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как фарш, блин, белок, поясница, суп.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Честный тренер здорового человека⚡️”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 19 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
15 814
Подписчики
-424 часа
-77 дней
-14430 день
Архив постов
15 814
+1
Друзья, всем привет! Кто разбирается в съемке видео, микрофонах?
Я не могу поменять в чем у меня проблема, у меня про записи видео тихий звук. Ну то есть понятно что звук идет через микрофон, но все равно те же рилсы у меня тише чем у других в инстаграм. Даже если в кап кат увеличить звук.
Какие еще настройки в телефоне или в микрофоне нужно поменять? У меня звук прибавлен в микрофоне
15 814
Обзор покупки продуктов из Яндекс лавки🌽🫑
Что буду готовить?
*выложила в качестве 720, чтобы у всех загрузилось
15 814
У меня много женщин занимаются в клубе и в 40 и в 50 лет! А для женщин мышечная масса очень важна
15 814
Прошу всех послушать это аудио❗️
Почему каждый девушке/женщине нужно начать тренироваться
15 814
Лера, а если я совсем уже без мышц (грустно), 43 года - я потяну?.. меня изматывает даже рутина, сил нет будто вообще. Я смогу делать тренировки?..
15 814
Старт нового потока клуба Feel Your Body уже завтра🔥
Старт потока — 8 июня
⏰ Продолжительность: 4 недели+5 дней доступа к каналу и к платформе после окончания доступа.
Если у вас плохо работает телеграм, все тренировки дублируются на удобную платформу!
Какие тренировки👇🏻
Силовые — функциональные тренировки для ягодиц, плоского живота, красивой осанки, сильной спины и подвижного, свободного тела!
А главное для отличного самочувствия и энергии🔋
«Я никогда не тренировалась регулярно, мне сложно заниматься дома, я сразу бросаю»
Со мной тренируется больше 1000 девушек ежемесячно и у 50% точно была такая же отговорка! С моими тренировками у вас 100% получится внедрить новую привычку)
Я всегда тренируюсь вместе с вами, все подходы и повторения!
Регистрация до 8.06❤️
Решайтесь, вам понравится👌🏼👇🏻
15 814
+3
Отзыв, который вас замотивирует💫
Завтра подробнее расскажу про складки и ямочки на ягодицах, но а вообще все что нужно для улучшения формы ваших ягодиц я даю в клубе!
Осталось 3 дня до конца регистрации 👉🏻 https://s.salebot.pro/flatstomach__1
15 814
И у меня для вас подарок в честь моего праздника💫
Полноценный комплекс для плоского живота! Забирайте тренировку, бот отдаст вам ее на 3х платформах, чтобы точно загрузилась.
После нее вы 100% поймете как правильно и эффективно работать с животом!
15 814
+4
У меня сегодня день рождения, 29🔥
В инстаграм уже так много приятных слов написали вы мне, благодарю и обнимаю каждого💫
Самая лучшая аудитория💕
15 814
Всегда напоминаю вам про контроль вашего тела
Не надо между подходами стоять/лежать как желе)💕🤪
15 814
Меня в опросниках в сторис спрашивали кем бы я хотела быть, если не тренером
Походу уборщицей😅
Я могу убираться целый день без перерыва и я не устаю! Без музыки, фильмов и тд.
Это я весной приезжаю на дачу помыть дом после зимы. Уже помыла кухню, холодильник, все пропылесосила, подмела, лестницу вымыла и натерла полеролем. Осталось полы помыть😎
В этот раз взяла с собой бабушку, она на грядках убирается
15 814
Завтрак выходного дня💕
Хотя я такой и в будний день готовлю, это очень быстро) «тесто» можно вообще с вечера сделать
