ru
Feedback
VLADLENAFIT

VLADLENAFIT

Открыть в Telegram

О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала VLADLENAFIT

Канал VLADLENAFIT (@vladlenafit) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 31 589 подписчиков, занимая 598 место в категории ЗОЖ и 20 486 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 31 589 подписчиков.

Согласно последним данным от 10 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 1 641, а за последние 24 часа — -9, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 20.05%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 11.42% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 6 332 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 3 607 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 178.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как рельеф, vladlenafit.ru, выбирай, vladlenafit.ru/flex, средн.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 11 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

31 589
Подписчики
-924 часа
+3107 дней
+1 64130 день
Архив постов
⚠️⚠️⚠️Напоминаю, что я не присылаю ссылки на оплату, не пишу вам в личку, не предлагаю сделать перевод и не предлагаю купить курсы, на которых сейчас нет записи (Рельеф и Школа похудения) Это делают только мошенники. Не ведитесь 🩷 *а они пусть горят в аду

Зарядка 15 мин 11.07 🔥Скидка 40% на программы тренировок для дома и зала по промокоду «ЛЕТО»: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

☀️ Летние скидки уже здесь! Самое время начать путь к фигуре, о которой давно мечтаешь. –40% на все программы тренировок 🗓 Т
+4
☀️ Летние скидки уже здесь! Самое время начать путь к фигуре, о которой давно мечтаешь. –40% на все программы тренировок 🗓 Только с 10.07 по 17.07 Не откладывай до осени. Используй это лето, чтобы стать сильнее и увереннее. 🔥 Промокод: ЛЕТО Введи его перед оплатой и получи скидку 40% Выбирай свою программу 👉 https://vladlenafit.ru
⚠️ Осторожно, мошенники! Напоминаю: оплата программ проходит только через официальный сайтvladlenafit.ru Я и моя команда не пишем в личные сообщения, не отправляем ссылки на оплату и не просим перевести деньги через Telegram или другие соцсети.

3 недели поездок и хаотичного питания. 3 дня рождения. различные пьянки и гулянки а я приехала 59,5 кг, как и уезжала мастерство не пропьешь, как говорится

Видеосообщение00:47

Зарядка 15 мин 10.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Ленивые вареники с творогом и вишней #рецепты

Зарядка 15 мин 9.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Зарядка 15 мин 8.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

+2
Мы доехали 🔥 еще не до дома, но до Краснодара. Нас подруга позвала здесь на ДР Заправлялись 3 раза: 1) Где-то за 30 мин. Нам повезло, что бак слева. Все разъехались по своим колонкам, и мы неожиданно оказались вторыми 2) Дозаправились до полного бака по конской цене. Зато тут наливай, сколько хочешь 3) Час простояли в очереди Заправлялись часто, чтобы не попасть в ситуацию, как вчера, где мы 5 часов ждали бензин По заправкам - как повезет. Некоторые мы проезжали с дикими очередями на несколько км. Некоторые были почти без очередей. Короче, кто как попадет Иногда надо подождать, но бензин есть, если не тянуть до последнего

Чипсы из чечевицы #рецепты

Зарядка 15 мин 7.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Спустя 5 часов мы заправились 😂

Оладушки в аэрогриле #рецепты

Видеосообщение00:43

Зарядка 15 мин 6.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Зарядка 15 мин 5.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

Видеосообщение00:59

Видеосообщение01:00

Зарядка 15 мин 4.07 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻

VLADLENAFIT - Статистика и аналитика Telegram-канала @vladlenafit