MASHANORM
Kanalga Telegram’da o‘tish
Профессиональный фитнес тренер https://betevamaria.ru Сотрудничество: @sp_mashanorm Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali MASHANORM analitikasi
MASHANORM (@mashanorm) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 540 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 244-o'rinni va Rossiya mintaqasida 38 077-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 540 obunachiga ega bo‘ldi.
29 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -97 ga, so‘nggi 24 soatda esa -22 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 20.70% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 10.97% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 630 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 924 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 93 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent upgrade, mashanorm, dabo, pdrn, регенерация kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Профессиональный фитнес тренер
https://betevamaria.ru
Сотрудничество: @sp_mashanorm
Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 30 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
17 540
Obunachilar
-2224 soatlar
-487 kunlar
-9730 kunlar
Postlar arxiv
17 535
+4
Одно из достижений лета: я не ленюсь мазаться сияшками, вот это комбо из первого фото - 🔥 , 4 жим жим крема и 1 сияшки, смешать, натереться и кайфовать от себя весь день
17 535
+1Меня с днём факапа !
А вас поздравляю с началом нового потока тренировок UPGRADE , алгоритм :
⏺на почте после покупки у вас появилось письмо с данными на вход в ваш личный кабинет
⬇️если вы его потеряли, проверьте папку спам
⬇️в лк после авторизации откроется раздел с тренировками и два плана питания, если у вас тариф с чатом, то ссылка на чат внутри плашки тренировок, добавляйтесь, мы уже там тусуемся знакомимся
⬇️два питания : plan pitania s’26 /основное меню с аннотацией важной для новичков, пояснениями как его использовать чтобы ускорить результат/ и летнее меню summer’26 с новыми рецептами из сезонных продуктов
С утра была заминка с файлами по питанию, мой косяк. Сейчас всё починили, проверьте лк
📞Тех поддержка всегда на связи, самый быстрый способ это написать здесь в тг менеджеру
17 535
+1
Быстро настраиваем навсегда ваш Canon GX7 MARK III 📷💅
Выдержка 1/250
ISO 125
Кельвины 9900
Остальные нюансы рассказала на видео ⤴️ делитесь со своими модными подружками и если есть еще какие-то лайфхаки с этой камерой, делитесь в комментах !)
17 535
+8
Невероятно кайфую от новой камеры, хочется выразиться более литературно, но какой же это вааааайб лютый жоско 🌝
Кто пропустил я купила распиаренный Canon gx7 mark 3, при том, что у меня лежит без дела второй серии Dji osmo pocket, Sony zv1, эта прижилась.
Дело в настройках! Мой любимый фотограф благословила на покупку и приправила подробным туториалом настроек, сегодня выложу вам тоже пост, потому что видела просили. Будем сиять вместе ✨
17 535
+9
Никогда раньше не показывала как фотошопила себя 🐶 мне причем не стыдно, скорее жалко, что жила в те дни с таким непринятием себя, хотя уже во всю тренировалась
Приходите ко мне на курс, оказывается апгрейднуть себя в жизни гораздо легче, чем постоянно притворяться
Начинаем уже в понедельник! Сайт тут 👈🏼
17 535
+5
Второй раз была на мк по макияжу для себя, очень хотела отточить навык нанесения румян, светотеней и научиться не перегружать лицо слоями штукатурки
Я после была неприлично - уставшая, но подружечка успеха заснять наш результат
17 535
Ох ребят, очень утомляет эта работа интернета по белым спискам, часто не могу выложить что-то в моменте, поэтому часто решаю лучше ночью все выложить, чем пропадать ❤️ - за понимание
17 535
+2
Вот без преувеличений, все самые удачные образы собираются у меня в последний момент и «как-то сами собой»
Рубашку льняную вчера откопала на распродаже в Sela
Комбинацию на сайте Lime (я проверила, она чудом еще в наличии)
Лиф тоже Lime, но архив
Туфли Zara
17 535
+4Этот красавчик уже был в моих фаворитах, теперь Openface расширили линейку и дополнили ее дезиками для чувствительной кожи и для тех, кто любит синтетику 🙈 (на спорт как минимум, мы все её любим, деваться некуда )
Если вас как и меня бесит момент нанесения дезика перед выходом, когда обязательно этой влагой еще запачкаешь чистую одежду, пока надеваешь, Openface предлагают пересмотреть этот ритуал, наклейка «перед сном» как раз об этом
Ночью активность потовых желёз минимальна, их формулы позволяют активным компонентам за ночь успеть лучше распределиться и обеспечить максимальную защиту на следующий деньНанести перед сном, утром можно даже принять душ, все активы останутся на месте и целый день ходить благоухать под защитой У меня кстати нет привычки обновлять дезик в течение дня, вроде пока никто не жаловался пхахах😅 подозреваю это от что я первый дезик от Open давно уже активно использую с утра, теперь протестирую ночной вариант тоже 💡Вся линия SWEET NOT SWEAT с кислотами и можно закрывать ими все зоны потливости, не только подмышки Продукция классная, рекомендую попробовать, промик нам дали POWER10 — будет давать -10% на все средства Openface на ОЗОН до 25 июля
