Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
MASHANORM
Kanalga Telegram’da o‘tish
Профессиональный фитнес тренер https://betevamaria.ru Сотрудничество: @sp_mashanorm Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali MASHANORM analitikasi
MASHANORM (@mashanorm) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 742 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 224-o'rinni va Rossiya mintaqasida 38 043-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 742 obunachiga ega bo‘ldi.
11 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -234 ga, so‘nggi 24 soatda esa -6 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 19.60% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 10.85% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 478 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 925 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 67 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent upgrade, mashanorm, dabo, pdrn, регенерация kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Профессиональный фитнес тренер
https://betevamaria.ru
Сотрудничество: @sp_mashanorm
Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
17 742
Obunachilar
-624 soatlar
-677 kunlar
-23430 kunlar
Postlar arxiv
17 742
+6
Первые дни после поездок всегда самые сладенькие, всё что принято считать рутиной (мной в первую очередь) очень явно ощущается как ахренительно-прекрасная насыщенная жизнь
17 742
В поездку взяла с собой все новинки от CHIKALAB и их группы брендов, мне тренер по танцам сильно рекламировал этот брауни с вишней, как что-то божественное, оказалось правда вкусно, не химозно и прям похоже на киндер - пингви
У меня обычно в корзине всегда лежит клубничный или банановый протеин (изолят или сывороточный), а остальное заполняю новинками, предпочтительно с белком, если теряетесь что именно выбирать, мои скрины всегда вам в помощь
Один из самых частых тезисов про батончики, когда я их показываю, что мол они жирные и это плохо. Плохо это правда до тех пор, пока вы не посмотрите в состав и не увидите какао-порошок, в целом компоненты, которые делают вкус шоколада натуральным, за это и люблю всю продукцию бренда
Если нужен чистый белок, берите протеин, а сладости на десерт не каждый день и будет вам кайф !)
Промо MNORM на сайте, где продукция точно оригинал, будет еще и -30% скидка!
17 742
У меня есть теория, что в каком возрасте ты познакомился с человеком, таким визуально он на тебе и запечатлелся
То есть те, кого я знаю с 20 лет, навсегда для меня именно лицом так и остаются того молоденького возраста
Работает в обе стороны, возможно, правда, при условии если человек следит за собой 😆 но тут хз! Замечали у себя такое ?
17 742
Напоминалка про сегодняшнюю
тренировку в Питере
💘 Сбор в 14:30, старт занятия 14:45
✨ Локация, у всех кто записался есть в переписке с тех.поддержкой
🙂 Обувь не берем, треним в носочках
➡️ Обязательно взять с собой хорошее настроение
17 742
+6
Все-таки чем раньше начать, тем дольше легче быть в прайме 😎
Собрала новых кадров со съемки, стилизовали с фотографом на пару, в этот раз никого не звала из стилистов и это действо оказалось крайне утомительным, но результат мне нравится :) что скажете, симп ?🔥
17 742
+3
Девочки, новый дроп от Галкина* все заценили ?? 😮💨😮💨
*Признан иностранным агентом на территории РФ
17 742
Я просто в шоке от летней коллекции MUTED !!
Мой любимый светлый деним, базовый бра в сетку сел идеально ✨ джинсы клёш с ассиметричным поясом
Уверена все будут спрашивать где вы это купили ;) От белого хлопкового комплекта у меня вообще нереальный вайб Италии и безмятежных прогулок на закате. Топ бандо с плотной клеевой стороной, не сползает
MUTED это бренд одежды от Яндекс Фабрики, никаких активных лого, только качественные ткани и функциональный дизайн!
Один минус — вещи очень быстро раскупают, здесь по ссылке больше всего наличия, заходите выбирайте оформляйте всё что понравилось сразу
17 742
+2
Так долго смотрела на эту малышку от шарлоты, дуэт румян и пудры, мне кажется очень летние свежие цвета ✨ но главное это упаковка как из детских мечт 🎀🌸сейчас экспериментирую и совсем не наношу ни скульптор, ни бронзер и на мой взгляд мэйк стал выглядеть свежее
Тон в стике Dior повторяю третий раз, беру оттенок 3N (темноватый) и в зависимости от степени загара смешиваю его с другими более светлыми тоналками, получается каждый раз не надо выбирать летний /зимний тон под цвет кожи
17 742
Девочки, срочные новости!
У ASH летняя распродажа со скидками до -50% сейчас суммируется с моим промо на дополнительные - 10%
Посмотрите только какие бусинки сейчас можно урвать по спец ценам 🤌🏼
• Серебряные туфли 24990₽ с моим промо сейчас всего 13491₽
• Босоножки 26990₽ со всеми промо 17001₽
• Кроссовки на липучке 27990₽ с моим промо сейчас 20151₽
Мой промо MASHANORM
Кто хоть раз пробовал обувь ASH единогласно считают её одной из самых удобных и носких, всё идет размер в размер.
Позиции разбирают на глазах, заходите по ссылке на сайт бренда прямо сейчас !!
17 742
+5
Сохраняйте шпаргалку по протеиновым напиткам из доставки
Мы такие существа с вами, что обманываться рады, но я напоминаю что
спереди на упаковке — реклама
сзади на составе — правда
Так вот, если вы хотите купить напиток чтобы «добрать белок» / «с умом оттянуть голод до полноценного приема пищи» , то есть вы осознанно покупаете белковый напиток, а не ради разнообразия, то важно смотреть не только на кол-во белка, но кол-во углеводов 🐶
Чем больше разница в кол-ве белка и углеводов, тем лучше
