5 вёрст
Kanalga Telegram’da o‘tish
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст ⚡️Интервью с участниками ⚡️Обзоры локаций ⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл ⚡️Новости об открытиях ✨и многое другое Для связи: @pobolkir Поддержка: support@5verst.ru vk.com/5verst 5verst.ru 4778213071
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali 5 вёрст analitikasi
5 вёрст (@verst5) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 678 obunachidan iborat bo'lib, Sayohat toifasida 1 463-o'rinni va Rossiya mintaqasida 42 338-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 678 obunachiga ega bo‘ldi.
21 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 89 ga, so‘nggi 24 soatda esa -1 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.59% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.30% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 287 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 458 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 65 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent вёрст, волонтёр, гагарин, люберцы, ставрополь kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст
⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
✨и многое другое
Для связи: @pobolkir
Поддержка: support@5verst.ru
vk.com/5verst
5verst.ru
477821...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 22 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sayohat toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
15 678
Obunachilar
-124 soatlar
+267 kunlar
+8930 kunlar
Postlar arxiv
15 677
⭐️ Привет, я поясная сумка 5 вёрст!
Я яркая. Очень. Прихожу на старт в розовом или синем — и меня сложно не заметить. Собственно, я на это и рассчитана
Пока ты бежишь — я держу телефон, ключи и QR-код. Не болтаюсь, не мешаю, не падаю. Просто делаю своё дело
Отлично сочетаюсь с лонгсливами, футболками и аксессуарами 5 вёрст
И ещё кое-что важное обо мне: каждый раз, когда меня покупают, я помогаю движению расти. Так что я не просто сумка. Я — часть движения
🔖 Ищи меня в магазине 5 вёрст
15 677
#придумайподпись
Чемпионат мира начинается с 5 км в паркеВаши версии — в комментарии ⬇️ 📸 Сергей Панфилов, 5 вёрст Крылатское
15 677
⭐️ Подводим итоги пятничной угадайки
🔖 В эту субботу на стартах 5 вёрст было 11 949 участников
🎉Ближе всех оказались два варианта от Веры и Анастасии
Обе назвали числа с одинаковой разницей в 8 человек
🩵 Поздравим девушек и накидаем сердечек, пока мы ищем второй брелок и связываемся с победительницами
❤️ Спасибо всем, кто участвовал. Оставайтесь с нами, мы ещё что-нибудь обязательно придумаем
15 677
✏️ За время существования 5 вёрст на стартах подружились тысячи людей. Кто-то нашёл бегового напарника, кто-то — команду единомышленников, а кто-то — любовь всей своей жизни.
А свежая #статистика уже здесь 👇
❤️ 11 949 участников в 204 локациях стали счастливее на 5 вёрст
🦋 10 762 финишёра
🦋 3 829 волонтёров
🦋 958 детей в возрасте от 10 до 14 лет
✨ 929 новых участников
✨ 1 701 установили личные рекорды
Клубы по количеству участий:
🧡 26 655 💜 8 563
💛 12 630 💜 4 292
🧡 5 708 💜 2 020
❤️ 1 487 💜 664
📷 Лидия Котова, 5 вёрст Люберцы Наташинский
15 677
+2
Лето в самом разгаре, но наши #рекорды не уходят в отпуск.
📍 Ханты-Мансийск повторил недавний рекорд — 50 финишёров
📍 Павловский Посад — 52 финишёра (предыдущий рекорд — 50)
📍 Парк 30-летия Победы (Ярославль) — 54 финишёра и также повторение рекорда.
Так держать, команды, вместе к новым рекордам!
15 677
🩵 Пусть каждый день лета дарит вам энергию, как наши клипы #гдетыбыл
🎥 Видео наших стартов с прошедшей недели от Юлианы Киселевой (Лобня Городской парк) под трек Uma2rman — не стой, танцуй
⚡️ Да, второй раз. Но теперь точно со звуком, так что смотрите, слушайте и пересылайте в чаты локаций
✅ Подписывайтесь, чтобы знать всё о 5 вёрст
15 677
🩵 Пусть каждый день лета дарит вам энергию, как наши клипы #гдетыбыл
🎥 Видео наших стартов с прошедшей недели от Юлианы Киселевой (Лобня Городской парк) под трек Uma2rman — не стой, танцуй
✅ Подписывайтесь, чтобы знать всё о 5 вёрст
15 677
🩵 Не знаешь, с чего начать разговор на старте?
