Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Юлия Харитонова 🍏 Нутрициолог PRO | Здоровье, красота, молодость
Kanalga Telegram’da o‘tish
▫️Нутрициолог PRO | Здоровье, красота, молодость ▫️10 лет практического опыта ▫️Натуральное, комплексное оздоровление организма, чтобы чувствовать себя и выглядеть лучше, чем 10 лет назад! Написать менеджеру @manager_YKh
Ko'proq ko'rsatish5 661
Obunachilar
-124 soatlar
+137 kunlar
+16930 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+189
2 kanalda
May '26
+206
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+275
2 kanalda
Get PRO
Mart '26
+468
5 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+68
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+80
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+123
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+133
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+155
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+112
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+51
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+127
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+79
1 kanalda
Get PRO
May '25
+124
3 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+131
3 kanalda
Get PRO
Mart '25
+167
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+120
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+115
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+100
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+235
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+107
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+99
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+128
4 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+53
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+49
2 kanalda
Get PRO
May '24
+70
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+119
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+84
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+93
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+215
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+127
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+82
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+39
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+122
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+81
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+37
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+50
0 kanalda
Get PRO
May '23
+13
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+123
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+97
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+189
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+184
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+149
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+311
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+101
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+46
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+569
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+99
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+76
0 kanalda
Get PRO
May '22
+1 430
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+340
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+3 527
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 17 Iyun | +2 | |||
| 16 Iyun | +2 | |||
| 15 Iyun | +3 | |||
| 14 Iyun | +1 | |||
| 13 Iyun | +10 | |||
| 12 Iyun | +13 | |||
| 11 Iyun | +13 | |||
| 10 Iyun | +5 | |||
| 09 Iyun | +71 | |||
| 08 Iyun | +8 | |||
| 07 Iyun | +4 | |||
| 06 Iyun | +3 | |||
| 05 Iyun | +15 | |||
| 04 Iyun | +7 | |||
| 03 Iyun | +5 | |||
| 02 Iyun | +16 | |||
| 01 Iyun | +11 |
Kanal postlari
Как не уйти в менопаузу раньше времени и как пройти этот период комфортно и без последствий, если менопауза уже наступила?
Сегодня в 18 мск я проведу эфир на тему “Менопауза в легкости”
Кому важно быть на эфире ⬇️
✅ Если вам 35+ лет
✅ У вас есть миомы, эндометриоз, кисты, полипы
✅ У вас есть любые хронические заболевания
✅ У вас мало энергии
✅ Вы чувствуете приливы, проблемы со сном, перепады настроения
✅ Вас пугает менопауза, вы слышали, что это опасный период, который может привести к онкологии
Эфир пройдет по этой ссылке https://telemost.360.yandex.ru/live/638ed9f9528e4c24a24c1ed0b5620557 Регистрация не нужна, просто присоединяйтесь онлайн.
| 2 |  СЕГОДНЯ СТАРТ нового месяца сообщества КОД ЗДОРОВЬЯ 🥳
2 предстоящих месяца мы будем работать с воспалением и гормональным балансом для восстановления женского здоровья.
🎁 БОНУСОМ вы получаете все материалы предыдущих месяцев с рекомендациями и полезными привычками 👇
✅Питание база
✅ЖКТ
✅Печень
✅Питание для женского здоровья
‼️Дополнительно для участников доступны курсы, общей стоимостью 55000 рублей😳
✅Питание для здоровья
✅Женское здоровье
✅Энергия+антистресс
Выше в видео все рассказала и показала наглядно 👆
Представьте, если у вас появится много энергии, легкость в теле, все дела будут делаться, а не откладываться на потом, появится время на свое развитие, прогулки, захочется заниматься спортом, уйдут тревожные мысли о том, что со здоровьем что-то не в порядке!
Такое состояние становится доступно, когда есть пошаговый план и вы постепенно добавляете полезные привычки в свою жизнь. Это мы будем делать в сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ в течении двух предстоящих месяцев с фокусом на восстановление Женского здоровья.
У вас есть шанс войти в сообщество, улучшить здоровье и изменить свою жизнь! Оплачивать можно за 1 месяц или за 2 месяца (со скидкой).
Я С ВАМИ!
Я С ВАМИ!
Я С ВАМИ! | 176 |
| 3 |  Можно ли помочь, когда организм запущен и есть множество проблем со здоровьем?
3 года назад ко мне обратилась Лена. У неё были ⬇️
• Лишний вес 8 кг
• Анемия
• Миома
• Молочница
• Головные боли каждый день
• Мало энергии
• Быстрая утомляемость
• Раздражение
• Витилиго
• Плохое качество волос
• Сухая кожа
• Папилломы
• Герпес
• ПМС
• Запах изо рта и пота
• Запоры
Сложно поверить, но после нашей комплексной работы, Лена избавилась от большинства проблем, которые у нее были на протяжении всей жизни.
