Юлия Харитонова 🍏 Нутрициолог PRO | Здоровье, красота, молодость
الذهاب إلى القناة على Telegram
▫️Нутрициолог | Здоровье, красота, молодость ▫️10 лет практического опыта ▫️Натуральное, комплексное оздоровление организма, чтобы чувствовать себя и выглядеть лучше, чем 10 лет назад! Написать менеджеру @manager_YKh
إظهار المزيد5 713
المشتركون
-224 ساعات
+77 أيام
+6630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '26
أغسطس '26
+148
في 0 قنوات
يوليو '26
+78
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+264
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+206
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+275
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+468
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+68
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+80
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+123
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+133
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+155
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+112
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+127
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+79
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+124
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+131
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+167
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+120
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+115
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+100
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+235
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+107
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+99
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+128
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+53
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+49
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+70
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+119
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+84
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+93
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+215
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+127
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+82
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+39
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+122
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+81
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+50
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+123
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+97
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+189
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+184
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+149
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+311
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+101
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+569
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+99
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+76
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 430
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+340
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+3 527
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 أغسطس | 0 | |||
| 27 أغسطس | +2 | |||
| 26 أغسطس | +5 | |||
| 25 أغسطس | +2 | |||
| 24 أغسطس | +3 | |||
| 23 أغسطس | +7 | |||
| 22 أغسطس | +6 | |||
| 21 أغسطس | +5 | |||
| 20 أغسطس | +9 | |||
| 19 أغسطس | +4 | |||
| 18 أغسطس | +13 | |||
| 17 أغسطس | +8 | |||
| 16 أغسطس | +4 | |||
| 15 أغسطس | 0 | |||
| 14 أغسطس | +4 | |||
| 13 أغسطس | +5 | |||
| 12 أغسطس | +9 | |||
| 11 أغسطس | +4 | |||
| 10 أغسطس | +11 | |||
| 09 أغسطس | +10 | |||
| 08 أغسطس | +11 | |||
| 07 أغسطس | +12 | |||
| 06 أغسطس | +4 | |||
| 05 أغسطس | +3 | |||
| 04 أغسطس | +1 | |||
| 03 أغسطس | 0 | |||
| 02 أغسطس | +2 | |||
| 01 أغسطس | +4 |
منشورات القناة
Виктория Боня меняет всю синтетику на натуральные ткани. Обсудим? 😀
Синтетическая одежда действительно содержит бисфенол А, его используют для прочности и эластичности при производстве полиэстера и спандекса. Он впитывается в кровоток при контакте с кожей, особенно при потоотделении во время тренировок.
В чем опасность для здоровья?
Гормональный сбой: Бисфенол действует как эндокринный разрушитель, имитируя женский гормон эстроген.
Нарушение обмена веществ: Вещество способно повреждать железы и мешать выработке гормонов, отвечающих за метаболизм и сон.
Риски для репродуктивной системы: Регулярное накопление токсина повышает риск расстройств репродуктивной и иммунной систем.
Я стараюсь выбирать натуральные ткани в одежде, нижнее белье заменила полностью на хлопок, нашла хорошего качества! В ближайшее время спортивную одежду планирую менять на хлопок, либо с минимальным процентом синтетики.
Какое у вас отношение к тому, чтобы выбросить всю синтетику, как сделала Виктория и полностью перейти на натуральные ткани?
| 2 | Я сейчас прохожу обучение по расстройству пищевого поведения, хочу с вами поделиться инсайтами, которые вам пригодятся👇
✔️Переедание является решением проблемы наших сложных эмоциональных состояний, с которыми мы не умеем справляться иначе.
✔️Когда мы считаем переедание проблемой, мы пытаемся её решить контролем и запретами - и ещё глубже в неё погружаемся.
✔️Любая зависимость – это отсутствие поддержки, а эмоциональное переедание - это отсутствие поддержки, которую мы пытаемся получить через еду.
✔️В одних людях встроен навык поддержки «как мама» или «как папа». В других нет, т.к. у них не было поддерживающего родителя. Поэтому они очень рано научаются использовать еду как поддержку и она становится Супер-родителем. Она всегда рядом и всегда доступна, она дарит радость, она никогда не откажет, у нее всегда есть для вас время. У вас с вашей едой созданы надежные, крепкие, любящие отношения и безопасная привязанность, как с родителем🥰
✔️Один из способов выйти из замкнутого круга перееданий/тяги к сладкому и др продуктам - стать самому себе Супер-родителем. Научиться в трудные моменты слышать что «болит» и поддерживать себя экологичными способами без еды.
