Юлия Харитонова 🍏 Нутрициолог | Здоровье, красота, молодость

Моя главная проблема - после еды у меня чай или кофе и что-то сладкое. Иногда обед может быть заменен кофе со сладким. Как бы я не старалась это убрать, не получается 🤷‍♀️ Это слова девушки, которая проходила мое исследование проблем с питанием. Такая же ситуация была у Яны, она не чувствовала насыщения, если после еды не выпьет чай с булочкой или конфетой🍫. И это был ее ежедневный ритуал.  Причина была в том, что она не умела выбирать продукты в магазине, не понимала как правильно их готовить и составлять из них полноценные тарелки, чтобы все сочеталось.  Из-за этого, она накапливала дефициты витаминов, минералов, белка и компенсировала это сладким.  В результате (см видео выше)👇 ✅ Яна стала ходить в магазин, понимая какие продукты покупать. ✅ Научилась быстро готовить вкусные, полноценные блюда, при недостатке времени и напряженном графике работы. ✅ Ее питание стало настолько вкусным, разнообразным и питательным, что тяга к сладкому ушла на 99%. ✅ Ей не хотелось съесть даже нарядную, новогоднюю конфету на корпоративе 😊   Мы работали с Яной в моем премиальном сопровождении «Система здоровья», но теперь вы можете освоить навыки планирования питания, закупки нужных продуктов, составления полноценных тарелок в обычный и загруженный день по минимальной стоимости, всего за 7 дней  на практикуме «Мастерская здоровья». СТАРТ 16 ноября.  Выбирайте тариф и присоединяйтесь 👇 https://detox-lavida.tilda.ws/page354110609.html