Storozhev
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тренер, который смог - стать рекордсменом России - победить на Дороге Жизни - подготовить чемпиона мира - помочь сотням учеников - подорвать жопы хейтерам - записать рэп-альбом …но не смог пропейсить девочку Реклама: gettrunner@yandex.ru
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Storozhev analitikasi
Storozhev (@dtrunner) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 263 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 2 125-o'rinni va Rossiya mintaqasida 61 720-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 263 obunachiga ega bo‘ldi.
11 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 227 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 37.47% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 24.43% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 848 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 509 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 97 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent adios, трибуна, забег, сахалине, adidas kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Тренер, который смог
- стать рекордсменом России
- победить на Дороге Жизни
- подготовить чемпиона мира
- помочь сотням учеников
- подорвать жопы хейтерам
- записать рэп-альбом
…но не смог пропейсить девочку
Реклама: gettrunner@yandex.ru”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
10 263
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-797 kun
+22730 kun
Postlar arxiv
10 266
Вот эти ребята выпросили у меня вчера вечерку и сами же ее проспали😅
Чуть придавило котиков.
10 266
+3Организовали мероприятие по цене двух курток. Ну или как 100 чашек фильтра, если заведение не очень пафосное.
Идея существует давно, но реализовать получается вот только сейчас. Делаем кэмп выходного дня, он же gang ретрит в Калужской области. Добраться куда очень даже не сложно.
Тренеры и атлеты клуба соберутся на природе, вокруг только лес, водичка и тишина. Там нас будут вкусно кормить трижды в день,разок ужин сделаем у костра, в другой вечер будет банька, а вот сауну или бассейн можно посещать все дни и сколько захочешь. Но сильно раскисать не дадим, сохраняя баланс. Будет легкая нагрузка, кроссики и немножко групповой терапии через физические упражнения. Кому-то ведь ещё бежать в Гатчине и этот выбор мы уважаем и учитываем. Как и всегда, тренировки строятся индивидуально и исходя из персональных целей и задач. Уровень подготовки любой.
Основная идея здесь все же собраться и отдохнуть душой и телом в уютной и теплой компании, провести время в приятных беседах и сбросить напряжение, перезагрузить себя перед прыжком в базовый период или межсезонье.
В первую очередь мы собрали ребят из нашего же клуба и очень хотим сохранить камерность и душевность, поэтому сразу предупрежу, что не готовы брать всех подряд. Ну а если вы классные ребята, то чего же мы ждем?! Погнали на ретрит с гэнгом, узнаете нас с новых сторон, отдохнем, восстановимся и наберемся сил вместе с вдохновением.
Вот и всё из основного, что мы заложили в эту идею.
Чтобы узнать подробности и детали, оставьте заявку и мы вам скоро напишем в ответ.
Заявки принимаем через клубного бота в тг 👉🏻 t.me/trunnergang_bot
10 266
+1
Турецкий кофе по вкусу сильно на любителя. Но всего три капли дешманского нектара сделают из него праймовый спешелти с нотками фруктового сада, дубовых бочек и характерной кислинкой в послевкусие. Ммм, хуета😌
10 266
Впервые в Каппадокии и первый же день превзошел все мои ожидания. Местечко максимально туристическое, как, пожалуй, и практически всч остальная Турция, но в это время года здесь достаточно просторно и больших потоков людей не встречается.
Сейчас тут довольно тепло, но явно прохладнее, чем в прибрежных городах. Мы тут все таки на 1350 метров выше, чем море.
Навернул разведовательный кружок, наполнился впечатлениями. Под ногами очень комфортный и ровный грунт, иногда песочек. Сложностей не встречал, но местами поверхность очень скользкая из-за крутых и покатистых каменисто-песчаных склонов. Их не так много, но в обуви без зацепа очень легко буквально поскользнуться.
Воздух нежен, солнце греет, виды кружат голову.
Через неделю здесь пройдет Salomon Ultra Trail.