Пишите ваши мысли в комментариях, если было полезно, ставьте 🔥Если хотите еще подобные инсайты с моих обучений, ставьте 👍 | 188 |
| 3 | Запись эфира с ПРАКТИЧЕСКИМ РАЗБОРОМ ваших доступна ⬇️
• Rutube
https://rutube.ru/video/8ac794cc0c6f6952e3c6db356bbfef38/
• YouTube
Загружается
Разобрали 3 разные ситуации женщин со стороны натуропатии, восточной, интегративной медицины и показала, какие решения будут для каждой из них
❗️Чтобы понять с чего вам начать путь к здоровью на практике, начните с бесплатного индивидуального разбора вашей ситуации по здоровью, заполняйте анкету, я свяжусь с вами в личных сообщениях, чтобы помочь вам разобраться в причинах ваших проблем и выстроить шаги к результату 👇👇👇
https://forms.gle/jt6GsMXTU3qEcM4S9
Читайте меня в
👉 MAX
| 182 |
| 4 | Разбираем ситуацию Ольги, 46 лет
«У меня “сеточка” на ногах, есть начальная стадия варикоза, 2 миомы выросли спустя год после удаления предыдущих. Меня достало, что нужно все время делать операцию! АИТ, гипотиреоз. Анемия с детства, волосы выпадают постоянно, энергии мало, сонливость. Если не поем вовремя, может заболеть желудок, или становлюсь раздражительной. Раз в неделю мучаюсь с мигренью, ложусь и лежу, не могу ни работать, ни с детьми заниматься, просто выпадаю из жизни!»
https://telemost.360.yandex.ru/live/e3bae525f2e049b883228b29435174c3 | 27 |
| 5 | Разбираем ситуацию Натальи, 41 год
«Запоры и проблемы с ЖКТ у меня с детства. Вздутие, газообразование буквально от любой еды, а о фруктах и овощах сырых я даже не мечтаю! Год назад нашли также эндометриоз и полипы, перед месячными просто хочется умереть от боли, я задолбалась пить обезболивающие! Когда езжу на отдых, плачу кучу денег, а не получается нормально отдыхать, потому, что мой ЖКТ от любой еды плохо себя чувствует. Чувствую замкнутый круг, из которого нет выхода, чувствую себя какой-то ущербной и неполноценной!»
https://telemost.360.yandex.ru/live/e3bae525f2e049b883228b29435174c3 | 31 |
| 6 | Разбираем ситуацию Елены, 38 лет
«Хочу сбросить 8 кг, отеки, постоянное чувство голода, слабость, усталость, апатия. Шея, подмышки усыпаны папилломами, есть красные точки, они растут, приходится надевать закрытую одежду, а я мечтаю о легком, открытом платье! К вечеру нет сил даже сходить в магазин, все лень, все тяжело 😔 Чувствую что мне нужна чистка, но как начать не знаю.»
https://telemost.360.yandex.ru/live/e3bae525f2e049b883228b29435174c3 | 33 |
| 7 | Ссылка на эфир https://telemost.360.yandex.ru/live/e3bae525f2e049b883228b29435174c3 | 29 |
| 8 | Мы начали эфир с практическим разбором
https://telemost.360.yandex.ru/live/e3bae525f2e049b883228b29435174c3 | 31 |
| 9 | Эфир с практическим разбором пройдет здесь
https://telemost.360.yandex.ru/live/e3bae525f2e049b883228b29435174c3 | 41 |
| 10 | ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗБОР ваших ситуаций в прямом эфире сегодня в 18 мск
Я разберу 3 разные ситуации женщин со стороны натуропатии, восточной, интегративной медицины и покажу какие решения будут для каждой из них ⬇️
Елена, 38 лет
«Хочу сбросить 8 кг, отеки, постоянное чувство голода, слабость, усталость, апатия. Шея, подмышки усыпаны папилломами, есть красные точки, они растут, приходится надевать закрытую одежду, а я мечтаю о легком, открытом платье! К вечеру нет сил даже сходить в магазин, все лень, все тяжело 😔 Чувствую что мне нужна чистка, но как начать не знаю.»
Наталья, 41 год
«Запоры и проблемы с ЖКТ у меня с детства. Вздутие, газообразование буквально от любой еды, а о фруктах и овощах сырых я даже не мечтаю! Год назад нашли также эндометриоз и полипы, перед месячными просто хочется умереть от боли, я задолбалась пить обезболивающие! Когда езжу на отдых, плачу кучу денег, а не получается нормально отдыхать, потому, что мой ЖКТ от любой еды плохо себя чувствует. Чувствую замкнутый круг, из которого нет выхода, чувствую себя какой-то ущербной и неполноценной!»
