ЭМПАТИЯ

😂

немножко радости и возвращаемся в русло психологического блога 🤍

Кстати, говорят, что свой день рождения надо провести так, как очень хочешь и любишь! Я сегодня до вечера принимаю клиентов! 🫶

Сегодня мне 25. Я тот человек, который признаёт ценность инициации как ритуальной практики. В Новый год, 8 марта, День Рождения у меня есть свои традиции, которые обозначают переход, несут свой смысл. Сегодня переосмысляю жизнь. 25 это не так много, но это уже что-то. Забавный факт: мне впервые помимо традиционного букета цветов захотелось гортензию в горшке. Ещё я начала делать утреннюю зарядку, отказалась от гель-лака, не пью алкоголь, секс-трипам предпочитаю качественные глубокие взаимоотношения, а судорожная идея «выйти замуж» меня отпустила. Часики больше не тикают, потому что, как оказалось, гораздо важнее «с кем», а не «когда». Я больше не влюбляюсь в неопределенных парней – мне нравятся те, с кем безопасно, укрепила в себе позицию girls girl и поняла, что женщины вокруг — не конкурентки. И теперь у меня есть потрясающий опыт дружбы. И потрясающие подруги. Кстати, родители — это просто люди, не супер-герои. Но они очень стараются ими быть. И этого достаточно, чтобы поддержать их на этом пути. Быть старшей сестрой (дважды) — сложный, ответственный, но ценный опыт: сначала ты моешь младшим попу и учишь ходить, а потом — идёшь к ним за поддержкой. В семейной психологии это называется переход из «вертикальных» отношений в «горизонтальные», такой опыт получают старшие сиблинги. Мне этот переход даётся непросто. Любовь — удивительная штука: мне там бывало больно, но я всё равно продолжаю впускать её в свою жизнь. Убедилась в одном: главное, пускать ту любовь, которая облагораживает, а не уничтожает. Когда боль от расставания утихает, внутренний сад начинает цвести (если был умелый садовник). Впереди много открытий. Это именно то, за что я люблю жизнь. Если вы хотите меня поздравить, вы можете рассказать об этом канале в своих соц.сетях и/или поделиться им со своими друзьями. Мне будет очень приятно 🤍 А ещё, всех причастных с Пасхой! Сегодня торта не будет, будет кулич. 😇

#напоминание

чат психолога с подружкой

Сложно продолжать вести канал в привычном темпе после дискуссии, которая загремела в комментариях. Я никогда бы не подумала, что на моём канале может быть дискуссия по поводу домашнего насилия, но это случилось. Наверное, хорошо, что это случилось и послужило напоминанием, что мы не живём в утопии с розовыми пони и рядом правда есть люди, которые могут найти оправдание домашнему насилию. Но ещё это показало, что рядом есть и другие люди, те, кто считает насилие неприемлемым. Реальность разная, как и люди в ней. Нелинейная, противоречивая, с разными оттенками. Спасибо тем, кто подключился: я увидела, что я с вами, со своими читателями, нахожусь в одной системе ценностей. Это поддерживает. Почему-то в комментариях домашнее насилие разделили на «мужское» и «женское», но оно не делится. Оно просто есть. Ещё есть статистика (и истории), которые показывают, что женщины находятся ближе к зоне риска в контексте домашнего насилия, чем мужчины. Если бы мне написали мужчины со своими историями – я бы их опубликовала точно так же. Потому что, я думаю, придерживаться гуманизма – это значит ценить жизнь людей. Неважно, какого этот человек пола или гендера. И мужчина, и женщина достоины жить в счастливых семьях, достоины любви, уважения и признания. Когда я выступаю против домашнего насилия, я выступаю против домашнего насилия во все стороны: ни детей, ни мужчин, ни женщин нельзя подвергать насилию – ни физическому, ни эмоциональному, ни репродуктивному, ни какому-либо ещё (исключение: согласованные БДР-ные шлепки по жопе). Например:

Проколоть презерватив и инсценировать попытку зачатия – это тоже репродуктивное насилие, но над мужчиной, я против этого. Точно так же я против намеренной эякуляции внутрь без согласования женщины, это тоже репродуктивное насилие. Я против, когда женщина унижает мужчину, и я ровным счетом против, когда мужчина унижает женщину.

Я за то, чтобы и мужчины, и женщины относились к друг другу бережно, уважали автономию каждого и ценили доверие, которое дарят друг другу. И понимали, что систематическое плохое отношение к себе не надо терпеть. И это нелюбовь.

Идите в комментарии, если хотите ахуеть 🤦🏽‍♀️

В 2019 году я собирала истории женщин, которые подвернулись домашнему насилию, мне написали 100 девушек с историями, и каждая просила об анонимности, открыто о таком говорить страшно. Некоторыми историями я делюсь с вами, пусть это послужит как #напоминание о том, что такое нелюбовь. Прочитайте эти истории, вспомните чудовищные события, которые произошли с Мариной Грачевой (муж отрубил ей кисти обеих рук), сейчас мы всем миром наблюдаем, что случилось с Салтанат Нукеновой: все эти истории объединены одной формулой – у них есть система и нет разрешений ситуации. Домашнее насилие – это не разовая ссора или скандал, это не споры за ужином, это не сложности в коммуникации, это даже не оскорбление в порыве гнева (что – в любом случае – недопустимо), это не конфликты по поводу ценностей. Такое случается в паре, и это можно разрешить. И это обычно разрешается – решением или обоюдным расставанием, но разрешается. Партнерское насилие или насилие внутри отношений – это целая система взаимоотношений, в которую попадает человек. Прочитайте истории: в каждой из них есть эпизоды насилия, которые повторяются. Формы этого насилия могут быть разными: оскорбления, прямые и непрямые унижения, применение физической силы, угрозы, преследования, обесценивание, ограничение общения с кем-либо и контроль над поведением, запреты, неигровое сексуальное принуждение или репродуктивное принуждение, порча личных вещей, контроль над финансами. И они не имеют конца, это определенная атмосфера внутри отношений, и там нет места продуктивному разрешению конфликтных ситуаций. Мы часто рассуждаем о том, что такое любовь. Но иногда, чтобы понять, что такое любовь, нужно поразмышлять, что такое нелюбовь. В мире от 40 до 70% женщины убиты своими близкими партнерами и каждая третья женщина подергалась какому-то из видов насилия.

это не любовь не бегите замуж, девочки, сломя голову, ради отчета обществу или ради «вселенской любви» любовь начинается с уважения, а не с колечек Картье, секса на столе и знакомства с мамой посмотрите, кого вы впускаете в свою жизнь посмотрите, способен ли человек на эмпатию, признает ли и уважает ли он ваши автономные цели, умеет ли он разговаривать без унижений и как он относится к людям в целом (не как он о них говорит, а как относится - на уровне действий). помните, что лучше быть одной, но счастливой, чем вместе и несчастной и лучше быть одной, но живой, чем замужем, но мёртвой любовь милосердна, она не бесчинствует и не ищет зла любовь долготерпит там, где есть место этой любви если с вами плохо обращаются - это не любовь, и вы не должны терпеть бьет, значит любит? нет бьет, значит сядет. #заСалтанат