GORILLAS TEN
Kanalga Telegram’da o‘tish
Самый крупный спортивный проект в СНГ Служба заботы G10 - https://t.me/Gorillasmarafon
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali GORILLAS TEN analitikasi
GORILLAS TEN (@gorillasten) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 16 535 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 295-o'rinni va Rossiya mintaqasida 39 575-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 16 535 obunachiga ega bo‘ldi.
13 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 1 ga, so‘nggi 24 soatda esa 4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.53% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.97% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 410 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 988 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 20 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent g10, /мес, абонемент, гормон, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Самый крупный спортивный проект в СНГ
Служба заботы G10 - https://t.me/Gorillasmarafon”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
16 535
Obunachilar
+424 soatlar
-127 kun
+130 kun
Postlar arxiv
16 536
Завершился чемпионат по подтягиваниям, где приняли участие сотни мужчин.
В G10-марафоне прошёл чемпионат по подтягиваниям. Задача: подтянуться максимум за 1 минуту, не за подход, а за минуту. Можно спрыгивать, главное - уложиться в 1 минуту. В зачёт идут только чистые подтягивания.
Среди 600 участников во второй тур вышло всего 10, а в третий - 5, среди которых уже проводился финальный тур.
Самому молодому финалисту 18 лет, самому взрослому - 64 года. Поэтому я учитывал возраст и вес как коэффициент.
Самое интересное, что это обычные мужики. Кто-то прям сейчас на вахте на Крайнем Севере, кто-то выполнял подтягивания во время обеденного перерыва на работе.
В карусели я выставил всех финалистов на ускоренном. Ну и сам тоже выполнил, но так как я тренер, то взял +15 кг жилет. Тренер есть тренер.
Все участники красавчики! В октябре обязательно повторим, а в конце года сделаем суперфинал из всех финалистов сезона.
G10 - лучшие 🫂
16 536
13.09 будет закрытый набор на G10 марафон, если хочешь начать тренироваться со мной, то жду тебя в листе ожидания.
Участники листа ожидания получат лучшее предложение. Это вас ни к чему не обязывает, после набора вы сможете выйти из этого листа.
Так вы точно не пропустите старт набора и точно получите самое выгодное предложение🫂
Все что нужно:
1. Подписаться на лист ожидания
2. Зайти в эту группу 13.09 в 11.00 по МСК
Лист ожидания тут - https://t.me/+-zzXy4sUByVjYzUy
16 536
Ты можешь сколько угодно помнить, каким сильным ты был. Тело знает только то, на что ты способен сегодня
16 536
Осталось 24 часа до конца набора на G10 марафон. Старт 5 марта. Длительность 4 недели. 5 сентября уже старт.
Это гибридные тренировки в функциональном стиле, которые помогут сделать не только эстетику, но и повысить выносливость, подвижность и энергию.
За 4 недели ты сможешь: (участники получают результат)
▪️Худеют на 3-7 кг
▪️Набирают мышечной массы 2-4 кг
▪️Повышают показатели по силовым и подтягиваниям, отжиманиям на брусьях
▪️Формируют правильные пищевые привычки
▪️Забывают про синдром хронической усталости
▪️Больше не зависят от мотивации, так как натренировали дисциплину
Ты будешь тренироваться в гибридном стиле: силовые + функциональные + круговые + кардио. При этом тренировки поделены на уровни сложности - прям совсем для новичков и для опытных атлетов.
Ты можешь заниматься дома, на турниках или в тренажерном зале. Я дам тебе программу питания составленную мной под твою цель: сука (похудение, рельеф) и набор мышечной массы.
А за лучшую трансформацию подарю приз 🏆
Первые 3 мечта получат призы
Если марафон не зайдет или не понравится, то вернем 100% стоимости без всяких допросов!
Цена 5000 ₽
Цена ещё 24 часа - 1490 ₽
Оплатить можно с облой точки мира в облой валюте.
Запись только через официальный сайт!
После оплаты, в течение 10 минут, вам на указанную почту придёт ссылка с доступом. Подробная инструкция на сайте
Ссылка для записи - https://andfilipov.com/
16 536
Начни тренироваться с G10 с 5 сентября 🦍
Система гибридных тренировок, состоящая из 3 программ: дома без оборудования / уличная площадка / тренажёрный зал. Программа поделена на уровни сложности от новичков до опытных атлетов.
Программа питания, разработанная опытным спортивным нутрициологом, которая поможет вам сделать лучшую форму (результаты смотри в карусели). Программа на сушку (похудение / рельеф) и на набор мышечной массы.
Старт 5 сентября. Длительность - 4 недели.
Если ты первый раз, то, если тебе не понравится или не подойдёт наша программа, мы вернём 100 % стоимости марафона.
До 3 сентября стоимость - 1490 ₽ (16 €)
Занять место по ссылке - https://andfilipov.com/
