Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Плавание SwimRocket
Kanalga Telegram’da o‘tish
Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️ 🌊 Чебоксары 23-28.06 и Нижний Н. 21-26.07 👧🏼🧒🏼 Анапа 26.06-07.07 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Плавание SwimRocket analitikasi
Плавание SwimRocket (@swimrocket) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 12 792 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 755-o'rinni va Rossiya mintaqasida 51 786-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 12 792 obunachiga ega bo‘ldi.
13 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 79 ga, so‘nggi 24 soatda esa 2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.91% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.53% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 907 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 835 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 13 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent кроль, плавание, swimrocket, закуп, кроль kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️
🌊 Чебоксары 23-28.06 и Нижний Н. 21-26.07
👧🏼🧒🏼 Анапа 26.06-07.07
📈Группы Роста t.me/NKNKTG
Сайт: https://clck.ru/3RckG6
Реклама @nkislov
#ENRCO
РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f5...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
12 792
Obunachilar
+224 soatlar
+147 kunlar
+7930 kunlar
Postlar arxiv
12 792
Пловцы летом всегда в плюсе😄💦
Записаться в бассейн на тренировки, поплавать и спокойно помыться в душе:
• на сайте
• через куратора
👉🏼Наш канал в Max
12 792
Хотите финишировать Волгу или Босфор в топе? 🚀
Приходите на онлайн-лекции от Никиты Кислова и изучите трассы заранее!
🗓️ 20 июня — "Все, что нужно знать про ориентирование на X-Waters Волга"
🗓️ 28 июня — "Изучаем трассу Босфора и учимся ориентироваться"
🚀 Участие бесплатное, нужна регистрация по ссылке
12 792
Новое видео на канале🚀
В этом видео дадим 5 простых фишек для лёгкого брасса и покажем простые упражнения, которые помогут улучшить ваше плавание.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
12 792
🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀
Новички🚀⠀⠀
⠀⠀
•100 кроль⠀⠀
•100 брасс⠀⠀
•50 ноги кроль⠀⠀
•50 ноги брасс⠀⠀
•100 упражнение на спине гребок двумя⠀⠀
•100 упражнение кроль эстафета⠀⠀
•500 кроль без остановки⠀⠀
•200 закуп ⠀⠀
⠀⠀
S=1200м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•100 кроль ⠀⠀
•100 ноги кроль⠀⠀
•100 брасс⠀⠀
•100 ноги брасс⠀⠀
•100 упражнение гребок двумя ноги брасс на спине ⠀⠀
•100 упражнение кроль эстафета⠀⠀
•100 упражнение кроль на одной руке (по 50 каждой рукой)⠀⠀
•500 кроль без остановки⠀⠀
•200 закуп ⠀⠀
⠀⠀
S=1400м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль⠀⠀
•100 ноги кроль⠀⠀
•100 брасс⠀⠀
•100 упражнение кроль на одной руке⠀⠀
•200 упражнение кроль 2 гребка правой, 2 гребка левой
•200 упражнение кроль поавник (высокий⠀⠀
локоть задержать на проносе)⠀
•500м без остановки⠀⠀
•200 закуп ⠀⠀
⠀⠀
S=1600м⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max
12 792
Из Чукотки — в подмосковную сказку! ✈️🌲
Вы только посмотрите на масштаб! География наших сборов в «Лесной Опушке» расширяется до невероятных пределов: к нам приехали ребята прямо с Чукотки! Представляете, какой путь они проделали, чтобы провести каникулы вместе с нами? 🌍✨
Лагерная жизнь кипит по полной:
🏊♂️ Тренировки в бассейне
⚽️ Жаркие матчи по футболу и волейболу на улице
🕵️♂️ Захватывающие квесты и игры на свежем воздухе
🎮 Крутая VK-комната, где можно окунуться в мир виртуальной реальности
🥗 А после активностей — самая вкусная и полезная еда, чтобы восстановить силы.
Вечера у нас — это отдельная любовь: греемся в сауне, собираемся у костра, жарим маршмеллоу и делимся историями под треск дров... Чистый кайф и свежий лесной воздух! 🔥🍡
У нас только один вопрос: если ребята прилетели к нам даже с другого конца страны, то что останавливает вас? 😉
Мест осталось совсем немного, успейте занять свое:
🗓 3 смена: 11 – 17 июня
🗓 4 смена: 17 – 24 июня
👉 Бронирование по ссылке
А если вы мечтаете подарить ребенку настоящее южное приключение, у нас есть кое-что особенное — сборы в Анапе с 26 июня по 7 июля! 🌊☀️
Это будет легендарно: романтика поезда, ласковое море, солнце и целебный можжевеловый воздух. Лучший подарок на лето, который только можно представить! 🎁🚂
Не тяните, лето пролетит быстро — бронируйте прямо сейчас, пока ваше место не занял кто-то более решительный! 🏃♂️
12 792
Где вы проведете это лето?☀️
❓на долгожданном море
❓у прохладного бассейна
❓у речки на даче
❓на тренировках после работы
Умение плавать пригодится В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ!
