MASHANORM
Открыть в Telegram
Профессиональный фитнес тренер https://betevamaria.ru Сотрудничество: @sp_mashanorm Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала MASHANORM
Канал MASHANORM (@mashanorm) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 540 подписчиков, занимая 1 244 место в категории ЗОЖ и 38 077 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 540 подписчиков.
Согласно последним данным от 29 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -97, а за последние 24 часа — -22, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 20.70%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 10.97% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 630 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 924 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 93.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как upgrade, mashanorm, dabo, pdrn, регенерация.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Профессиональный фитнес тренер
https://betevamaria.ru
Сотрудничество: @sp_mashanorm
Регистрация в перечне РКН : https://clck.ru/3P9hvg”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
17 540
Подписчики
-2224 часа
-487 дней
-9730 день
Архив постов
17 535
+4
Одно из достижений лета: я не ленюсь мазаться сияшками, вот это комбо из первого фото - 🔥 , 4 жим жим крема и 1 сияшки, смешать, натереться и кайфовать от себя весь день
17 535
+1Меня с днём факапа !
А вас поздравляю с началом нового потока тренировок UPGRADE , алгоритм :
⏺на почте после покупки у вас появилось письмо с данными на вход в ваш личный кабинет
⬇️если вы его потеряли, проверьте папку спам
⬇️в лк после авторизации откроется раздел с тренировками и два плана питания, если у вас тариф с чатом, то ссылка на чат внутри плашки тренировок, добавляйтесь, мы уже там тусуемся знакомимся
⬇️два питания : plan pitania s’26 /основное меню с аннотацией важной для новичков, пояснениями как его использовать чтобы ускорить результат/ и летнее меню summer’26 с новыми рецептами из сезонных продуктов
С утра была заминка с файлами по питанию, мой косяк. Сейчас всё починили, проверьте лк
📞Тех поддержка всегда на связи, самый быстрый способ это написать здесь в тг менеджеру
17 535
+1
Быстро настраиваем навсегда ваш Canon GX7 MARK III 📷💅
Выдержка 1/250
ISO 125
Кельвины 9900
Остальные нюансы рассказала на видео ⤴️ делитесь со своими модными подружками и если есть еще какие-то лайфхаки с этой камерой, делитесь в комментах !)
17 535
+8
Невероятно кайфую от новой камеры, хочется выразиться более литературно, но какой же это вааааайб лютый жоско 🌝
Кто пропустил я купила распиаренный Canon gx7 mark 3, при том, что у меня лежит без дела второй серии Dji osmo pocket, Sony zv1, эта прижилась.
Дело в настройках! Мой любимый фотограф благословила на покупку и приправила подробным туториалом настроек, сегодня выложу вам тоже пост, потому что видела просили. Будем сиять вместе ✨
17 535
+9
Никогда раньше не показывала как фотошопила себя 🐶 мне причем не стыдно, скорее жалко, что жила в те дни с таким непринятием себя, хотя уже во всю тренировалась
Приходите ко мне на курс, оказывается апгрейднуть себя в жизни гораздо легче, чем постоянно притворяться
Начинаем уже в понедельник! Сайт тут 👈🏼
17 535
+5
Второй раз была на мк по макияжу для себя, очень хотела отточить навык нанесения румян, светотеней и научиться не перегружать лицо слоями штукатурки
Я после была неприлично - уставшая, но подружечка успеха заснять наш результат
17 535
Ох ребят, очень утомляет эта работа интернета по белым спискам, часто не могу выложить что-то в моменте, поэтому часто решаю лучше ночью все выложить, чем пропадать ❤️ - за понимание
17 535
+2
Вот без преувеличений, все самые удачные образы собираются у меня в последний момент и «как-то сами собой»
Рубашку льняную вчера откопала на распродаже в Sela
Комбинацию на сайте Lime (я проверила, она чудом еще в наличии)
Лиф тоже Lime, но архив
Туфли Zara
17 535
+4Этот красавчик уже был в моих фаворитах, теперь Openface расширили линейку и дополнили ее дезиками для чувствительной кожи и для тех, кто любит синтетику 🙈 (на спорт как минимум, мы все её любим, деваться некуда )
Если вас как и меня бесит момент нанесения дезика перед выходом, когда обязательно этой влагой еще запачкаешь чистую одежду, пока надеваешь, Openface предлагают пересмотреть этот ритуал, наклейка «перед сном» как раз об этом
Ночью активность потовых желёз минимальна, их формулы позволяют активным компонентам за ночь успеть лучше распределиться и обеспечить максимальную защиту на следующий деньНанести перед сном, утром можно даже принять душ, все активы останутся на месте и целый день ходить благоухать под защитой У меня кстати нет привычки обновлять дезик в течение дня, вроде пока никто не жаловался пхахах😅 подозреваю это от что я первый дезик от Open давно уже активно использую с утра, теперь протестирую ночной вариант тоже 💡Вся линия SWEET NOT SWEAT с кислотами и можно закрывать ими все зоны потливости, не только подмышки Продукция классная, рекомендую попробовать, промик нам дали POWER10 — будет давать -10% на все средства Openface на ОЗОН до 25 июля
