uz
Feedback
VLADLENAFIT

VLADLENAFIT

Kanalga Telegram’da o‘tish

О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali VLADLENAFIT analitikasi

VLADLENAFIT (@vladlenafit) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 31 581 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 599-o'rinni va Rossiya mintaqasida 20 475-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 31 581 obunachiga ega bo‘ldi.

09 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 1 813 ga, so‘nggi 24 soatda esa -5 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 20.06% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 11.40% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 6 338 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 601 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 179 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent рельеф, vladlenafit.ru, выбирай, vladlenafit.ru/flex, средн kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 10 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

31 581
Obunachilar
-524 soatlar
+3367 kunlar
+1 81330 kunlar
Postlar arxiv
⚠️⚠️⚠️Напоминаю, что я не присылаю ссылки на оплату, не пишу вам в личку, не предлагаю сделать перевод и не предлагаю купить курсы, на которых сейчас нет записи (Рельеф и Школа похудения) Это делают только мошенники. Не ведитесь 🩷 *а они пусть горят в аду

Зарядка 15 мин 11.07 🔥Скидка 40% на программы тренировок для дома и зала по промокоду «ЛЕТО»: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

☀️ Летние скидки уже здесь! Самое время начать путь к фигуре, о которой давно мечтаешь. –40% на все программы тренировок 🗓 Т
+4
☀️ Летние скидки уже здесь! Самое время начать путь к фигуре, о которой давно мечтаешь. –40% на все программы тренировок 🗓 Только с 10.07 по 17.07 Не откладывай до осени. Используй это лето, чтобы стать сильнее и увереннее. 🔥 Промокод: ЛЕТО Введи его перед оплатой и получи скидку 40% Выбирай свою программу 👉 https://vladlenafit.ru
⚠️ Осторожно, мошенники! Напоминаю: оплата программ проходит только через официальный сайтvladlenafit.ru Я и моя команда не пишем в личные сообщения, не отправляем ссылки на оплату и не просим перевести деньги через Telegram или другие соцсети.

3 недели поездок и хаотичного питания. 3 дня рождения. различные пьянки и гулянки а я приехала 59,5 кг, как и уезжала мастерство не пропьешь, как говорится

Video xabar00:47

Зарядка 15 мин 10.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Ленивые вареники с творогом и вишней #рецепты

Зарядка 15 мин 9.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Зарядка 15 мин 8.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

+2
Мы доехали 🔥 еще не до дома, но до Краснодара. Нас подруга позвала здесь на ДР Заправлялись 3 раза: 1) Где-то за 30 мин. Нам повезло, что бак слева. Все разъехались по своим колонкам, и мы неожиданно оказались вторыми 2) Дозаправились до полного бака по конской цене. Зато тут наливай, сколько хочешь 3) Час простояли в очереди Заправлялись часто, чтобы не попасть в ситуацию, как вчера, где мы 5 часов ждали бензин По заправкам - как повезет. Некоторые мы проезжали с дикими очередями на несколько км. Некоторые были почти без очередей. Короче, кто как попадет Иногда надо подождать, но бензин есть, если не тянуть до последнего

Чипсы из чечевицы #рецепты

Зарядка 15 мин 7.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Спустя 5 часов мы заправились 😂

Оладушки в аэрогриле #рецепты

Video xabar00:43

Зарядка 15 мин 6.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Зарядка 15 мин 5.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Video xabar00:59

Video xabar01:00

Зарядка 15 мин 4.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