Ольга, 46 лет
«У меня “сеточка” на ногах, есть начальная стадия варикоза, 2 миомы выросли спустя год после удаления предыдущих. Меня достало, что нужно все время делать операцию! АИТ, гипотиреоз. Анемия с детства, волосы выпадают постоянно, энергии мало, сонливость. Если не поем вовремя, может заболеть желудок, или становлюсь раздражительной. Раз в неделю мучаюсь с мигренью, ложусь и лежу, не могу ни работать, ни с детьми заниматься, просто выпадаю из жизни!»
Напишите в комментариях, какая ситуация знакома вам больше? Какие похожие симптомы вы имеете, чтобы я сделала на них акцент на эфире.
Эфир пройдет по этой ссылке https://telemost.360.yandex.ru/live/e3bae525f2e049b883228b29435174c3 | 1 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 214 |
| 12 | Я перешла на органические крупы и делюсь с вами своей последней закупкой качественных продуктов с ВБ 👇
✅Русские корни Корень Одуванчика Желчегонный Сбор, 100 г
https://www.wildberries.ru/catalog/205469954/detail.aspx?size=330217232
✅Русские корни Малина лист для чая, от простуды, травяной сбор
https://www.wildberries.ru/catalog/852578861/detail.aspx?size=1282548269
✅Русские корни Корень солодки, травяные сборы, чай
https://www.wildberries.ru/catalog/852578706/detail.aspx?size=1282548097
✅Чёрный хлеб Хлопья овсяные цельнозерновые, 2 пакета по 500 г
https://www.wildberries.ru/catalog/13005366/detail.aspx?size=39843469
✅Oflidi Гречка зеленая органическая 500 г
https://www.wildberries.ru/catalog/1046880910/detail.aspx?size=1557297984
✅Народное Здоровье Гречка ядрица 3 кг щадящей обжарки органическая
https://www.wildberries.ru/catalog/199990338/detail.aspx?size=323422964
✅Луговик Красная чечевица органического выращивания, 1 кг
https://www.wildberries.ru/catalog/160794179/detail.aspx?size=267227602
✅te Gusto Варенье из Малины без сахара 2шт
https://www.wildberries.ru/catalog/160003958/detail.aspx?size=266043653
✅ Влюбленная Маруся Клетчатка ККД 250 гр
https://www.wildberries.ru/catalog/326600916/detail.aspx?size=490346698
Сохраняете в избранное, делитесь с близкими и друзьями, подписывайтесь на мой блог @detox_lavida, здесь много пользы 🍓 | 235 |
| 13 |  +4Я запускаю реалити 💃🏻
Знакомьтесь, это Даша, 38 лет. Мама 4 детей, которая имеет свой небольшой бизнес и постоянно работает❗️
Сейчас у нее 👇
✖️боли в суставах
✖️поверхностный сон ✖️отсутствие энергии
✖️отеки
✖️воспаленный кишечник (боль при пальпации) и запоры
✖️апатия, эмоциональные качели, тревожность, и напряжение в теле
✖️2 лишних кг
Диагнозы: гипотериоз, АИТ, анемия, эндометриоз
Пробовала очищение касторовым маслом,
веганское питание (от него было истощение),
БАДы, но желаемых результатов не получила.
Последние 5 лет полноценного сна не было😭Младшей всего 2 года, у нее еще и адаптация в саду, кто знает, тот поймет!
Даша зашла ко мне в группу сопровождения «Система здоровья», где она в течении месяца будет проходить программу вместе с другими участницами. Меня тронула непростая ситуация Даши и я пригласила ее в реалити. 1-2 раза в неделю я буду показывать ее путь к здоровью🔥
Первое, с чего мы начали - это диагностика. Даша сдала анализы и очень расстроилась, она совсем не ожидала увидеть такие показатели. Смотрите фото/видео выше👆В следующий раз расскажу о результатах диагностики и с чего мы начнем работу.
Если вы тоже устали гадать, почему у вас нет энергии, диагнозы и проблемы растут, а вы не понимаете что происходит с организмом и с чего начинать, сейчас действует скидка на экспресс диагностику по анализам. Это отличный первый шаг к решению ваших задач по здоровью👌Все подробности на сайте. После оплаты с вами свяжется менеджер для подготовки к диагностике👇
http://detox-lavida.tilda.ws/page73230639.html | 238 |
| 14 |  Полезные посты недели👇
📌 Запись эфира 1 дня БЕСПЛАТНОГО интенсива «ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК»
📌 Запись эфира 2 дня БЕСПЛАТНОГО интенсива «ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК»
📌 Подкаст «Почему у вас не получается избавиться от…»
📌 Про нашу собаку
📌 Рецепт брауни с кабачком
Читайте меня в
👉 MAX
👉 ВКонтакте | 244 |
| 15 |  У MyGenetics, где я делала генетический тест, сейчас идет "Зеленая пятница". Наборы генетических тестов с 65% скидкой для тех, кто хочет разобраться в особенностях питания для себя и своей семьи, повысить энергию с помощью понимания своей генетики.