Послушайте историю Лены как это было в видео выше ⤴️
✅Если у вас похожая ситуация, когда здоровье давно требует внимания, но за что хвататься и с чего начать непонятно.
✅Вам нужен пошаговый план и полное понимание, что делать конкретно вам и вы готовы заниматься здоровьем в ближайшие 1-3 месяца.
У меня есть несколько мест на бесплатный разбор вашей ситуации по здоровью. Мы определим текущую точку А и наметим стратегию движения к 3 целям по здоровью, чтобы вы, как и Лена, смогли их решить!
Ставьте в комментариях «+», я напишу вам в личные сообщения. | 214 |
| 4 | Полезные посты недели👇
📌 СООБЩЕСТВО «КОД ЗДОРОВЬЯ»
📌 Подкаст «Как избавиться от эндометриоза?»
📌 Запись эфира «Как вернуть женское здоровье?»
📌 Кайли Миноуг и её победа над раком !
📌 Я не делала этого 10 лет!
📌 Рецепт полезных трюфелей Nutella
Читайте меня в
👉 MAX
👉 ВКонтакте | 227 |
| 5 | РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНЫХ ТРЮФЕЛЕЙ NUTELLA
Ингредиенты:
• Фундук сырой 80 гр
• Финики мягкие типа мазафати 120 гр
• Какао 2 ст.л.
Фундук и финики с вечера залить чистой водой в отдельных емкостях. На следующий день фундук промыть, измельчить в блендере в крошку. Финики промыть и измельчить вилкой в пюре.
Соединить финики и фундук, перемешать, добавить какао и снова перемешать. Скатать шарики, поставить в холодильник на 20-30 минут.
Если вы едите сахар и продукты, где он содержится, это большой риск для женского здоровья!
Какие 3 причины влияют на развитие женских заболеваний (эндометриоза, кист, полипов, миом и т.д.), поделилась на прямом эфире.
Запись эфира смотрите здесь ⬇️
https://t.me/detox_lavida/5905 | 256 |
| 6 |  Video xabar | 225 |
| 7 |  Я не делала этого 10 ЛЕТ! Сейчас я прохожу обучение по работе с сознанием, трансформации идут мощные и одно из заданий было легко делать то, на что ты не решался ранее. Мне захотелось изменить свой образ и в один момент я записалась в салон. Помимо стандартной стрижки с ровным срезом, я решила сделать небольшую челку и покрасить волосы. Я думала будет менее блондинисто, но это мой цветотип и получилось неплохо, эффект обновления я точно почувствовала! 👌
Это самое лайтовое окрашивание в технике air touch, где основной процент волос остался нетронутым. Тем не менее, любое окрашивание - это негативное воздействие на печень, примерно 30% ее ресурса уходит на обезвреживание всего, что поступает извне: химическая косметика, лаки, краски, парфюмы, средства для уборки и т.д.
У меня вообще нет вредного воздействия через косметику и бытовую химию (я использую только эко), поэтому мое окрашивание - минимальное зло, тем более, обновлять цвет буду раз в 3-6 месяцев. Но, поскольку у меня есть предрасположенность к раку груди, даже минимальное воздействие на печень я компенсирую и всячески работаю с ней натуральными способами.
Если посмотреть на большинство женщин, каждый день используется парфюм, косметика, зубная паста с токсичным составом. Каждый месяц стандартный набор услуг в салоне: маникюр+педикюр+стрижка+окрашивание, что супер токсично! Это считается ухоженностью. Но при этом почти у каждой “ухоженной” женщины предраковое состояние: миомы, кисты, полипы, эндометриоз и это почему-то становится нормой 😔
А всего то нужно разобраться как восстанавливать и поддерживать свое женское здоровье ежедневно через маленькие полезные привычки в ⬇️
• питании
• работе с воспалением
• работе с гормональным балансом
И эти привычки мы будем внедрять в течении ближайших двух месяцев в сообществе “Код здоровья” с 16.06. Все подробности и возможность присоединиться в этом посте ⬇️
https://t.me/detox_lavida/5896 | 295 |
| 8 |  Кайли Миноуг - одна из знаменитостей, которая болела раком груди и победила его! Я в шоке, что это случилось с ней в 36 лет! Ей, как известной певице доступны лучшие врачи мира, но даже они ошибаются. За несколько недель до постановки диагноза, врач сказал, что она абсолютно здорова. Но позже она прошла обследование в другой клинике, где у нее нашли злокачественную опухоль.
