Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
GORILLAS TEN
Открыть в Telegram
Самый крупный спортивный проект в СНГ Служба заботы G10 - https://t.me/Gorillasmarafon
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала GORILLAS TEN
Канал GORILLAS TEN (@gorillasten) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 16 637 подписчиков, занимая 1 313 место в категории ЗОЖ и 40 434 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 16 637 подписчиков.
Согласно последним данным от 16 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -131, а за последние 24 часа — -13, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 19.74%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 8.74% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 286 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 455 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 57.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как g10, /мес, абонемент, гормон, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Самый крупный спортивный проект в СНГ
Служба заботы G10 - https://t.me/Gorillasmarafon”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 17 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
16 637
Подписчики
-1324 часа
-537 дней
-13130 день
Архив постов
16 636
Решил заказать себе очки для бега и турников. Почему то хочется чего-то необычного. На сайте Окли можно делать примерку, вот увидел эти. Как вам?
16 636
+5
Сегодня мой день рождения 🍰
В честь дня рождения запускаю большую распродажу на G10 марафон.
Тренируйся со мной за 990 рублей в месяц вместо 5000. Цена активна ещё 24 часа при условии покупки годового абонемента.
Также доступны скидки на 1, 3, 6 месяцев тренировок в G10. Сегодня самые низкие цены, завтра цены вырастут.
В G10 я дам тебе программу для дома без оборудования, для улицы со своим весом и для тренажерного зала. Ты сам выбираешь, где тренироваться. Я лично выбираю уличную программу, мне она заходит больше всего, особенно на лето.
Программа поделена на уровни сложности: от новичков до опытных. Будет интересно всем. Самое главное, что каждый месяц в G10 меняется программа тренировок и не повторяется никогда. Так твои мышцы не привыкают, и ты всегда прогрессируешь.
Я дам тебе программу питания, которую я уже составил. Тебе не нужно ничего считать, я с моей командой нутрициологов уже всё рассчитал. Ты получишь программу на сушку (похудение, рельеф) и на набор мышечной массы.
В G10 ты будешь не один. Сердце нашего марафона - наш чат. В нем есть я и другие участники. За счет комьюнити ты не сольешься. Башенная мотивация в нашем чате.
Ты получишь большую базу знаний в виде лекций, гайдов. Я расскажу про анализы крови, тестостерон, питание, сон, формирование привычек.
Осталось 200 мест. Если ты с нами, то переходи по ссылке -
Если ссылка не работает, выключи ВПН и попробуй ещё раз.
16 636
+5
Сегодня мне 32🎂
За свои 32 я сформировал 3 правила жизни, которые помогли мне стать мной и добиться моих целей.
Первое. Есть идея - делай сразу. Чем дольше стоишь на краю, тем страшнее прыгать. Я бы много чего в своей жизни не сделал, если бы не это качество. Не начал бы вести блог, не пошел бы учиться в мед, не переехал бы жить в Испанию. Если мне в голову пришла идея, я никогда её не откладываю.
Второе. Если ты не развиваешься, ты ухудшаешься. Я понял, что невозможно просто законсервироваться, я всё равно буду меняться, вопрос только в том, в какую сторону. Поэтому постоянное обучение - это моё кредо.
В этом году я закончил биомедицинский колледж в Лондоне. Ещё одно достижение.
Третье. Здоровье на первом месте. Дисциплина, тренировки, правильное питание - это то, что привело меня сюда. Когда теряешь деньги - просто теряешь деньги. Если потеряешь здоровье - теряешь всё.
Это моя база, которая помогает мне достигать моих целей и оставаться энергичным и сильным в мои, уже 32 года🦍🎂
16 636
Вот что значит сделать правильный выбор.
Результат за две недели. Казалось бы две недели это такой маленький срок и чего можно добиться за это время? Но если подходить к процессу системно и выполнять всё регулярно, что вот пример.
Мне нужно обладать какой-то уникальный генетикой, нужно обладать системой.
16 636
Доброе
Сделал 380 подтягиваний
1000 на брусьях отжиманий
500 тяга к брусьям
1000 отжиманий от пола
Кайф🦍🔥
В конце немного пресса
16 636
Занять место по этой ссылке - https://andfilipov.com/
Оплатить можно с любой точки мира в любой валюте.
Служба заботы G10 - @gorillasmarafon
16 636
А теперь внимание! Самое главное.
Чем дольше ты в системе, тем лучше результат. Я говорю не только про внешний вид, я говорю про формирование дисциплины, привычек, привыкание к утренней рутине.
Поэтому я рекомендую брать абонемент минимум на 3 месяца. Для формирования устойчивой привычки нужно ~66 дней. Так говорит нам нейробиология.
Преимущество абонементов в:
Ещё выгоднее по цене
Каждый месяц новые лекции, новые тренировки
Не надо ждать скидок, ты сразу заходишь по самой низкой цене
Не пропустишь набор
Участие в соревнованиях G10
16 636
Отвечаю на вопросы:
Можно ли тренироваться дома? - Да. Преимущество G10 в том, что вы получаете сразу 3 программы: домашняя, уличная, для зала.
Подойдет на массу и на сушку? - Конечно! Я дам программу питания как на набор мышечной массы, так и на сушку (похудение, рельеф).
16 636
Лето лучшее время для тренировок. Я обожаю лето за возможность много двигаться 🔥✊🏻
16 636
Давайте я расскажу, что входит в G10 и почему G10.
Основа G10 - наше сильное комьюнити. Я называю его стаей. Одному всегда сложнее. Нет ответственности перед командой. Некому отчитаться. Нет наставника, который может подсказать.
В нашей «стае» есть я, есть тренер Денис (который имеет огромный опыт, обучался у меня, есть профильное образование, есть опыт профессионального спорта). А также большое количество совершенно разных людей. Нетворкинг - сильная штука.
Конечно, в G10 входит программа тренировок и программа питания - это база! Вы делегируете эту работу профессионалам. Вам не нужно думать о тренировках, программе питания, мы с командой уже подумали за вас.
Огромная база знаний: лекции, гайды по питанию, гормонам, мужскому здоровью, продолжительности жизни, анализам крови, БАДам. Всё это доступно внутри G10.
Утренние зарядки, растяжка, прямые эфиры с Филиповым.
16 636
12.06 старт набора на G10🔥
Чтобы точно получить место в числе первых по самой низкой цене стоит подписаться на лист ожидания.
Лист ожидания - https://t.me/+nwKbka6PmBVjMjgy
