uk
Feedback
VLADLENAFIT

VLADLENAFIT

Відкрити в Telegram

О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу VLADLENAFIT

Канал VLADLENAFIT (@vladlenafit) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 31 581 підписників, посідаючи 599 місце в категорії ЗОЖ та 20 475 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 31 581 підписників.

За останніми даними від 09 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 813, а за останні 24 години на -5, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 20.06%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 11.40% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 6 338 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 601 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 179.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як рельеф, vladlenafit.ru, выбирай, vladlenafit.ru/flex, средн.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

31 581
Підписники
-524 години
+3367 днів
+1 81330 день
Архів дописів
⚠️⚠️⚠️Напоминаю, что я не присылаю ссылки на оплату, не пишу вам в личку, не предлагаю сделать перевод и не предлагаю купить курсы, на которых сейчас нет записи (Рельеф и Школа похудения) Это делают только мошенники. Не ведитесь 🩷 *а они пусть горят в аду

Зарядка 15 мин 11.07 🔥Скидка 40% на программы тренировок для дома и зала по промокоду «ЛЕТО»: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

☀️ Летние скидки уже здесь! Самое время начать путь к фигуре, о которой давно мечтаешь. –40% на все программы тренировок 🗓 Т
+4
☀️ Летние скидки уже здесь! Самое время начать путь к фигуре, о которой давно мечтаешь. –40% на все программы тренировок 🗓 Только с 10.07 по 17.07 Не откладывай до осени. Используй это лето, чтобы стать сильнее и увереннее. 🔥 Промокод: ЛЕТО Введи его перед оплатой и получи скидку 40% Выбирай свою программу 👉 https://vladlenafit.ru
⚠️ Осторожно, мошенники! Напоминаю: оплата программ проходит только через официальный сайтvladlenafit.ru Я и моя команда не пишем в личные сообщения, не отправляем ссылки на оплату и не просим перевести деньги через Telegram или другие соцсети.

3 недели поездок и хаотичного питания. 3 дня рождения. различные пьянки и гулянки а я приехала 59,5 кг, как и уезжала мастерство не пропьешь, как говорится

Відеоповідомлення00:47

Зарядка 15 мин 10.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Ленивые вареники с творогом и вишней #рецепты

Зарядка 15 мин 9.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Зарядка 15 мин 8.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

+2
Мы доехали 🔥 еще не до дома, но до Краснодара. Нас подруга позвала здесь на ДР Заправлялись 3 раза: 1) Где-то за 30 мин. Нам повезло, что бак слева. Все разъехались по своим колонкам, и мы неожиданно оказались вторыми 2) Дозаправились до полного бака по конской цене. Зато тут наливай, сколько хочешь 3) Час простояли в очереди Заправлялись часто, чтобы не попасть в ситуацию, как вчера, где мы 5 часов ждали бензин По заправкам - как повезет. Некоторые мы проезжали с дикими очередями на несколько км. Некоторые были почти без очередей. Короче, кто как попадет Иногда надо подождать, но бензин есть, если не тянуть до последнего

Чипсы из чечевицы #рецепты

Зарядка 15 мин 7.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Спустя 5 часов мы заправились 😂

Оладушки в аэрогриле #рецепты

Відеоповідомлення00:43

Зарядка 15 мин 6.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Зарядка 15 мин 5.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Відеоповідомлення00:59

Відеоповідомлення01:00

Зарядка 15 мин 4.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