Если бы она не проверилась повторно, поверив первому врачу, опухоль бы увеличилась и уже никакое лечение бы не помогло! Вот что значит вовремя! Курс химиотерапии и частичная мастэктомия (удаление груди) помогли Кайли победить рак, но сделали бесплодной и с большим количеством побочек, которые до сих пор разрушают ее здоровье.
Меня эта история задевает за живое, у моей мамы был такой же диагноз, но она его не победила…Слишком поздно обратилась, ей сразу поставили 4 стадию. Время может как помочь, так и довести ситуацию со здоровьем до крайности, когда ты уже опоздал…
Я рада, что 3 сезон сообщества КОД ЗДОРОВЬЯ посвящен женскому здоровью и теперь абсолютно каждой женщине доступно постепенно решать проблемы, которые накопились. Женщины, которые присоединяются в сообщество наконец выбирают СЕБЯ, а не откладывают свое самое дорогое здоровье на потом, потому что дети, работа, отпуск, ремонт и т д. Когда ты заболел, то, из-за чего ты откладывал себя на потом, теряет смысл и уходит на десятый план!
Уже 16.06 старт второго месяца сообщества, подробности расписала в этом посте👇
https://t.me/detox_lavida/5896
И очень рекомендую посмотреть вчерашний эфир “Как вернуть женское здоровье?”👇
https://t.me/detox_lavida/5905 | 317 |
| 9 | Запись эфира «Как вернуть женское здоровье?» доступна
• на Rutube https://rutube.ru/video/db234078f5b5b481d43597d2f6889fcd/
• на YouTube https://youtu.be/1q7A3ao8CMc?si=hQ2R1gRR-Xy45d6B
Разобрали ⬇️
• насколько ваша ситуация запущенная или еще можно решать ее без гормонов и операций
• 3 причины почему появляются женские заболевания
• какие шаги нужно в первую очередь сделать, чтобы избавляться от новообразований
Все эти шаги будем делать в сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ с 16.06, нас с вами ждёт 2 месяца работы с самыми важными причинами женских заболеваний.
Изучайте подробности на сайте и присоединяйтесь в канал предзаписи, где вас ждёт подготовительный бонус👇
https://detox-lavida.tilda.ws/page138736116.html
Читайте меня в
👉 MAX
👉 ВКонтакте | 327 |
| 10 | Рассказываю, какие шаги нужно в первую очередь сделать, чтобы избавляться от новообразований
https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 | 46 |
| 11 | Разбираем 3 причины, почему появляются женские заболевания
https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 | 50 |
| 12 | Рассказываю, насколько ваша ситуация запущенная или еще можно решать ее без гормонов и операций
https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 | 57 |
| 13 | Мы начали эфир «Как вернуть женское здоровье?»
https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 | 65 |
| 14 | Эфир будет здесь ⬇️
https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 | 69 |
| 15 |  У меня нашли миому, небольшой полип и эндометриоз, врач назначил операцию, но я не хочу! Понимаю, что это не решит проблему, а только усугубит ее. Что делать ? 😭
Такие сообщения я получаю чуть ли не каждый день, женские заболевания есть сейчас практически у каждой, это пандемия нашего времени! Наличие новообразований создает повышенную тревожность, потому, что это по факту предрак, страх идти к врачу, страх “а что будет если сделать или не сделать операцию”, страх запустить ситуацию и навредить себе. Ты живешь на пороховой бочке и чувствуешь полную беспомощность!
Сегодня в 18 мск я приглашаю всех, кому дорого ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ на прямой эфир, где разберем ⬇️
• насколько ваша ситуация запущенная или еще можно решать ее без гормонов и операций
• 3 причины почему появляются женские заболевания
• какие шаги нужно в первую очередь сделать, чтобы избавляться от новообразований
Ваши вопросы пишите в комментариях, отвечу на них на эфире. Эфир пройдет по ссылке https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 Регистрация не нужна, просто присоединяйтесь онлайн | 196 |
| 16 | У меня нашли миому, небольшой полип и эндометриоз, врач назначил операцию, но я не хочу! Понимаю, что это не решит проблему, а только усугубит ее. Что делать ? 😭
Такие сообщения я получаю чуть ли не каждый день, женские заболевания есть сейчас практически у каждой, это пандемия нашего времени! Наличие новообразований создает повышенную тревожность, потому, что это по факту предрак, страх идти к врачу, страх “а что будет если сделать или не сделать операцию”, страх запустить ситуацию и навредить себе. Ты живешь на пороховой бочке и чувствуешь полную беспомощность!