Начни с одной из пяти тем еженедельного дайджеста:
«Привет, ты знаешь,
— где откроются новые 5 вёрст?
— какой мерч купить?
— что такое корпоративное волонтёрство?
— как стать голосом 5 вёрст?
— когда участники праздничного старта получили сюрприз?»
➡️ Жми на ссылки и #навёрстывай. Новые идеи в следующем дайджесте
15 677
Новость для всех, кто любит лёгкую атлетику ⬇️
📣 Наши друзья и партнёры — ВФЛА — 23-26 июля проводят в Екатеринбурге ПСБ Чемпионат России
➡️ Соберутся ~800 спортсменов из ~70 регионов России. Среди участников — чемпионы мира и Европы, рекордсмены страны, лидеры сезона и молодые атлеты
🔖 В программе: бег на дистанции от 100 до 10 000 м (5 км тоже есть 😉), барьерный бег, эстафеты, прыжки, метания и ходьба, — всего будет разыграно 44 комплекта наград
⭐️ Для гостей — фан-зона, концерт, шоу-забеги со звёздами спорта, медиа и шоу-бизнеса, детская программа
Если вы любите лёгкую атлетику и свободны в эти даты — сходите за всех нас ⬅️
15 677
+7
🩵 Счастье на 5 вёрст
📸 Нижний пруд, Академический, Воронеж Танаис, Притяжение, Михайловка, Горячий Ключ, Йошкар-Ола Аллея Здоровья, Фили
15 677
❤️ «Говорят, жить можно как хотите» Наша Таня — Нити
🎥 Иван Ванюшенков, Солнечный остров (Краснодар)
15 677
Ну, вы знаете…
Это #гдетыбыл, и мы ждём ваши фото или видео на 5 вёрст сегодня
Присылайте в горизонтальном формате до 13:00 воскресенья. Подпишите автора и локацию
📸 Елена Каминская, 5 вёрст Королёв
15 677
Корпоративное волонтёрство набирает обороты
Для справки:
Корпоративное волонтёрство — участие сотрудников компаний в различных социальных проектах на безвозмездной основеПо данным опросов: 🟡 каждый четвёртый сотрудник волонтёрил на мероприятих своей организации 🟡90% волонтёров получили позитивный опыт и готовы к новым активностям 🟡тенденция присуща большим корпорациям, но точкой роста сейчас являются предприятия малого и среднего бизнеса 🙂 А теперь от сухих фактов к тому, в чём плюсы и для компаний, и для сотрудников: 🔘 через волонтёрство растёт вовлечённость, лояльность и удовлетворённость 🔘 делать добрые дела вместе в 100 раз приятнее 🔘 общий мерч команды повышает узнаваемость и радость от принадлежности к общему делу Работа спорится, идёт эффективнее, продуктивнее, а ещё так вы делаете добрые дела вместе, узнаете друг друга с разных сторон, несмотря на различия по карьерной вертикали 📎 К чему мы это? Приходите на 5 вёрст со своими коллегами. Волонтёрьте, бегайте, ходите вместе, отмечайте день рождения компании на 5 вёрст. Вместе дружнее! 💬 В комментариях поделитесь, какой опыт корпоративного участия и волонтёрства в различных мероприятиях есть в вашей компании 📸 Ольга Бирюкова, 5 вёрст Раменское Городской парк
15 677
⭐️ Поиграем?
В эту субботу на стартах 5 вёрст по всей России выйдут тысячи участников. Вопрос один: Сколько именно?
💬 Пиши своё число в комментарии — тот, кто будет ближе всех, получит брелок 5 вёрст от нашего магазина бесплатно
🔖 Правила простые:
— одно число в комментарии
— комментарий до субботы, 09:00 по Москве
— итоги подведём во вторник
— комментарии с правками не принимаются
Подсказка: в прошлую субботу было 12 010 участников
📸 Фёдор Коробейников, Уралмаш (Екатеринбург)
15 677
📣 Мы ищем авторов в редакцию 5 вёрст
❗️ Если ты хочешь, чтобы о движении и наших субботних встречах узнало как можно больше людей, интересуешься ведением блога или хочешь попробовать себя в текстовом жанре, мы рады познакомиться с тобой
⏰ От тебя будет нужно:
🌟1-2 часа в неделю
🌟готовность писать по ТЗ
🌟разделять принципы движения
✅ Будет круто, если есть опыт ведения своего канала, соцсетей локальной команды, бегового клуба или просто хорошая насмотренность в сетях. Но главное — желание.
