uk
Feedback
VLADLENAFIT

VLADLENAFIT

Відкрити в Telegram

О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу VLADLENAFIT

Канал VLADLENAFIT (@vladlenafit) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 30 010 підписників, посідаючи 653 місце в категорії ЗОЖ та 21 933 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 30 010 підписників.

За останніми даними від 17 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 408, а за останні 24 години на 4, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 18.46%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 11.59% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 5 541 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 479 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 168.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як рельеф, vladlenafit.ru, выбирай, vladlenafit.ru/flex, средн.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

30 010
Підписники
+424 години
+817 днів
+40830 день
Архів дописів
Плавленный сыр из творога #рецепты

Зарядка 15 мин 18.06 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 15.06: https://vladlenafit.ru/flex Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Битый редис #рецепты

Зарядка 15 мин 17.06 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 15.06: https://vladlenafit.ru/flex Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Легкий летний десерт из кефира #рецепты

Зарядка 15 мин 16.06 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 15.06: https://vladlenafit.ru/flex Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

+1
Зачем этот самообман?

Яичный сэндвич по-индийски🤭 #рецепты

Зарядка 15 мин 15.06 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 15.06: https://vladlenafit.ru/flex Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Железный хлеб из чечевицы #рецепты

Зарядка 15 мин 14.06 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 15.06: https://vladlenafit.ru/flex Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Где мои 17 лет 😅 Дело было в Америке. Я год училась там по программе FLEX Тогда я впервые начала бегать - 400 м и бег с барь
+4
Где мои 17 лет 😅 Дело было в Америке. Я год училась там по программе FLEX Тогда я впервые начала бегать - 400 м и бег с барьерами. Правда длилось это всего 3 месяца Следующий заход в бег случился только в 25 лет и длился уже 4 год до очередного перерыва

Научись делать румынскую тягу #проупражнения

Зарядка 15 мин 13.06 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 15.06: https://vladlenafit.ru/flex Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Шоко-банановый кекс из овсянки #рецепты

⚠️МОШЕННИКИ! Напомню еще раз. У меня нет службы поддержки, нет службы заботы! Будьте бдительнее, пожалуйста Я никому не пишу сама, ссылки на оплату не скидываю, не прошу перевести денег ни мне, ни Пете-Васе Все оплаты проходят только через официальный сайт, через платформу GetCourse

Відеоповідомлення01:00

Я так этого ждала! 😍 Ставила себе цель еще до конца 2025 года добраться сюда. Не получилось, не фартануло Поняв, что быстро
Я так этого ждала! 😍 Ставила себе цель еще до конца 2025 года добраться сюда. Не получилось, не фартануло Поняв, что быстро не получится, переставила цель - ну хотя бы до конца 2026 года ✅ Получается, что выполнила Не знаю, как там люди сразу по сотням тысяч в месяц растут. Я таких звезд с неба никогда не хватала Потом, кровью, методом проб и ошибок, тестируя разные форматы, иногда опуская руки, потом снова мотивируясь, я постепенно иду вперед

Зарядка 15 мин 12.06 💪Курс Рельеф - самые эффективные домашние силовые с 15.06: https://vladlenafit.ru/flex Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Обожаю вайб залетевших видео в Инсте 😂 Доброе утро! Видео про вкусные сырники, под которым все делятся своими рецептами. Нет
Обожаю вайб залетевших видео в Инсте 😂 Доброе утро! Видео про вкусные сырники, под которым все делятся своими рецептами. Нет ни спора, ни конфликта, ни обсуждения, ни осуждения С девушкой не общались, не пересекались Когда-то меня это все возмущало, конечно, но за 9 лет блогерства уже привыкаешь. Мы с мужем поржали знатно. Решили, что это знак, что видео далеко пойдет