Сегодня в 18 мск я приглашаю всех, кому дорого ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ на прямой эфир, где разберем ⬇️
• насколько ваша ситуация запущенная или еще можно решать ее без гормонов и операций
• 3 причины почему появляются женские заболевания
• какие шаги нужно в первую очередь сделать, чтобы избавляться от новообразований
Ваши вопросы пишите в комментариях, отвечу на них на эфире. Эфир пройдет по ссылке https://telemost.360.yandex.ru/live/f687b8c3c18b41e985215905d1188d08 Регистрация не нужна, просто присоединяйтесь онлайн | 351 |
| 17 | Важный подкаст‼️
Как избавиться от эндометриоза?
Дала 3 главных шага, слушайте и забирайте в работу 🙏
Все эти шаги будем делать в сообществе КОД ЗДОРОВЬЯ с 16.06, нас с вами ждёт 2 месяца работы с самыми важными причинами женских заболеваний.
Изучайте подробности на сайте и присоединяйтесь в канал предзаписи, где вас ждёт подготовительный бонус👇
https://detox-lavida.tilda.ws/page138736116.html | 363 |
| 18 | СТАРТ второго месяца сообщества КОД ЗДОРОВЬЯ 🎉
2 предстоящих месяца будут посвящены женскому здоровью.
Программа 2 месяца. Работа с воспалением, как с одной из главных причин всех женских заболеваний, которая ведет к онкологии! С помощью практик образа жизни снимаем воспаление, чтобы уменьшить эндометриоз, миомы, полипы, кисты, ПМС.
В результате 2 месяца у вас ⬇️
• уменьшаются/уходят боли в ПМС
• уходят неприятные симптомы в менопаузе
• происходит оздоровление по-женски (эндометриоз, миомы, полипы, кисты)
• бонусом улучшается работа ЖКТ и других органов
Программа 3 месяца. Гормональный баланс через натуральные способы, чтобы уменьшить имеющиеся проблемы (эндометриоз, миомы, полипы, кисты, ПМС и т д) и профилактировать появления новых.
В результате 3 месяца у вас ⬇️
• уменьшаются/уходят боли в ПМС, нормализуется цикл
• происходит оздоровление по-женски (эндометриоз, миомы, полипы, кисты)
• улучшается детоксикация организма
• увеличивается уровень энергии
В ПОДАРОК всем присоединившимся будут ⬇️
✅Материалы предыдущего месяца по ПИТАНИЮ для женского здоровья
✅3 первых месяца сообществаИ (Базовое питание, ЖКТ, печень) с рекомендациями и полезными привычками
✅Библиотека сообщества - это материалы, актуальные для каждого (помощь при ОРВИ/ОРЗ, поддержка после антибиотиков, как работать со стрессом, анемией и т.д.)
✅Доступ к ТРЕМ очень важным курсам “Питание для здоровья”, “Женское здоровье” и “Энергия+антистресс”.
СТАРТ 16.06, после оплаты вы попадаете в канал предзаписи, где я бонусом дам полезную рекомендацию для женского здоровья. Изучайте подробности на сайте по ссылке ниже и присоединяйтесь ⬇️
https://detox-lavida.tilda.ws/page138736116.html | 371 |
| 19 | Полезные посты недели👇
📌 Тест «УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»
📌 Вопрос/ответ
📌 Чем я могу помочь ?
📌 Урок «Как выстроить персональную систему здоровья?»
📌 Рецепт шакшуки
Читайте меня в
👉 MAX
👉 ВКонтакте | 342 |
| 20 |  Блюдо, которое я чаще всего заказываю в ресторанах. Выручает и на завтрак и на обед. Это шакшука, которую легко приготовить дома ⬇️
• Яйца – 3 шт. (или 10 перепелиных)
• Перец болгарский – 1 шт.
• Помидор - 1 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Чеснок – 1 зубчик
• Соль, перец, зира по вкусу
• Укроп, петрушка, кинза
Лук и перец очищаем и нарезаем мелкими кубиками. Обжариваем лук с перцем 10 минут, помешивая. Добавляем натертый на терке помидор без кожицы, солим, перчим, добавляем зиру. Тушим 7 минут. Очищаем чеснок и выдавливаем к овощам. Перемешиваем, с помощью ложки делаем 3 углубления и в них разбиваем яйца. На медленном огне готовим еще 5-7 минут. За это время белок должен полностью схватиться, а желток остаться жидким. При подаче обильно посыпаем зеленью, подавать можно прямо в сковороде.
Делитесь, кто тут такой же любитель шакшуки, а кто ее никогда не пробовал? | 370 |