Пиши нам:
✉️ privet@5verst.ru
💬 @pobolkir в телеграм
Мы точно уверены, что по субботам встречается много увлечённых людей совершенно разных профессий. И если этот пост не для тебя, то ты знаешь, кому его переслать 💙
📸 Игорь Девишев, Коломна Парк Мира
15 677
🎉 Каждый старт 5 вёрст дарит возможность сделать себя здоровее и счастливее. А где-то ещё и развлечь себя. О таких стартах анонсы ближайшей субботы:
📦 Усолье-Сибирское проводит старт «Почта добрых скоростей»
🤩 Кудрово Оккервиль — День счастливого человека
☀️ Алёшкинский лес (Москва) отмечает середину лета
🌸 Бирюлёвский дендропарк (Москва) — заряжаемся витаминами на «Малиновом старте»
🤩 Мещерское озеро (Нижний Новгород) — старт, посвящённый теме донорства
🛏 В Ростове-на-Дону старт в поддержку акции Артёма Алискерова #бежимвместе
☀️ Краснодар Парк 30-летия Победы встречает экватор лета
🎅 Кстово — Июльский Санта
☂️ Барнаул проведёт пробежку под зонтиками в честь дня прогулок под дождём
🏃♂️ Знакомство с «Физкультурниками» и зумба на разминке перед 5 вёрст Плотинка (Екатеринбург)
👂 Котельники Кузьминский проводят старт, посвящённый Всемирному дню слушания
📍Соборная набережная (Череповец) — стальной старт в честь дня металлурга
❤️ Love is в Филях (Москва) — помолвка участников
💪 На Солнечном острове (Краснодар) можно будет сдать нормы ГТО. Разминка от фитнес-клуба, а заминку ОФП от Василия Козырева
💯 50-й старт в парке Городов-Героев (Санкт-Петербург)
😎 Пляжно-отпускные 5 вёрст — Балашиха Заречная
🧢Южноуральск — старт в разноцветных кепочках
🏆Крылатское (Москва) — старт в честь финала чемпионата мира по футболу
🤩 Парк Бондина (Нижний Тагил) — Гавайская пробежка
🐏 Поэтический старт в Изумрудных Холмах (Красногорск)
🩶 5 вёрст Полевской отмечает День города и День металлурга
💍 Раменское — Свадебный старт
☂️ Центральный парк Курган — День прогулок под дождём
👍 Усть-Лабинск — старт посвящается дню Военно‑Морского Флота
🩶 Парк Южный (Магнитогорск) — День металлургов
🩴 Вторые кроксовые вёрсты в Петергофе
💧 Мокрый старт в Казани
🍊 Жуковский — Фруктовый старт
Или выбирай ближайший старт на карте 5 вёрст
📸 Ольга Бирюкова, 5 вёрст Раменское
15 677
❓ Задумывались ли вы?
⭐️ Брелок 5 вёрст может быть не просто аксессуаром для вашей сумки или рюкзака.
Она может стать ярким стоп-сигналом там, где мы действуем на автопилоте. Помочь вернуться в осознанность и выработать новую привычку
Нашли 5 мест дома, где она поможет
🍕 Полка холодильника
Тянешься за чем-нибудь вечером — и вспоминаешь, что перекус не входил в твои планы
🖥Лампа на столе с ноутбуком
Хотел залипнуть в сериал — вспомнил, что можно и термос чая заварить для друзей
☕️ Кофемашина
Потянулся делать третью чашку — задумался, может уже достаточно на сегодня
🚗 Ключи от машины
Хотел поехать на старт. Вспомнил что до парка пешком семь минут и прогулялся
💪Гантели или турник
Яркий дизайн ремувки привлечет внимание и напомнит, что можно 10-15 минут уделить тренировке
Маленькая вещь — большой шаг к новой здоровой привычке. А куда вы бы повесили такой флажок-напоминание?
Заказывайте брелок и карточки с личным кодом у нас в магазине