Пол года назад я основательно так был настроен на 63 км и биться там за призы, но понял, что слишком молод для всего этого и забил на подготовку. Переметнуться на 38 попробую. Такие смешные обьемы можно и с дивана кайфово осилить. Но, похоже, уже без призов. Зато, вне состязательной суматохи, успею наглядеться по сторонам и запечатлеть это на экшн-камеру,да ещё и коптер захвачен.
10 266
Немного о том, как мы ребят к марафону готовили сегодня будет. И не только об этом. А вообще, неделя после ММ пока складывается как дни на каникулах после нового года. Сегодня снова кино-рекомендации.
На выходных успел ещё и посмотреть влог Варвары с нашего августовского кэмпа в Кисловодске.
Кэмп и себя сейчас нахваливать не буду, все мы и так знаем, что это получается восхитительно и великолепно. А вот Варю выделю и отмечу. Видео вышло динамичным, информативным и максимально уютным.
Другой стиль, совсем не наши привычные орущие матом головы, приятное и понятное кино, пролетающее незаметно. Видео о спортсменке-любителе, впервые прикатившей на беговой кэмп в Кислом с целью поработать под марафон.
Вроде смотришь, ну бьюти блогерка спортивная такая, а работала то прям по серьезке! И честно устает.
Конечно, абсолютно логичным завершением, как и ожидалось, стал успешный забег. В воскресенье Варя пробежала в Берлине по личному рекорду (3:28).
Там она тренировалась с Алиной и Катей. Девочки тоже сбегали по личным рекордам марафон и десятку. Красивая картинка и качественная работа сложились в отличные результаты.
Ну а Варе респект! Подсветила со своей стороны что и как мы делаем на этих наших кэмпах.
https://youtu.be/ZIcGc-X-HpM?si=KOOno1rH9ihJAgR-
10 266
Фильм о Дороге Жизни 2026 для мотивации. Внутри поместилось много полезного для тех, кто хочет пробежать зимний марафон.
Что он такое и с чем его бегут разобраться поможет.
Было люто в этом году. Прошлые два забега проходили в более комфортных условиях.
https://youtu.be/72whY0TET10?si=Oe2OX-4319QUgJUa
10 266
+1
Не расслабляемся, господа. Жду вас на самом теплом марафоне страны!
Регистрация открыта.
10 266
Трансляция марафона тут https://vkvideo.ru/video-51052261_456239302
Наша точка поддержки на 30 км дистанции будет тут:
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=17&whatshere%5Bpoint%5D=37.641212,55.748227&si=pwg4xutu0zf3hne19m8dyj6zjc
Три первых подписчика, что дойдут до точки и найдут меня - получат наш клубный мерч. Пароль назовете «ПЯТКА В НОСКЕ» и размер носков.
А если по памяти куплет мой любой зачитаете - лонгслив отдам новый клубный прям со своего плеча. (Минимум 8 строк)
10 266
Жизнь - самый лучший режиссер. Посмотрели сейчас фильм «Больше чем марафон» про историю Саши Морозовой. Местами до мурашек.
А Саша Скрывля накинул от себя драмы капитально. Чтобы немножко окунуться в тему можете посмотреть запись ММ 2024 года с 2:55 до 3:05.
Ну а вообще конечно круто, что собрали целый кинотеатр. Какая-то невероятная новая беговая реальность.
10 266
Похоже, всю жизнь я занимался не тем и надо было давно уже податься в инфобизнес.
400+ продаж за сутки. Вообще не ожидали такого активного интереса к теме питания на длинных дистанциях.
Прикольно, прикольно!
Вам спасибо за доверие, уверен, не пожалели. Инструкция со временем будет дополняться, от вас при этом уже ничего не требуется. Пользуйтесь во благо🙏
10 266
За часовым порогом снова грустные лица у бегущих.
Самые счастливые бегают 40-50 мин десятку. И это вполне обьяснимо физиологией и природой. Быстрее это уже не про здоровье, а медленее не всегда про удовольствие.