Записаться на летние тренировки:
• на сайте
• через куратора
👉🏼Наш канал в Max
12 792
Мы это сделали! 🏊
Сегодня прошла наша первая тренировка на открытой воде в этом сезоне. На пляже в Строгино мы собрали 50+ любителей открытой воды!
Мы не только круто поплавали, но и изучили:
🚀Технику плавания на открытой воде
🚀Как правильно дышать на открытой воде
🚀Как не задыхаться
🚀Что делать, если паника
🚀Как готовиться к заплывам на открытой воде
А еще успели завести новые знакомства и пообщаться с единомышленниками!
📌Хотите также? Ждем вас каждую субботу и воскресенье на пляже Строгино в 9:30 и 11:00.
Узнать подробности и записаться на тренировки на открытой воде можно:
🏊🏼♂️на сайте
🏊🏼♂️у куратора
👉🏼Наш канал в Max
12 792
🚀Открываем сезон открытой воды на первой в этом сезоне тренировке в Строгино!
12 792
Новое видео на канале🚀
В этом видео покажем все уровни плавания, с чего начать обучение кролем и как успешно проплыть первые 500 метров без остановки.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max
12 792
Лето - не повод бросать спорт, а отличная возможность поддерживать физическую форму в сезон отпусков☀️
На все лето мы вводим специальные цены на длительные абонементы!
Вы получаете скидку 10% при покупке 16 или 24 занятий в группе взрослой или детской школы плавания SwimRocket 🚀
Пусть это лето станет стартом ваших побед!
Узнать подробности акции и забронировать абонемент по скидке:
🏊🏼♂️на сайте
🏊🏼♂️у куратора
👉🏼Наш канал в Max
12 792
🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀
Новички🚀⠀⠀
⠀⠀
•100 кроль 50 брасс⠀⠀
•100 на спине 50 брасс⠀⠀
•6х50 кроль 33 55⠀⠀
•50 закуп⠀⠀
•100 упр на одной руке⠀⠀
•3х50 кроль 1)33 2)55⠀⠀
•50 закуп⠀⠀
•4х25 вс на наименьшее количество гребков⠀⠀
⠀⠀
S=950м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•100 кроль 50 брасс⠀⠀
•100 на спине 50 брасс⠀⠀
•100 ноги кроль ⠀⠀
•3х100 кроль 1)33 2)55⠀⠀
•100 закуп⠀⠀
•100 кроль эстафета⠀⠀
•50 закуп⠀⠀
•100 поэтапный кроль⠀⠀
•2х100 руки кроль+брасс⠀⠀
•100 упр на одной руке⠀⠀
•50 закуп⠀⠀
⠀⠀
S=1300⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль ⠀⠀
•100 ноги кроль ⠀⠀
•200 комплекс⠀⠀
•6х100 кроль 1)33 2)55⠀⠀
•100 закуп⠀⠀
•200 кроль на одной руке⠀⠀
•3х100 руки кроль ⠀⠀
•4х50 1)кроль быстро 2) брасс⠀⠀
•100 закуп⠀⠀
•4х25 кроль наименьшее количество гребков⠀⠀
⠀⠀
S=2100м⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов: https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max
12 792
+1
Не дайте этим выходным пройти как обычно! Если давно хотели выбраться на спортивный уикенд, сейчас самое время.
🗓️ 5–7 июня интенсив в Яхроме — три дня мощной перезагрузки для тела и сознания. Последние места — успевайте занять свое!
Почему это нельзя пропустить?
✅ Прокачка на максимум — 3 тренировки в день + утренний заряд. Не просто плаваем, а ставим технику, усиливаем выносливость и силу. А наши партнеры добавят мобильности и гибкости вашим движениям.
✅ Не забываем о теории — лекции по эффективной технике и правильному питанию. Вы узнаете, как плыть быстрее с меньшими затратами энергии и что есть для максимальных результатов.
✅ Идеальная атмосфера — парк-отель «Волен»: свежий воздух, природа и полный отрыв от городского шума. Только вы, вода и команда единомышленников.
✅ Ваш личный вызов — в финале вас ждет контрольный заплыв на 500 или 1000 м. Проверите себя в деле и заберете заслуженный диплом!
🧖♀️Но интенсив — это не только про спорт. Баня, душевные посиделки, игры и та самая атмосфера, ради которой вы вернетесь снова.
👉Бронирование слотов по ссылке
12 792
Стартовали наши первые летние детские сборы в «Лесной Опушке» 🌿
И уже с первых дней видно главное — детям здесь по-настоящему хорошо: активные игры, дружная компания, отдых на природе и море эмоций.
И это только начало — впереди ещё 3 смены, каждая из которых будет по-своему особенной. Хотите так же для своего ребёнка?
Бронируйте лето уже сейчас — пусть оно запомнится надолго 🌞