❗️Акция длится до 27.08
В выборе теста на сайте можно запросить помощь, чтобы подобрали именно под ваши задачи👇
https://mygenetics.ru/catalog/
И важно❗️При оплате вводите промокод lavida, чтобы получить мою доп скидку 5% 👌
Они делают подробную консультацию после сдачи, все очень удобно, не надо ездить в лабораторию, отправка материала через СДЭК по всей России. | 247 |
| 16 |  Рецепт брауни с кабачком
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья или готовая овсяная мука - 120 г
• Кабачок (или цукини) натертый - 150 г
• Какао-порошок - 25 г
• Кокосовое масло extra virgin - 40 мл
• Кокосовое/миндальное молоко или вода - 60-80 мл
• 1 спелый банан
• Сода, гашеная лимонным соком - 0,5 ч. л.
• Ягоды (вишня, малина или черника, свежие или замороженные) - 70-100 г
• Щепотка соли
Измельчите овсяные хлопья 20 минутной варки в муку с помощью блендера или кофемолки. Натрите кабачок на мелкой терке. В глубокой миске смешайте сухие ингредиенты: овсяную муку, какао, соду, соль. Добавьте к сухой смеси кокосовое масло, молоко или воду, натертый кабачок и размятый в пюре банан.
Тщательно перемешайте до получения однородного теста. Аккуратно вмешайте в тесто половину подготовленных ягод. Переложите массу в форму для выпечки, а сверху распределите оставшиеся ягоды.
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке примерно 30–35 минут. Проверьте готовность деревянной шпажкой - она должна выходить сухой.
Приятного аппетита!😋
Делитесь рецептом с друзьями 🤗 | 266 |
| 17 |  2 октября нашей Рике будет 2 года и у нас возникла дилема.
Нужно принимать решение: заводить щенков или стерилизовать. Третьего варианта нет🤷♀️Есть ощущение, что с щенками будет сложно и надо ли оно нам? Операция тоже не самое приятное, но врачи говорят, что она максимально минимизирует риск опухолей, воспалений и инфекций.
Мы живем за городом и она повадилась убегать за деревенскими кобелями, мы ловили ее уже несколько раз, но жить в постоянном стрессе, когда в 6 утра тебе приходится догонять собаку - такое себе удовольствие.
Нужна ваша помощь! Поделитесь у кого была стерилизация или другой опыт. Будет очень ценно 🙏 | 262 |
| 18 | Почему у вас не получается избавиться от 👇
•Запоров, вздутий, газообразований
• Миом, полипов, кист, мастопатии, эндометриоза
•АИТ, гипотиреоза, узлов в щитовидке
• Выпадения волос/проблем с кожей
• Сосудистых звездочек, варикоза
• Лишнего веса и целлюлита
• Головных болей/мигрени
• Бесплодия
Записала ответ в подкасте👆
❗️Кто готов выйти из замкнутого круга и наладить здоровье, 1 шаг - записаться ко мне на бесплатный разбор вашей ситуации, для этого заполните анкету https://forms.gle/jt6GsMXTU3qEcM4S9
и я свяжусь с вами в личке | 314 |
| 19 | Запись эфира 2 дня БЕСПЛАТНОГО интенсива “ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК” доступна ⬇️
• Rutube https://rutube.ru/video/private/3567c666dfd3ab5be5f15fdebac43766/?p=bsBqr3ORleXDGDituSPEQA
• YouTube https://youtu.be/iKhUujcLUjY?si=5kMGhHwk_7v8Rte_
Разобрали ⬇️
✅ Как вылечить проблемы с кожей через кишечник?
✅ Как стресс блокирует пищеварение и как запустить его обратно за 5 минут до еды?
✅ Как избавиться от эндометриоза/кист/полипов/миом/мастопатии через работу с кишечником?
✅ Пошаговый план “Здоровый кишечник”.
❗️Чтобы понять с чего вам начать путь к здоровью на практике, начните с бесплатного индивидуального разбора вашей ситуации по здоровью, заполняйте анкету, я свяжусь с вами в личных сообщениях, чтобы помочь вам разобраться в причинах ваших проблем и выстроить шаги к результату 👇👇👇
https://forms.gle/jt6GsMXTU3qEcM4S9
Пишите кодовое слово, которое вы получили на эфире, в бот @detoxlavida24_bot.
И бот вам выдаст бесплатный Протокол экспресс-помощи при вздутии и газообразовании.
Читайте меня в
👉 MAX
👉 ВКонтакте | 318 |
| 20 | Даю пошаговый план “Здоровый кишечник”.
https://telemost.360.yandex.ru/live/7c8b2ace8e4b4a3a8538076fa7990944 | 82 |
